المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بسكويت للرجيم

عزيزة النفس
05-22-2009, 01:03 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

طبعا كلنا وقت الرجيم يتحلى الحلويات فى عيونا اوى ىى انا انهاردة عملت بسكويت من اختراعى سعراته قليله جدااا وكمان غنى بالالياف اللى كلنا عارفين هى مهمه ازاى لاى نظام غذائى


المقادير
1 كوب شوفان مطحون
1كوب نخالة مطحون(ردة)
ربع كوب دقيق
نصف كوب سكر دايت انا استعملت كاندريل اوممكن استخدام السكر العادى حسب الرغبه(مطحون)
ملعقه فانيليا
ملعقه بيكنج بودر
ملعقتين قرفه
ملعقتين زيت
بيضه
حليب حسب الحاجة



الطريقة

اخلطى الدقيق والشوفان والنخالة والسكر والقرفه والبيكنج بودر واخلطى البيضه مع الفانيليا والزيت ثم اضيفيهم على الخليط السابق واخليطيهم مع اضافه الحليب بالتدريج حتى تكون متوسطه الليونه وقابلة للتشكيل ادهنى صنيه الفرن بالزيت وشكلى العجينه على شكل قرص صغير مع ترك مسافات وادخليه الفرن على نار هادئه حتى النضج



متخليهوش ينشف فى الفرن خلى قلبه طرى شويه علشان لما هيبرد هينشف
نورا
06-10-2009, 11:10 AM
http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/12.gif (http://www.arabsyscard.com/pic/index.php)
زهرة اللوتس
06-10-2009, 04:03 PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
جزائرية
06-10-2009, 09:56 PM
مشكورة اختي العزيزة لكن عندي سؤال صغييييييييييير ماهو الشوفان ما عرفتو ؟؟؟
عزيزة النفس
06-12-2009, 06:10 PM
http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/12.gif (http://www.arabsyscard.com/pic/index.php)

شكرا اختي نورا على المرور
عزيزة النفس
06-12-2009, 06:12 PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شكرا على مرورك اختي زهره
عزيزة النفس
06-12-2009, 06:16 PM
مشكورة اختي العزيزة لكن عندي سؤال صغييييييييييير ماهو الشوفان ما عرفتو ؟؟؟

تسلمي على المرور جزائريه بالنسبه للشوفان موجود باي محل تموينات في علب ماله اسم غير الشوفان اتمنى انك تحصليه
جزائرية
06-12-2009, 10:04 PM
شكرا عزيزتي بس ماعندنا منو بالجزاير ؟
عزيزة النفس
06-13-2009, 05:55 PM
شكرا عزيزتي بس ماعندنا منو بالجزاير ؟

اكيد موجود اختي بس بمسمى اخر
بحر الرومانسيه
06-13-2009, 08:06 PM
يعطيج الف عافيه


دومتي مبدعهـ



\


تحياااتي
عزيزة النفس
06-14-2009, 04:46 PM
يعطيج الف عافيه


دومتي مبدعهـ



\


تحياااتي

تسلمي غاليتي على المرور .......منوره دائما وابدا