آلام في المفاصل عند الحامل خاصة خلال الثلث الثاني من الحمل

[Baghdad Mohammed]

آلام في المفاصل عند الحامل خاصة خلال الثلث الثاني من الحمل





قد تعاني الحامل من آلام عديدة في المفاصل، أو العظام، أو العضلات، وتكون هذه الآلام بسبب التغييرات المختلفة التي تحدث في جسم الحامل خاصة خلال الثلث الثاني من الحمل . تشمل الآلام التي قد تعاني منها الحامل آلام أسفل الظهر، ومتلازمة النفق الرسغي، وآلام عظم العانة، وآلام منطقة الحوض، وموت رأس عظم الورك، ومرض هشاشة مفصل الورك المؤقت، وألم الركبة، وتشنجات الساق، والتهاب غمد الوتر في الرسغ.






آلام أسفل الظهر
تصيب 50 إلى 70% من النساء الحوامل، وهي شائعة الحدوث عند النساء اللاتي يعانين أصلاً من مشاكل بالظهر فيحدث ارتخاء في أربطة الظهر الناتجة من تأثير هرمون الريلاكسين على الأربطة.
طرق العلاج
1 - ارتداء الحذاء المريح وتجنب الأحذية العالية، والنوم علي فراش مريح.
2- تجنب الانحناء من الوسط والتقاط الأشياء من الأرض، والنزول بثني الركبتين
3 - النوم على الجنب مع وضع وسادة أو اثنتين بين الرجلين.
4 - المواظبة على تمارين الظهر المنتظمة، والتي تشمل تمارين الاستطالة والتقوية.
5 - استعمال مسكن البنادول عند الحاجة. ومراجعة طبيب المفاصل والروماتيزم.

إقرأي أيضا: أشهر المشكلات التي تواجهها الحامل في الثلث الثاني

تقلصات عضلات الرجلين
تصيب 30 % من النساء الحوامل من الشهر الرابع إلى نهاية مرحلة الحمل، وتؤثر عادة على عضلات الرجلين خصوصاً في فترة الليل.
العلاج
1 – إجراء تمارين الاستطالة لعضلات الرجلين قبل النوم.
2 - شرب السوائل بكميات كافية. والحفاظ على معدل طبيعي للكالسيوم في الدم.
3 – من الشائع استعمال حبوب الماغنسيوم، ولكن لا توجد دراسات علمية تؤكد ذلك.

متلازمة النفق الرسغي عند الحامل
قد تعاني بعض الحوامل من آلام، ووخز، وخدران في اليد والرسغ خاصةّ في الليل، وقد يكون ذلك بسبب إصابتهن بما يسمى متلازمة النفق الرسغي(بالإنجليزية: Carpal Tunnel Syndrome). تحدث هذه المتلازمة في 25-50% من الحوامل. يمكن أن تحصل متلازمة النفق الرسغي أيضاً في فترة الرضاعة، وذلك بسبب انحباس السوائل في الجسم عند ارتفاع هرمون البرولاكتين خلال فترة الرضاعة.

علاج متلازمة النفق الرسغي عند الحامل:

تتماثل %95 من المريضات للشفاء تماماً بعد 4 أسابيع من الولادة، وتكون الطريقة الأولية لعلاج هذه الحالة هو وضع جبيرة ليلية قابلة للإزالة.



التهاب أوتار عضلات الإبهام
عادة ما يحدث هذا في فترة ما بعد الولادة؛ نتيجة لتكرار حركة الرسغ الجانبية التي تنتج عن حمل وطريقة إرضاع الطفل.
العلاج
1 - إراحة الإبهام من الاستعمال الدائم.
2 - حقن الوتر الملتهب بالكورتيزون، ومخدر موضعي يساعدان في معظم الحالات.
3 - استعمال مضادات الالتهاب والمسكنات قد تساعد على إسكان الألم.
4 - استشارة أخصائي العلاج الطبيعي وطبيب أمراض المفاصل والروماتيزم.

إقرأي أيضا: حساسية الحمل التي تظهر بعد الشهر الخامس

موت رأس عظم الورك عند الحامل
ينتج موت رأس عظم الورك عند زيادة الضغط داخل خلايا العظام. ينتج ذلك عن زيادة نشاط الغدة فوق الكلوية التي تفرز الكورتيزون بكمية كبيرة خلال فترة الحمل، أو زيادة الوزن، أو ارتفاع نسبة هرمون الأستروجين والبروجسترون خلال فترة الحمل.

أعراض هذا المرض تبدأ عادةً في الشهر الثالث مع ألم عميق في الحوض وقد ينتقل إلى الركبة، أو الفخذ، أو الظهر. يتم تشخص الحالة بواسطة إجراء صورة إشعاعية، أو صورة رنين مغناطيسي.

علاج موت رأس الورك عند الحامل:

القيام بتقليل الوزن.
المشي بواسطة الممشاة (Walker) أو العكازات.
التدخل الجراحي بعد الولادة يكون ضرورياً أحيانًا لمعالجة هذه الحالة.

هشاشة العظام والحمل
نادراً ما يحدث هشاشة العظام المؤقتة أثناء فترة الحمل، والتي تؤثر غالباً في مفصل الورك، ولكن قد يحدث أيضاً حول المفاصل الأخرى، ويكون عادة في فترة ثلاثة الأشهر الأخيرة من الحمل. ويحدث ألم في منطقة الحضن بدون وجود إصابات تذكر، ويكون هذا الألم حاداً أو تدريجياً.



تشنجات الساق أثناء الحمل
تعاني المرأة الحامل من تشنجات في عضلات الساق في النصف الثاني من الحمل، يستمر هذا التشنج من بضع ثوان إلى عدة دقائق، وغالباً ما يحدث هذا الألم في الليل. يعتقد أن أحد مسببات هذه التشنجات هو نقص في نسبة الكالسيوم أو المغنيسيوم في الجسم، لذلك فإن تناول الكالسيوم عن طريق الفم بمعدل 1 غرام مرتين يومياً ولمدة أسبوعين يقلل وبشكل ملحوظ من شدة حدوث هذه التشنجات.


إقرأي أيضا: أبرز أسباب ألم أسفل البطن خلال الشهر الخامس