نقدم لك ملخص احداث الشهر الرابع من الحمل

[Baghdad Mohammed]

نقدم لك ملخص احداث الشهر الرابع من الحمل




في الشهر الرابع من الحمل يكون قد أصبح وزن جنينك حوالي 5 أونصات وأصبح طوله حوالي 14سم، والآن تفكرين ماذا سيأكل هذا الصغير، لكي يخرج إلى الحياة سليمًا ومعافى وبلا إعاقات ويتمتع ببنية قوية، وكذلك قدرات عقلية مميزة.
تواصل معك أخصائية التغذية منى سعيد استعراض برنامج تغذية الجنين داخل رحمك ونصل للثلث الثاني من الحمل..





أعراض الحمل في الشهر الرابع
يقل الغثيان كثيراً مع بداية الشهر الرابع من الحمل وقد يختفي مع نهايته، ولكن في بعض الحالات القليلة قد يستمر أكثر من ذلك. يقل الشعور بالتعب والإجهاد، ويعود النشاط والحيوية أكثر من ذي قبل.

تزداد الشهية لتناول الطعام، ويقل النفور منه، كما يقل النفور من بعض الروائح. يزداد الوزن حوالي من 2.5 إلى 4.5 كيلو جرام مع نهاية هذا الشهر. قد يحدث بعض الإمساك، وذلك لأن هرمونات الحمل تؤثر على حركة الأمعاء.

يتضخم حجم الأنف، كما يمكن أن يحدث نزيف في الأنف، وذلك بسبب زيادة حجم الدم وتمدد الأوعية الدموية عند الأم في منطقة الأنف. تكون أوردة الساقين واضحة تحت الجلد، وذلك أيضاً بسبب زيادة حجم الدم.


تقل الحاجة إلى التبول، وربما هذه تكون من أكثر الأعراض الجيدة للشهر الرابع. قد يحدث جفاف في العينين، وعدم راحة عند استخدام العدسات اللاصقة. يمكن أن يحدث الدوار عند تغيير الوضعية بشكل مفاجئ.

إقرأي أيضا: أشهر المشكلات التي تواجهها الحامل في الثلث الثاني

إذن نحن في الشهر الرابع وعليك ما يلي:
• الشهر الرابع هو بداية الشعور بالجوع لدى الحامل، وعليها أن تختار الأطعمة التي تفيد جنينها وفي نفس الوقت لا تزيد وزنها وتسبب إصابة الجنين بالسمنة وهو لازال في رحمها.
• تتراكم الدهون البنية تحت جلد الجنين وتساعد على تنظيم حرارة الجسم لديه، ولذلك يجب أن تكوني حذرة بخصوص المواد الكربوهيدراتية والنشويات التي تحصلين عليها؛ لأن الجنين أصبح لديه استعداد لزيادة وزنه.
• يبدأ الكبد لدى الصغير بإنتاج عصارته، فيجب أن تكثر الأم من تناول التفاح لسلامة كبدها وكبد جنينها.
• عليها أن تستمر في شرب الماء؛ لأن الجنين أصبح يتبول وكليتاه تعملان بكفاءة.
• جنينك بحاجة إلى البروتين ويمكن تقديم البروتين النباتي له أيضًا على شكل العدس والفول.
• لا تنسي الحمضيات بأنواعها.
• ولا تنسي المكسرات غير المملحة؛ لأنها غذاء العقل للجنين.
• تذكري أن تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة لازال مهمًا لراحتك، ولكي لا يشعر الجنين بالجوع وتصابي بالدوار.
• لا تنسي أن تتحدثي معه وتداعبيه، فهو أصبح يسمع جيدًا.


مشكلات الشّهر الرّابع من الحمل
يمتد الثّلث الأوّل من الحمل منذ الشّهر الأوّل حتّى انتهاء الشهر الثّالث، ليبدأ الثّلث الثّاني من الشّهر الرّابع، الذي يتطوّر فيه الجنين لتبدأ ملامحه بالظّهور، بما فيها الأنف، والوجه، والعيون، ويبلغ طول الجنين في الشّهر الرّابع من الحمل ما يقارب 13.1 سم، بالإضافة إلى بدء القيام بالركلات، وقدرته على سماع الأصوات الخارجيّة، ومع ذلك فإنّ بعض التّغيّرات الجسدية تصيب الأمّ مسبّبةً بعض المشكلات، وفيما يأتي أبرز هذه المشكلات:

إقرأي أيضا: ما يهمك عن الشهر الرابع وبداية الثلث الثاني من الحمل

إصابة الحامل بالبواسير، وذلك بسبب ضغط الجنين الذي ينمو يومًا بعد يوم على الأوردة، وقد تتسبب البواسير بألم حاد. نزيف اللثة، الذي يُصيب العديد من النّساء الحوامل؛ وذلك بسبب ليونة اللثة وحساسيتها الزائدة نتيجة التّغيّرات الهرمونية خلال فترة الحمل، وعادةً ما تنتهي هذه المشكلة بعد الولادة.


بقاء الجنين في الرّحم طيلة أربعة أشهر يسبّب حدوث ضيق في التّنفّس، وذلك بسبب توسّع الرّحم، ممّا يؤدّي إلى الضغط على الأعضاء المحيطة به.

حرقة المعدة من أكثر المشكلات شيوعًا في الشهر الرابع، وتحدث حرقة المعدة نتيجة بطء الجهاز الهضمي.

إصابة الحامل بنزيف أنفي ناتج عن زيادة كمية الدّم التي يضخها الجسم أثناء فترة الحمل. زيادة الشّهية، من المخاوف الشّائعة في الشّهر الرابع من الحمل زيادة الوزن الناتجة عن زيادة الشّهية.

النّزيف، على الرغم من أنّ الإجهاض أقلّ شيوعًا في الثلث الثاني من الحمل، إلا أنّه من الممكن أن يحدث، ويعدّ النّزيف الدلالة الأولى على حدوث الإجهاض، ويحدث الإجهاض في الشّهر الرّابع نتيجة أمراض المناعة الذّاتية، كالثعلبة، وتصلّب الجلد، أو انقسام جدار الرّحم إلى قسمين، أوتشوّهات الكروموسومات في الجنين.

انفصال المشيمة، الذي يعدّ أكثر شيوعًا في الثلث الأخير من الحمل، ومع ذلك فقد يحدث انفصال للمشيمة في الشهر الرابع من الحمل.

إقرأي أيضا:تقلصات الرحم وألم البطن خلال الشهر الرابع من الحمل

[أم مريم 2018]

شكراًًًًً من القلب