أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-10-2016, 09:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,786 [+]
بمعدل : 2.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e10 تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة




تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة
تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة
تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة


إذا طلب منك أحدهم شيئاً لا ترغب في القيام، فإن كل ما عليك قوله حينئذ هو كلمة" لا"، ولست مجبراً على توضيح أسباب رفضك، فلديك الحق في الرفض دون التبرير للاخرين.









غير أن العديد من الناس يجدون سهولة أكبر في الرفض إذا عرفوا كيف يقومون بذلك بدون إثارة الضغط أو الإقناع أو المواجهة أو الحزن، فبعض الناس يصعّبون علينا الرفض بسبب رفضهم لكلمة" لا" كإجابة لأي مطلب لهم، وبالتالي فإن استراتيجيات الرفض بلطف قد تسهم في إحساسك بإنصاف نفسك.

حوامل
  • وضح مدى تقديريك لكون هذا الشخص لجأ إليك: "شكراً على طلبك ذلك مني"؛ "هذا لطف منك"، "يسعدني أنك لجأت لي".
  • قدَّر أولويات ورغبات الآخر."أعرف أهمية ذلك"، "إنني أتفهم المشكلة، ولكن. . . .".
  • قدم سبباً واضحاً لرفضك: "أنا حالياً ملتزم بالفعل بعمل. . . ."، "سيستغرق ذلك وقتاً أكبر مما هو متاح لدىَّ"، "لا أعرف كيف يتم ذلك".
  • ساعد الآخر على حل الصعوبة التي تواجهه، ولعل إحدى طرق ذلك أن تطرح عليه حلولاً كأن تقترح بديلاً لك ليساعده. إن الهدف من ذلك هو إيجاد التوازن بين قولك (أو تفكيرك) بأن هذه ليست مشكلتك، واعتبار مشاكل الناس وكأنها مشاكلك.






من مواضيع عروسة المنتدي
0 رجيم الرضاعه ، رجيم امن ومفيد
0 ملابس داخلية كشخة 2013 ، ملابس داخلية رائعة 2014 ، احلي ملابس داخلية للعروس
0 كاسات العصير للعرسان 2012 ، صور كاسات العصير للعرسان 2013 ، اشيك كاسات العصير للعرسان
0 اسم ولد صهيب ، معنى اسم صهيب فى قاموس معاني الاسماء
0 اسرار البلوغ ، علاقة الدورة الشهرية بغشاء البكارة
0 مسكات عرايس روعة 2012 ، مسكات عرايس شيك 2013 ، اجدد موضة مسكات عرايس
0 خروج الطفل بولادة قيصرية , ماذا يحدث بعد خروج الطفل
0 صور دبل للعروس 2012 ، احدث كوليكشن دبل للعروس 2013 ، اجمل الدبل والمحابس للعروس
0 ملابس داخلية ملونة للعروس 2012 ، احلي ملابس ملونة داخلية للعروسة 2013 ،لانجيري عرائس
0 بطاقات دعاوي للزفاف 2012 ، بطاقات اعراس حلوة 2013 ، دعوات افراح اخر جمال
0 فساتين صيفية للحوامل 2012 ، فساتين حوامل للصيف 2013 ، ملابس صيفية للحوامل
0 ملابس عروس للملكات 2012 ، ملابس عروس للاميرات 2013 ، ملابس للاميرات 2013
0 اجمل كوليكشن بوزات للحوامل 2012 ، احلي ملابس حمل 2013 ، ملابس حمل للعسولات
0 صور بجايم راقية للعروس 2013 ، احلي بجايم للعروس 2014 ، بيجامات خطيرة للعروس
0 فساتين خطوبات مختلفة 2012 ، فساتين شبكة اخر شياكة 2013 ، فساتين شبكات حلوة 2013
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-10-2016, 09:10 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة




شكرا لك على هذا الطرح كل الشكر
فدوما ما نتذوق الحزين من المواضيع
ودائما ما تشدنا قصص الالم والمعاناة
علنا منها نستخلص العبر
وربما بما نتعلمه نستطيع رسما لدروب الحياة
اشكرك من قلبي
مع الامنيات لك دوما بالتوفيق والسداد





من مواضيع اطفالي حياتي
0 كيفية التخلص من قضم الأظافر عند الأطفال ، قضم الاظافر فى الاطفال ، اضرار قضم الأظافر
0 طريقة تصغير الانف 2013 , تنحيف الخصر والجسم 2013 ، طريقة تصغير الانف
0 نحافة الطفل ، اسباب نحافة الطفل ، طرق التغلب على نحافة الطفل
0 ترطيب البشرة 2013 ، لبشرة اكثر اشراقة 2013 ، العناية بالبشرة
0 المشاكل النفسية عند الاطفال ، اسباب المشاكل النفسية عند الاطفال ، نفسية الاطفال
0 التوحد ، اعراض التوحد ، طرق علاج التوحد
0 بشرة متالقة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة 2013 ، بشرة مختلفة
0 بشرة نضرة اثناء الصيام 2013 ، نضارة البشرة في الصيام 2013 ، الحفاظ علي البشرة
0 طرق تخفيف الم ظهور اسنان الطفل ، الم التسنين ، طرق التغلب على الم التسنين
0 ماسك الخيار 2013 ، فوائد الخيار للبشرة 2013 ، الحفاظ على البشرة الدهنية
0 الربو عند الاطفال ، اسباب الربو عند الاطفال ، علاج الربو عند الاطفال
0 سرطان الدم عند الأطفال ، اسباب سرطان الدم عند الأطفال ، علاج سرطان الدم عند الأطفال
0 بكاء الطفل ، اسباب بكاء الطفل ، بكاء الطفل الرضيع
0 طرق تسهيل فطام الطفل ، كيفية تسهيل فطام الطفل ، طريقة فطام الاطفال
0 فائدة اللقاحات للأطفال ، اهمية اللقاحات للأطفال ، اهمية تطعيم الطفل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقوية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2014 ، الاهتمام بالشعر اطفالي حياتي الموضة و الجمال 0 04-27-2013 06:16 PM
كيفية الحصول علي شعر قوي 2013 ، تقوية الشعر 2014 ، طرق تقوية الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-21-2013 08:27 AM
حواجز النفس الوهمية ، كيفية التخلص من حواجز النفس الوهمية ، كيفية تحقيق الاهداف شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-12-2012 06:48 PM
طرق تقوية طلق الولادة ، كيفية تقوية طلق الولادة ، بذور الرمان لتقوية الطلق بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 08-22-2012 02:27 PM
اتخاذ القرار ، كيفية اتخاذ القرار ، كيف تتخذ الفتاة القرار المناسب بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-10-2012 02:47 AM


الساعة الآن 01:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .