أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-10-2016, 09:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,786 [+]
بمعدل : 2.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e10 تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة




تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة
تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة
تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة


إذا طلب منك أحدهم شيئاً لا ترغب في القيام، فإن كل ما عليك قوله حينئذ هو كلمة" لا"، ولست مجبراً على توضيح أسباب رفضك، فلديك الحق في الرفض دون التبرير للاخرين.









غير أن العديد من الناس يجدون سهولة أكبر في الرفض إذا عرفوا كيف يقومون بذلك بدون إثارة الضغط أو الإقناع أو المواجهة أو الحزن، فبعض الناس يصعّبون علينا الرفض بسبب رفضهم لكلمة" لا" كإجابة لأي مطلب لهم، وبالتالي فإن استراتيجيات الرفض بلطف قد تسهم في إحساسك بإنصاف نفسك.

حوامل
  • وضح مدى تقديريك لكون هذا الشخص لجأ إليك: "شكراً على طلبك ذلك مني"؛ "هذا لطف منك"، "يسعدني أنك لجأت لي".
  • قدَّر أولويات ورغبات الآخر."أعرف أهمية ذلك"، "إنني أتفهم المشكلة، ولكن. . . .".
  • قدم سبباً واضحاً لرفضك: "أنا حالياً ملتزم بالفعل بعمل. . . ."، "سيستغرق ذلك وقتاً أكبر مما هو متاح لدىَّ"، "لا أعرف كيف يتم ذلك".
  • ساعد الآخر على حل الصعوبة التي تواجهه، ولعل إحدى طرق ذلك أن تطرح عليه حلولاً كأن تقترح بديلاً لك ليساعده. إن الهدف من ذلك هو إيجاد التوازن بين قولك (أو تفكيرك) بأن هذه ليست مشكلتك، واعتبار مشاكل الناس وكأنها مشاكلك.






من مواضيع عروسة المنتدي
0 ما هي حقنة الظهر للولادة ، وتاثيرها على الولادة
0 فساتين افراح رقيقة 2013 ، فساتين افراح ناعمة للعروس ، تشكيلة فساتين افراح موضة 2014
0 فوائد ركوب العجل ، كيفية فقدان الوزن بركوب العجل
0 اجمل بجايم مسائية 2013 ، صور بجايم نهارية 2014 ، تشكيلة بجايم للعروس
0 العناية بالشعر المموج 2013 ، الشعر المموج 2014 ، العناية بالشعر المموج
0 مشروب البابايا ، مشروب السبانخ لفقد الوزن
0 دراسة كندية تؤكد ، كثرة الانجاب تقلل من الشيخوخة
0 تحزيرات قبل الحمل ، معلومات هامة للحمل
0 اختيار ظلال العيون للعروس 2012 ، ظلال عيون العروس 2013 ، اختيار ظلال عيون العروس
0 صور ارواب للعرايس 2013 ، ارواب مميزة للعرايس 2013 ، اجمل ارواب للعرايس
0 مجموعة هامة من النصائح للحامل , نصائح للحمل بالشهور الاولى
0 وصفة لتقوية الشعر 2013 ، تقوية الشعر 2014 ، افضل خلطة للشعر
0 اسباب تهيج البشرة ، اخطاء تظهر الحبوب
0 فساتين زفاف غاية في الجمال 2012 ، فساتين زفاف روعة 2013 ، اروع فساتين الزفاف 2013
0 ملابس شتوية جديدة للحوامل 2012 ، ملابس حمل شتوية جميلة 2013 ، ملابس حلوة للحامل
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-10-2016, 09:10 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة




شكرا لك على هذا الطرح كل الشكر
فدوما ما نتذوق الحزين من المواضيع
ودائما ما تشدنا قصص الالم والمعاناة
علنا منها نستخلص العبر
وربما بما نتعلمه نستطيع رسما لدروب الحياة
اشكرك من قلبي
مع الامنيات لك دوما بالتوفيق والسداد





من مواضيع اطفالي حياتي
0 التفاح والبشرة 2013 ، فوائد التفاح للبشرة 2013 ، ماسكات التفاح
0 ازالة الهالات السودا 2013 ، للحفاظ على نقاء البشرة 2013 ، لتفتيح البشرة
0 ذكاء الطفل ، علاقة الوزن بذكاء الطفل ، العلاقة بين وزن الطفل و الذكاء
0 الحليب المنكه للطفل ، اهمية الحليب المنكه للطفل ، الفوائد الصحية للحليب المنكه
0 نظر الطفل ، مشاكل فى نظر الطفل ، طرق العناية بنظر الطفل
0 زيت النمل 2013 ، إزالة الشعر نهائياً 2013 ، طرق طبيعية لازالة الشعر
0 التهاب الأذن عند الطفل ، طرق الوقاية من التهاب الأذن ، كيفية الوقاية من التهاب الأذن
0 عدم تحمل اللاكتوز ، اسباب عدم تحمل اللاكتوز ، علاج عدم تحمل اللاكتوز
0 علاج النمش 2013 ، خطوات علاج النمش 2013 ، كيفية علاج النمش
0 فقر الدم عند الاطفال ، اسباب فقر الدم عند الاطفال ، علاج فقر الدم عند الاطفال
0 اقنعة للبشرة الدهنية 2013 ، تقشير البشرة الدهنية 2013 ، ماسكات للبشرة الدهنية
0 التخلص من البقع السوداء 2013 ، طرق بياض البشرة 2013 ، جمال البشرة
0 السمنة عند الافطال ، اسباب السمنة عند الاطفال ، اضرار السمنة على الطفل
0 ماسكات ميزة للبشرة 2013 ، بشرة نقية 2013 ، بشرة نظيفة
0 قضم الأظافر عند الأطفال ، التخلص من قضم الأظافر ، طريقة منع الطفل من قضم الأظافر
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقوية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2014 ، الاهتمام بالشعر اطفالي حياتي الموضة و الجمال 0 04-27-2013 06:16 PM
كيفية الحصول علي شعر قوي 2013 ، تقوية الشعر 2014 ، طرق تقوية الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-21-2013 08:27 AM
حواجز النفس الوهمية ، كيفية التخلص من حواجز النفس الوهمية ، كيفية تحقيق الاهداف شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-12-2012 06:48 PM
طرق تقوية طلق الولادة ، كيفية تقوية طلق الولادة ، بذور الرمان لتقوية الطلق بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 08-22-2012 02:27 PM
اتخاذ القرار ، كيفية اتخاذ القرار ، كيف تتخذ الفتاة القرار المناسب بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-10-2012 02:47 AM


الساعة الآن 01:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .