أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كل مايدور في ذهنك عن الذرة واستخدامه في الريجيم
0 هل تؤثر الحالة النفسية للأم على عملية إدرار اللبن؟
0 ماهي أهم أسباب تأخر الحمل الثاني
0 النخطيط لحدوث الحمل بعد الإجهاض في المستقبل
0 القرفة علاج فعال لحب الشباب والبقع الناتجة عنه
0 خلطة الليمون والزيت لتطويل الأظافر بأقصر مدة
0 تعرفي على العديد من المكونات الضارة للجسم لشاي التنحيف
0 أدوية تؤخر الحمل وأخرى تسرعه وأهم النصائح لحدوث الحمل
0 عنوان و رقم و دوام مركز هو شفاء للطب النبوي و الطب البديل
0 الوقاية من انتقال الأمراض من الأم الحامل إلى الجنين
0 تعرفي على حركة الجنين في الشهر التاسع و ما هي مواصفات الجنين
0 اجهاض الأم للجنين بسبب ضعف عنق الرحم
0 حقيقة الوحام وما هي أعراضه وهل للعامل النفسي دور؟
0 تعرفي على أفضل الطرق لمنع الحمل بشكل آمن
0 تعرفي كيف يتم تحليل وفحص سكر الحمل؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أبرز الأمور التي يستحسن مناقشتها خلال فترة التعارف
0 متى يحدث التبويض؟ وبعد كم يوم من الدورة الشهريّة؟
0 كيف تظهر آثار الولادة القيصرية عند المرأة؟
0 تعرفي على معنى اسم ليليان وأصول الاسم
0 تعرفي على اعراض لخبطة الهرمونات وتاخر الدورة
0 علامات تبين لك انك مصابة بمرض بطانة الرحم
0 لماذا يبكي رضيعك في الشهور الأولي؟ تعرفي على الاسباب
0 ماهي اهم أسباب تجمع الدم في الرحم؟
0 علاقة حجم الثدي بإدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 الوقت المناسب لاخراج الرضيع من المنزل والاحتياطات الواجبة
0 تبنهي لأبرز أسباب ألم السرة عند النساء
0 إليك طرق معالجة الصداع النصفي خلال الحمل
0 كيف تعتني مريضة الكوليسترول بصحتها في رمضان؟
0 هنا بعض النصائح لتجنب فشل عملية أطفال الأنابيب
0 هنا طريقة تحضير بسكوت الكريمة اللذيذ والمقرمش
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 02:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .