تساقط الشعر أثناء فترة الرضاعة ما هي الأسباب والحلول؟

[Baghdad Mohammed]

تساقط الشعر أثناء فترة الرضاعة ما هي الأسباب والحلول؟


إنه الطفل أثناء الرضاعة يتعرف إلى أمه؛ ولذلك يسقط الشعر" هذا ما كان يقال قديمًا عن السبب وراء تساقط شعر النساء أثناء فترة الرضاعة، ولكن هي عبارة خلت من الصحة تمامًا، فإن معظم النساء تتعرض بعد الولادة و أثناء فترة الرضاعة لتساقط الشعر، وحتى لو لم تكن المرأة ترضع فإن معظم النساء بعد الولادة يتساقط شعرهن، ومع تطور العلم كشفت الأسباب الحقيقية وراء تساقط الشعر أثناء فترة الرضاعة وماهي الحلول؟



تساقط الشعر أثناء الرضاعة :
يزداد نمو الشعر خلال فترة الحمل، ويعود السبب في ذلك إلى ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين والبروجيستيرون في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى إطالة طور النمو، وبذلك فإن عدد الشعيرات التي تتساقط يقل يوميًا وتزداد معه سماكة الشعر وكثافته.


ولكن يبدأ تساقط الشعر الطبيعي بعد الولادة بثلاثة إلى أربعة أشهر عندما تنخفض مستويات هرمون الإستروجين والبروجيستيرون، ويدخل عدد كبير من بصيلات الشعر إلى مرحلة الراحة / التهدئة أو طور التساقط فقد يصل معدل تساقط الشعر إلى 400 شعرة يوميًا، ولكن عادةً ما تعود معظم النساء إلى دورة نمو الشعر المعتادة لديهم في غضون 6 إلى 12 شهرًا بعد الولادة.

إقرأي أيضا :هل تتوقف الأم عن الرضاعة في حال اصابتها بمرض ما؟



أسباب تساقط الشعر :
هنااك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر، ومنها:

التغير في مستويات هرمون الأندروجين وهرمون الإستروجين في الدم؛ إذ تنخفض مستويات الإستروجين وتعود إلى طبيعتها، ويؤدي ذلك إلى دخول المزيد من بصيلات الشعر إلى مرحلة الراحة / التهدئة مما يزيد من تساقط الشعر بعد الولادة بمعدل 3 إلى 5 شهور.
الاستعداد الوراثي للصلع وتساقط الشعر يزيد من تفاقم المشكلة.

الإجهاد النفسي والشعور بالقلق.

وجود حالات مرضية أخرى مثل؛ أمراض الغدة الدرقية، ومرض السكري، وفقر الدم بسبب نقص الحديد. اتباع نظام غذائي غير سليم وغير صحي.



حقائق عن تساقط الشعر بسبب الرضاعة:

ـ تساقط الشعر بعد الولادة لا يرجع سببه في الأساس للرضاعة الطبيعيَّة، بل على العكس تماماً فالرضاعة الطبيعيَّة تقلل كثيراً من نقص معدل الهورمونات المفاجئ في الجسم بعد الولادة ما يحافظ على الشعر بعض الشيء من التساقط بشكل سريع بعد الولادة.

ـ من الخطأ تماماً الاعتقاد بأنَّ الرضاعة الطبيعيَّة تستنفد العناصر الغذائيَّة التي تحصل عليها الأُم المرضعة طالما أنَّها تحرص على الحصول على نظام غذائي صحي ومتوازن.

إقرأي أيضا: هل الرضاعة الطبيعية تسبب للأم الارهاق والتعب ؟

- يتوقف الشعر عن التساقط بكثافة بعد مرور سنة أو أقل على الولادة وإذا لاحظت أنَّ شعرك يستمر في التساقط بمعدل أكبر من المعدلات الطبيعيَّة (50 ـ 100 شعرة في اليوم)، عليك استشارة طبيب جلديَّة ليصف لك بعض الأدوية والفيتامينات التي تساعد على تقوية شعرك ومنع تساقطه.



• نصائح وحلول عليك اتباعها في فترة الرضاعة للتقليل من معدل تساقط الشعر:
ـ احصلي على نظام غذائي متوازن واهتمي بالحصول على نسبة جيِّدة من الحديد والبروتين.
ـ استمري في تناول الفيتامينات الموصوفة لك في مرحلة قبل الولادة.
ـ سرحي شعرك بلطف واستخدمي مشطاً واسع الأسنان، وتجنبي المستحضرات الكيميائيَّة كالصبغة ومستحضرات فرد الشعر وغيرها.
ـ استخدمي الشامبو المكثف للشعر واهتمي بترطيب شعرك دائماً.
ـ تجنَّبي الحرارة فلا داعٍي للمكواة أو السيشوار في هذه الفترة، كما أنَّ الشعر الكيرلي الطبيعي سيعطي لشعرك مظهراً أكثر كثافة.
ـ حاولي قصَّ شعرك باستمرار ليبدو أكثر كثافة وصحة.


إقرأي أيضا: تعرفي عزيزتي الأم تأثير تناول المضادات الحيوية أثناء الرضاعة