أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() مانع للشهية ، كيفية سد الشهية ، كيفية التخلص من الاحساس بالجوع مانع للشهية طبيعي 100في 100 مانع للشهية طبيعي 100في 100 الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون / جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طرق لعدم الشعور بالجوع | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-31-2012 04:14 PM |
محاربة الاحساس بالجوع ، طريقة فعالة لمحاربة الجوع ، كيفية محاربة الرغبة فى الاكل | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-26-2012 02:09 PM |
سبب الاحساس بالدونية ، التخلص من الاحساس بالدونية ، كيفية التخلص من الاحساس بالدونية | بندقة | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-27-2012 09:49 PM |
أسباب الشعور بالجوع بعد تناول الطعام ، كيفية سد الشهية ، حمية فعالة لسد الشهية | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 06:45 AM |
مانع شهية اثناء الدايت ، كيفية سد الشهية فى الريجيم ، مانع طبيبعى للشهية | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-07-2012 04:43 PM |