جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)

[إحساس إمرأة]

كرات الدم الحمراء Red blood cells =RBCs هي خلايا في الدم تحمل الأكسجين، وتحتوى هذه الخلايا على الهيموجلوبين. والهيموجلوبين هو الذي يسمح للخلايا بحمل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، إلى جانب هذه الوظيفة فإن الهيموجلوبين بمثابة الصبغة التي تكسب الدم لونه الأحمر. 00000000000000000000 كروموسوم Chromosome هو واحد من 46 جزىء عضوي الشكل في النواة التي تحمل الصفات الوراثية في كل خلية. 00000000000000000000 كسر الجمجمة Skull fracture هو ذلك الكسر الذي يحدث للجمجمة وهيكلها العظمي الذي يحيط بالمخ ويحميه، وتختلف درجات الكسر فهناك كسر يحدث في العظم فقط ولا يصاب جلد فروة الرأس بأية جروح ويعرف بالكسر البسيط. أما الكسر الخطي هو الذي يشبه الخط ويحدث في العظم دون حدوث تهشم للعظام، والنوع الثالث والذي يعرف بالكسر المنخفض وتتهشم فيه جزء من عظام الجمجمة بانخفاض للداخل ناحية المخ. وآخرها الكسر المركب أو المضاعف وهو أخطر أنواع الكسور على الإطلاق وفيه يكون معظم عظام الجمجمة مكسور ويحدث فيه أيضاً فقد لجلد الفروة. والأعراض التي تظهر على المصاب: صداع، نزيف من الأذن والأنف وحول العينين، فقد الوعي، تشنجات، دوار، تعثر الكلام، غثيان، قئ، تغير في حجم حدقة العين، تيبس في الرقبة. 00000000000000000000 كلاميديا Chlamydia هي نوع من البكتريا تحدث التهابات مشابهة للسيلان في طريقة انتشاره والأعراض المصاحبة له. وتنتشر الكلاميديا دائماً في عنق الرحم ومجرى البول ويمكن أيضاً أن تعيش في الحلق أو المستقيم. يكون هذا النوع من البكتريا مدمراً جداً لقناة فالوب عند السيدات التي تنقل البويضات من المبيض إلى الرحم ويمكن أن تسبب عقم للسيدات وحمل خارج الرحم وأيضاً التهابات شديدة. وفي حالات كثيرة لا تظهر أعراضاً لهذا المرض وهو بالشيء الطبيعي، و بالتالى لا يتم العلاج لدى كثير من السيدات لعدم المعرفة به مما يؤدى إلى تلف كامل لقناة فالوب باستمرار ومشاكل في الخصوبة. كما تتشابه مع مرض السيلان أيضاً في حالات "الوضع المبكر" وقد تؤدى هذه الحالة إلى أمراض الرئة أو العين. لذلك يعالج معظم الأطفال حديثي الولادة بنقط العين، فهذه النقط تحتوى على مضادات حيوية تعالج الكلاميديا. 00000000000000000000 كلور Chlorine الكلور من المعادن الأساسية. ومن فوائد الكلور، العمل على توازن السوائل والمساعدة في عملية الهضم. أما نقص الكلور فيسبب ضعف النمو، الشد العضلي وفقدان الشهية. الإفراط في تناول الكلور، نادراً ما يكون له تأثير وإن وجد يكون في صورة قيء أو اضطرابات في معدلات الأحماض. - متوسط معدلات الكلور للفرد في اليوم الواحد: - الكبار = 750 ملجم. - الأطفال فوق 9 أعوام = 750 أعوام. - الأطفال ما بين 6 – 9 أعوام = 600 ملجم. - الأطفال ما بين 2 – 5 أعوام = 500 ملجم. - الأطفال (عاماً واحداً) = 350 ملجم. - الأطفال الرضع ما بين 5 أشهر – عاماً = 300 ملجم. - الأطفال الرضع منذ الولادة – 5 أشهر = 180 ملجم. - مصادر الكلور الغذائية: - ملح الطعام. - صوص الصويا (حيث يتم استهلاكه على هيئة كلوريد الصوديوم). 00000000000000000000 كوبالت Cobalt - النوع: من المعادن الثانوية. - فوائد الكوبالت: - أحد مكونات فيتامين (ب12). - يساعد في قيام الأعصاب بوظائفها. - تكوين الدم. - نقص الكوبالت: غير معروف حتـى الآن. - الإفراط في تناول الكوبالت: غير معروف. - مصادر الكوبالت الغذائية: - اللحم. - منتجات الألبان. - الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر. 00000000000000000000 كورتيزول Cortisol هو هرمون يفرز بواسطة الغدة الكظرية. 00000000000000000000 كوليرا Cholera إحدى الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، يأتي المرض في صورة إسهال حاد مرضي مسبباً عدوى في الأمعاء ببكتريا "بكتريم فيبريو كوليرا" "Bacterium Vibrio Cholera". وفي بعض الحالات تكون الأعراض بسيطة وفي البعض الآخر تكون خطيرة وتهدد حياة الإنسان وتأتي الأعراض في صورة: 1-إسهال بكميات كبيرة جداً مع ازدياد حدته. 2-قىء. 3-تقلص في عضلات الأرجل. 4- فقد سريع لسوائل الجسم مما يؤدى إلي حدوث الجفاف. 5- تعرض الإنسان لصدمة وموته في خلال ساعات إذا لم يتلق العلاج. طرق العدوى: 1- شرب الماء أو الطعام الملوث بالبكتريا المعدية. 2- براز المريض. 3-الأماكن التي تنتشر بها القاذورات والمخلفات. 4-أكل الأسماك النيئة أو غير الناضجة جيداً. 5-لا ينتقل من الشخص المصاب إلي الشخص السليم عن طريق الاتصال المباشر. 6- تنتقل العدوى أيضاً عند السفر إلي أماكن ينتشر بها هذا الوباء أو استيراد أسماك حاملة للبكتريا. 00000000000000000000 كوليسترول Cholesterol عندما يذكر اسمه يرقى إلى الذهن على الفور بأنه شئ غير مفيد وضار بصحة الإنسان، لكن على العكس تماماً لأنه إحدى العناصر الهامة في تكوين: - أحماض العصارة الصفراوية (والتى تساعد في هضم الدهون). - فيتامين د. - هرمون البروجيسترون. - الايستروجين (هرمون الأنوثة ومشتقاته: ايسترادايول، ايسترون، ايستريول). - الاندروجين (هرمون الذكورة ومشتقاته: أندروستيرون، تستوستيرون). - هرمونات المينيرالواكورتيكويد. - هرمونات الجلوكورتيكويد (كورتيزول). كما أنه ضروري وهام لأغشية الخلايا لكي يعطى لها صفة المسامية والقيام بوظائفها. ويتم حمل الكوليسترول في مجرى الدم في صورة مادة "الليبوبروتين" ويوجد نوعان لهذه المادة إما ليبوبروتين منخفض الكثافة ويشار إليه بالاختصار (أل. دي. أل)، وهذا دليل على نسبة كوليسترول مرتفعة وتسبب الإصابة بأمراض القلب. والعكس مع الليبوبروتين عالي الكثافة ويشار إليه بالاختصار (أتش. دى. أل)، فهذا دليلاً على نسبة كوليسترول معتدلة وتعنى انخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب. وعند بلوغ الإنسان سن العشرين، لابد من اختبار نسبة الكوليسترول مرة كل خمس سنوات. تزيد الأطعمة العالية في نسبة دهونها المشبعة من مستويات الكوليسترول في الدم أما تلك المنخفضة في دهونها المشبعة تخفض من مستوياته. ونجد نسبه العالية في الكبد وصفار البيض، ولتجنب الإصابة بنسبه العالية لن يكون فقط بتجنب الأطعمة التي يتوافر فيها وإنما أيضاً بالمحافظة على الوزن، وممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم وفى بعض الأحيان تناول بعض الأدوية. 00000000000000000000 كى Cauterization هو استخدام الحرارة لتدمير الخلايا غير الطبيعية. 00000000000000000000 كيس الخصية Scrotum هو كيس من الجلد يحتوى على الخصيتين والبربخ والجزء السفلي من الحبل المنوي. 00000000000000000000 كيمياء حيوية Biochemistry الكيمياء الحيوية هي عملية تطبيق لمفاهيم الكيمياء علي الأجهزة أو النظم الحيوية فى جسم الإنسان. وتتضمن دراسات الكيمياء الحيوية: تركيب وتكوينات الجزيء الحيوي الذى يشتمل علي البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون البروتينية، الأحماض النووية، عملية تفاعل الأنزيمات، التنظيم الكيمائي للتمثيل الغذائي، وأشياء أخرى مختلفة. 00000000000000000000 ===============((ل))=============== لادماغية (انعدام الدماغ) Anencephaly اللادماغية أو انعدام الدماغ إحدى التشوهات التي تصيب القناة العصبية (المخ على وجه خاص) وفيه تغيب معظم فصوص المخ، وعظمة الجمجمة الأمامية، وفروة الرأس. وتحدث مثل هذه التشوهات بين اليوم الثالث والعشرين – السادس والعشرين من بداية الحمل. ويولد الأطفال في هذه الحالة مع غياب الجزء الأمامي من المخ، وغياب الجزء الأكبر من "المخيخ" وهو المسئول عن عمليات التفكير والتنسيق عند الإنسان، وباقي أجزاء المخ الموجودة نجدها مكشوفة وغير مغطاة بالعظام أو الجلد. ويصاحب هذا التشوه الخلقي الإصابة بالعمى، الصمم، وعدم الوعي. ولا يوجد علاج لمثل هذه الحالات وإن وجد فإن نسب نجاحه ضئيلة، ويموت معظم الأطفال الذين يولدون بهذه التشوهات في خلال ساعات أو بعد أيام من ميلادهم، وفى بعض الأحيان قبل الميلاد. ويمكن اكتشاف مثل هذه التشوهات قبل الولادة وذلك عن طريق تحاليل الدم "ألفا – فيتو بروتين - Alpha – Fetoprotein"، وبالموجات فوق الصوتية. والعلاج الأمثل لمثل هذه التشوهات تناول الأطعمة التي تحتوى على الحامض الفولى "الفوليك – أسيد" وتحتاج المرأة الحامل إلى حوالي 400 ميكروجرام يومياً من هذا الفيتامين. 00000000000000000000 لقاح Vaccine تطعيمات تؤخذ لإضعاف الكائنات الدقيقة أو الفيروسات التي تصيب جسم الإنسان بالأمراض. ولكل مرض اللقاح الخاص به بحيث يهيئ الجهاز المناعي لجسم الإنسان لمهاجمة أى مرض ما. 00000000000000000000 لوسين Leucine * النوع: من الأحماض الأمينية الأساسية. * فوائد اللوسين: - تنظيم معدلات السكر بالدم. - نمو أنسجة العضلات وإعادة بنائها. - إنتاج الهرمونات. - التئام الجروح. - تنظيم الطاقة. * الإفراط في تناول اللوسين: - نقص السكر. - الإصابة بالبلاجرا. * متوسط معدلات اللوسين للفرد في اليوم الواحد: - الأطفال ما قبل المدرسة 2-5 أعوام = 73 ملجم. - الأطفال في سن المدرسة 10-12 عاماًُ = 44 ملجم. - البالغون 18 عاماً وفوق هذه السن = 14 ملجم. * مصادر اللوسين الغذائية: - البيض. - الأسماك. - العدس. - الطيور. - اللحم البقري. - البذور. - فول الصويا. - القمح. - اللوز. - منتجات الألبان. - الأرز البني. 00000000000000000000 ليبوبروتين Lipoprotein الليبوبروتين هو البروتين الدهنى ويتركب من اللبيدات "Lipids" (مركبات عضوية تشمل ضروباً من الدهون والشحوم) والبروتينات، وهى الصورة التي تنقل بها الدهون في الدم. وينقل الليبوبروتين قليل الكثافة الكوليسترول من الكبد إلى أنسجة الجسم ولذلك فإن هذا الكوليسترول (المحمل على الليبوبروتين قليل الكثافة) ضار بالجسم. 00000000000000000000 ليسين Lysine * النوع: من الأحماض الأمينية الأساسية. * فوائد الليسين: - زيادة معدلات امتصاص الكالسيوم. - نمو أنسجة العضلات وإعادة بنائها. - فقدان الشهية. - نقص الوزن. - انخفاض معدلات الطاقة. - الإثارة. * الإفراط في تناول الليسين: غير معروف 00000000000000000000 لين العظام Rickets يصاب بهذا المرض الأطفال وهو يعوق التكوين الطبيعي لشكل العظام نتيجة لنقص المعادن، ويصبح عظم الطفل ليناً مما يؤدى إلى حدوث الانحناءات (التقوس) والتشوهات في تشكيل عظامه. ويكون ذلك نتيجة لنقص فيتامين د لعدم تعرض الجسم لضوء الشمس بدرجة كافية الذى يساعد على إنتاج هذا الفيتامين في جسم الإنسان، أو لعدم امتصاصه على النحو الأمثل لوجود بعض الاضطرابات. هذا بالإضافة إلى أمراض الكبد والكلى التي لا تساعد على الاستفادة القصوى منه، أو الحالات التي لا يتحقق فيها التوازن بين الكالسيوم والفوسفور. أعراض لين العظام: يصبح فيه جمجمة الطفل لينة مثل كرة البينج بونج، سمك المعصم والكاحل، انحناء العمود الفقري، تشوه الحوض ويصبح ضيقاً،كبر النهاية الأمامية للضلوع، وعندما يبدأ الطفل في المشي تلتوي الأرجل نحو الداخل مما يؤدى إلى تدانى الركبتين وتسبب كلاً من الانحناءة في العمود الفقري والرجلين إلى قصر قامة الطفل وعدم مشيه بثبات. 00000000000000000000 ===============((م))=============== ماغنسيوم Magnesuim إحدى المعادن الضرورية والهامة في عمليات جسم الإنسان والتي تقوم بإرسال الإشارات للأعصاب، وبناء العظام، ومساعدة الأعضاء في انقباضاتها على نحو طبيعي. ويتوفر الماغنسيوم في كل أنواع الأطعمة غير المعالجة، والمكسرات هي من أكثر الأطعمة الغنية به إلى جانب الحبوب غير المطحونة والبقوليات مثل البسلة، اللوبيا، الفاصوليا والفول. ويرجع نقص الماغنسيوم إما لعدم تناول القدر الكافي منه اللازم لبناء جسم الإنسان أو لعدم مقدرة الأمعاء على امتصاصه أثناء عملية الهضم. ودائماً ما يتلازم حدوث النقص في الماغنسيوم مع نقص الكالسيوم والبوتاسيوم. ويتسبب نقص الماغنسيوم في المشاكل والاضطرابات الآتية: تشنجات تصيب الجهاز العصبي تشبه أعراض التيتانوس مثل حدوث الشد العضلي، رعشة في الأرجل والأيدي وتصاحبها بعض التشنجات في الحنجرة، ...الخ. أما المقدار الذي يحتاجه كل فرد منا يومياً من هذا المعدن: 420 ملجم للرجال و320 ملجم للسيدات. وأقصى كمية يمكن تناولها في اليوم الواحد من الماغنسيوم على أنه معدن تكميلي لا ينبغي أن تتعدى 350 ملجم، ويجب على من يعانون من مشاكل في وظائف الكلى الاحتراس من تناوله لأنه يتراكم في الجسم الأمر الذي يؤدى إلى مشاكل خطيرة. 00000000000000000000 مبيض Ovary هي عضو من الأعضاء التناسلية الأنثوية الداخلية التي تقوم بإفراز الهرمونات وإنتاج البويضات. 00000000000000000000 مرض النسيان (الزهايمر) Alzheimer الزهايمر أو مرض النسيان هو مرض متعلق بحدوث الاضطرابات في المخ والتي تتدهور فيها الوظائف العقلية ويحدث ذلك عند التقدم في السن ومن أهم أعراضه فقدان الذاكرة وعدم القدرة على العناية بالنفس ومازالت الأبحاث جارية للتوصل إلى علاج يشفى من هذا المرض ولكن لم يتم التوصل إليه بعد. 00000000000000000000 مزمن Chronic التهاب الملتحمة المزمن هو مصطلح يستعمل لشرح مرض أو حالة تدوم لمدة طويلة أو إلى الأبد.

[إحساس إمرأة]

مستقيم Rectum آخر جزء فى الأمعاء الغليظة قبل نهايتها بحوالى 20سم. يحتفظ المستقيم بالفضلات السميكة حتى تخرج من الجسم عن طريق فتحة الشرج. 00000000000000000000 مسح Screening هي الاختبارات والملاحظات التي تجري علي عدد كبير من الأفراد من أجل تحديد مرض معين أو التعرف علي مدي خطورته. 00000000000000000000 مشيمة Placenta هي عبارة عن عضو دائري مسطح الشكل يتصل بالجنين عن طريق الحبل السري في الرحم من أجل إمداده بالأكسجين والغذاء وخروج الفضلات وثاني أكسيد الكربون، ويتم خروج المشيمة من جسم الأم بعد الولادة مباشرة. 00000000000000000000 مضاد حيوي Antibiotic هو عقار يوقف نشاط البكتريا ونموها أو قتلها. 00000000000000000000 مضاد للأكسدة Antioxidant هي أي مادة تقلل من مخاطر الأكسدة (الخلل الذي يحدث نتيجة الأكسجين) مثل الخلل الذي تحدثه المجموعة الطليقة. والمجموعة الطليقة هي مواد كيميائية لها تأثير كبير، حيث أنها تهاجم الذرات وتحتفظ بالأكسجين وبالتالي فهي تضيف بناء كيميائي جديد. مضادات الأكسدة المعروفة تشتمل على مجموعة من الأنزيمات ومواد أخرى مثل فيتامين (هـ) E. وهذه المواد تستطيع أن تتعامل مع الخلل الذي تسببه الأكسدة. تضاف مضادات الأكسدة أيضا إلى منتجات الطعام مثل الزيوت النباتية والأطعمة المجهزة حتى تساعد على منع أو تأخر حدوث مخاطر الأكسدة بسبب عوامل الهواء والأكسجين. 00000000000000000000 مضاد للحساسية Antihistamine إحدى أنواع العقاقير التى تخفف من مشاكل الحساسية، عن طريق إيقاف تأثير الهستامين على الجسم وهى المادة المسئولة عن الأعراض السلبية المصاحبة للحساسية. 00000000000000000000 معدن Mineral معادن رئيسية : (كالسيوم - فسفور - ماغنسيوم - صوديوم - كلور - بوتاسيوم - كبريت) معادن ثانوية : (حديد - زنك - نحاس - منجنيز - سيلنيوم - فلوريد - يود - كوبالت) 00000000000000000000 مفصل Joint هو المكان الذي يتصل فيه عظمتين إحداهما بالأخرى من أجل حركة جسم الإنسان، ويتكون المفصل دائماً من أنسجة ليفية متصلة ببعضها وغضاريف وتصنف المفاصل حسب الحركة التي تقوم بها: - مفصل كروى. - مفصل سرجى (يشبه سرج الفرس). - مفصل رزى (مثل مفصل المعصم). - مفصل محوري. - مفصل منزلق. - مفصل مخروطي (يساعد على الحركة في جميع الزوايا ما عدا الحركة الدائرية المحورية). وتتحرك المفاصل بأربعة طرق: - حركة منزلقة: وفيها تنزلق إحدى الأسطح العظمية فوق سطح آخر ولا تأخذ الشكل الدائري أو الزاوية للقيام بالحركة. - حركة في شكل زاوية: وتحدث بين العظم الطويل، وهى تزيد أو تقلل من الزاوية التي توجد بين هذا العظم. - حركة مخروطية: وتشكل حركة العظم فيها الشكل المخروطي، وتحدث في المفصل الذي يتكون من عظمة لها رأس وتجويف مفصلي. - حركة دائرية: وهى العظمة التي تتحرك على محور مركزي بدون التحرك بعيداً عن هذه المحاور. 00000000000000000000 ملتحمة Conjunctiva هو غشاء شفاف علي العين ويغطي الجزء الأمامي من المقلة (ماعدا القرنية). 00000000000000000000 منجنيز Manganese - النوع: من المعادن الثانوية. - فوائد المنجنيز: مكون أساسي في كثير من الأنزيمات. - نقص المنجنيز: لا يؤثر نقصه على الإنسان إلا نادراً. لكن نقصه له تأثير كبير على الحيوان: - ضعف النمو. - ضعف في معدلات الجلوكوز. - اضطرابات الجهاز العصبي. - تكاثر غير طبيعي. - الإفراط في تناول المنجنيز: - نادراًَ تأثيره، وعند التعرض له في مجال العمل: اضطرابات الجهاز العصبي، شيزوفرانيا. - متوسط معدلات المنجنيز للفرد في اليوم الواحد: - الكبار = 2- 5 ملجم. - الأطفال ما بين 11 – 14 عاماً = 2 – 5 ملجم. - الأطفال ما بين 7 – 10 أعوام = 2 – 3 ملجم. - الأطفال ما بين 4 – 6 أعوام = 1.5 – 2 ملجم. - الأطفال ما بين عاما – 3 أعوام = 1 – 1.5 ملجم. - الأطفال ما بين 6 أشهر – عاماً = 0.6 – 1 ملجم. - الأطفال الرضع منذ الولادة – 6 أشهر = 0.3 – 0.6 ملجم. - مصادر المنجنيز الغذائية: - لا توجد مصادر حيوانية له. - الفاكهة. - الخضراوات. - الفول السوداني. - عصير الفاكهة. - الشوفان. - الأرز. 00000000000000000000 منع الحمل Contraception هي الإجراءات التي تتخذ لمنع الحمل. 00000000000000000000 مهبل Vagina هو عبارة عن قناة تصل الأعضاء التناسلية الخارجية للمرأة بالرحم تمتد من عنق الرحم إلي خارج الجسم. طول هذه القناة حوالي 18 سم. يتكون جدار المهبل من شفتين على الجانبين الأيمن والأيسر . يظهرجزء صغير من عنق الرحم في المهبل ومن خلال فتحة صغيرة جداًَ تستطيع الحيوانات المنوية أن تدخل إلي الأعضاء التناسلية الداخلية للمرأة. 00000000000000000000 مهق Albinism المهق (ابيضاض الجلد والشعر) هوعبارة عن اضطراب يصيب مجموعة من الجينات والتى يكون فيها نقص جزئى أو كلى لصبغة الميلانونين فى الجلد والعين والشعر. 00000000000000000000 مواد كربوهيدراتية Carbohydrates تتكون بشكل أساسي من السكريات والنشويات، وبواسطة هذا الاتحاد تكون إحدى أنواع المواد الغذائية الرئيسية الثلاثة التي تمد الجسم بالطاقة. ويمكن تعريف المواد الكربوهيدراتية من الناحية الكيميائية على أنها مركب محايد من الكربون والهيدروجين والأكسجين. وتظهر المواد الكربوهيدراتية في صورتين صورة مركبة وصورة بسيطة. الصورة المركبة نجدها متمثلة في النشويات والألياف أما الصورة البسيطة هي السكريات، ويحول الجسم معظم السكريات والنشويات إلى الجلوكوز (وهى صورة بسيطة من صور السكر يستخدمها الجسم في تغذية خلاياه، وتساعد الكربوهيدرات المركبة في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم. وتوجد صور عديدة للمواد الكربوهيدراتية: أحادية - ثنائية - ثلاثية - متعددة - متغايرة. وأصغر الصور هي المواد الكربوهيدراتية الأحادية متمثلة في الجلوكوز أما أكبرها هي المتعددة متمثلة في النشويات، والسيليلوز، الجليكوجين. والطاقة المستمدة من المواد الكربوهيدراتية: 4 سعرات حرارية/جرام. ومن البروتينات 4 سعرات حرارية/جرام، أما الدهون فتمد الجسم 9 سعرات حرارية/جرام أي هي من أكبر المصادر التي تمد الجسم بالطاقة. 00000000000000000000 موليبدنيوم Molybdenum - النوع: من المعادن الثانوية. - فوائد الموليبدنيوم: مكون لكثير من الإنزيمات. - نقص الموليبدنيوم: غـير معروف. - الإفراط في تناول المولبيدنيوم: النقرس. - متوسط معدلات الموليبدنيوم للفرد في اليوم الواحد: - الكبار = 75- 250 ميكرو جرام. - الأطفال فوق 11 عاماً = 75- 250 ميكرو جرام. - الأطفال ما بين 7 – 10 أعوام = 50 – 150 ميكرو جرام. - الأطفال ما بين 4-6 أعوام = 30 – 75 ميكرو جرام. - الأطفال ما بين عاماً – 3 أعوام = 25 – 50 ميكرو جرام. - الأطفال الرضع ما بين 6 أشهر – عاماً = 20 – 40 ميكرو جرام. - الأطفال الرضع منذ الولادة – 6 أشهر = 15 – 30 ميكرو جرام. - مصادر الموليبدنيوم الغذائية: - البقوليات. - الحبوب. - اللحم. - الخضراوات الورقية. 0000000000000000000 مياه زرقاء Glaucoma هو ارتفاع في ضغط العين، وعدم علاج هذه الحالة يسبب خلل في العصب البصري والعين، وينتج عنه أيضاً ضعف النظر أو الفقدان التام له، وتعتبر أكثر خطورة من المياه البيضاء. 00000000000000000000 ميثيونين Methionine * النوع: من الأحماض الأمينية الأساسية. * فوائد الميثيونين: - منع تراكم الدهون على الشرايين. - مضاد للأكسدة. - تركيب الكولاجين. * نقص الميثيونين: نادراً ما تحدث أضرار أو اضطرابات ترتبط بنقصه وإن وجدت: - النمو البطئ. - تلف الكبد. - ضعف عام. - ضمور الجلد. * الإفراط في تناول الميثيونين: غير معروف. * الإفراط في تناول الميثيونين: غير معروف. * متوسط معدلات الميثيونين للفرد في اليوم الواحد: - الأطفال قبل سن المدرسة 2-5 أعوام = 27 ملجم. - الأطفال في سن المدرسة 10-12 عاماً = 22 ملجم. - البالغون 18 عاماً وفوق هذه السن = 13 ملجم. * مصادر الميثيونين الغذائية: - الأسماك. - البيض. - منتجات الألبان. - اللحم البقري. - الثوم. - البصل. - العدس. - فول الصويا. 00000000000000000000 ===============((ن))=============== نخاع العظام Bone marrow هي المادة اللينة التي تملأ تجويف العظام. ويتكون النخاع من خلايا دم كاملة وغير كاملة النمو وبعض الدهون. ويمتلئ النخاع مع امتداد العمر بنسبة أكبر بالدهون وتقل الخلايا وخاصة في العظام الطويلة مثل عظام الأطراف (الرجل، الذراع). 00000000000000000000 نخط Amniotic fluid هو سائل نقي في كيس النخط يحيط بالجنين في بطن الأم وكلما يكبر في الحجم وينمو يساعد علي التحكم فى درجة حرارة الجسم، وعلى حركة الجنين بسهولة في الرحم ونمو عضلاته وعظامه، ويمنع أيضاً من نمو البكتيريا. 00000000000000000000 نزيف Hemorrhage هي عملية فقدان للدم من الأوعية الدموية، ويوجد نوعان من النزيف داخلى وخارجى. 00000000000000000000 نسيج Tissue النسيج لا يمكننا وصفه على أنه قطعة تشبه قطعة النسيج أو الورق، وإنما مفهومه أوسع ويمتد إلى أبعد من ذلك فهو يطلق على أية مجموعة من الخلايا تؤدى وظائف محددة ، فهو ليس بمثابة الطبقة أو الغشاء الذي يوجد داخل جسم الإنسان لكنه يمتد ليشمل: - نخاع العظام فهو نسيج. - الأنسجة المتصلة ببعضها والتي تتكون من الخلايا لتشكل الألياف لكي تدعم باقي أنسجة الجسم. - النسيج الليمفاوي الذي هو جزءاً من الجهاز المناعي في الجسم والذي يحميه ضد أي أنواع من البكتريا أو أية أجسام تحاول غزو جسم الإنسان. 00000000000000000000 نشويات Starches النشويات من السكريات المتعددة/كربوهيدرات معقدة التركيب. - التركيب/الأهمية: - تتألف من سلسلة طويلة من جزيئات الجلوكوزالمتشبعة وغير المتشبعة متحدة سوياً. - مصدر هام للطاقة. - المصادر الغذائية: - الحبوب (القمح- الأرز). - البقوليات. - الدرنات (البطاطس والبطاطا). 00000000000000000000 نقرس Gout يقصد بالنقرس الارتفاع المرضى فى نسبة حمض البوليك فى الدم أو أيضاً نوبات متكررة منً التهاب المفاصل المؤلم، وينتج من ترسب كريستالات حمض البوليك في السائل الموجود داخل المفصل وكذلك الغشاء المبطن له. ومن ثم امتصاص خلايا الدم البيضاء لهذه الكريستالات مما يؤدى إلى الاحساس بالألم والشعور بالسخونة واحمرار المفصل، وضعف وظائف الكلى وتكون حصوات بها. كما أن انسداد أنابيب الكلى بكريستالات حمض البوليك يؤدي إلى الفشل الكلوي. وعلى الجانب الآخر فان بعض المرضى ممن يرتفع عندهم نسبة حمض البوليك لا يشكون من أية آلام في المفاصل أو مشاكل في الكلى. من يتأثر بالمرض؟ تفوق نسبة إصابة الرجال بهذا المرض نسبة إصابة السيدات لتمثل حوالي 9% ، ويسود بنسبة أكثر بعد سن البلوغ وخاصة في سن ال75. أما عند السيدات فيأتي غالباً بعد انقطاع الطمث. تشخيص النقرس: يتم تشخيص النقرس عندما يوجد تاريخ مرضى لنوبات من الالتهاب المؤلم في مفاصل أصابع القدم يلي ذلك الكاحل والركبتين، ويصيب النقرس غالباً مفصل واحد خلال النوبة بخلاف الذئبة الحمراء أوالروماتويد الذي يهاجم عدة مفاصل معاً. أهم اختبار لتشخيص النقرس هو وجود كريستالات حمض البوليك في السائل الموجود داخل المفصل وحوله. كذلك تساعد الأشعة السينية في تشخيصه من خلال وجود الحبيبات ( الكريستالات ) وكذلك التغيرات العظمية نتيجة الالتهاب. علاج النقرس: يماثل منع حدوث النوبات في الأهمية علاج التهاب المفاصل الحاد وذلك بشرب كمية كافية من السوائل وتقليل الوزن وتغيير نوعية الطعام وكذلك تقليل استهلاك الكحوليات وعلاج زيادة حمض البوليك في الدم. 00000000000000000000 ===============((هـ))=============== هربس Herpes هو إحدى أنواع الفيروسات، ويوجد نوعان من الهربس: النوع الأول: يسبب آلام شديدة، مع ظهور حبوب في الفم وحوله. النوع الثاني: يسبب الزوائد الجلدية في الأعضاء التناسلية وينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، كما تظهر البثور في المناطق المحيطة بالأعضاء التناسلية. ويرتبط ظهور الهربس دائماً عند نقص مناعة الجسم وخاصة مع بعض الأمراض، أو عن طريق انتقال العدوي من شخص مريض إلى شخص سليم. 00000000000000000000 هربس تناسلي Genital herpes هى إصابة فيروسية تنتشر عن طريق الاتصال الجنسي، ومن أعراضها الالتهابات وانتشار البثور في المنطقة المصابة. 00000000000000000000 هرمون الميلاتونين Melatonin hormone هو هرمون تقوم بإفرازه الغدة الصنوبرية (وهي غدة مخروطية الشكل مجهولة الوظيفة في دماغ جميع الفقريات ذوات الجمجمة)، وهذا الهرمون يعمل بمثابة المنبه الخاص بجسم الإنسان فهو ينظم الدورة الخاصة بنومه واستيقاظه ولا يعرف حتى الآن ميكانيكية عمل هذا الهرمون. ويفرز ليلاً لكي يساعد الإنسان علي النوم ويتوقف الجسم عن إنتاجه نهارا ًمع ضوء الشمس حتى يمكنه الاستيقاظ وممارسة أعماله ونشاطاته. كما يساعد هذا الهرمون علي المحافظة علي درجة حرارة جسم الإنسان ويحافظ علي تركيز الإنسان. كما يلعب الهرمون دوراً هاماً عند السفر وتعرض الإنسان لفروق التوقيت في المناطق الزمنية المختلفة أي عند تعرضه لاختلال في ساعته البيولوجية . وهذا الهرمون متوفر في صورة غذائية وفي صورة دوائية لمعالجة حالات الأرق والتغيرات التي تحدث في ساعات العمل وعند السفر، والجرعة المحددة لتناولها من 5 - 10 ملجم ولكن ليست كقاعدة تتبع ولا ينصح باستخدامه للمرأة الحامل أو التي ترضع الأطفال لأنه لم يتم التوصل إلى آثاره الجانبية بعد ، كما أن تناول جرعات عالية منه (أي أكثر من 300 ملجم) يؤثر على حدوث الحمل عند بعض السيدات ، ويزيد من معدل إفراز البرولكتين (هرمون في الفص الأمامي من الغدة النخامية ينظم إفراز اللبن في الثدي) . لم يتم التوصل إلى نتائج فعلية خاصة بمدي تفاعل هرمون الميلاتونين في صورته الدوائية مع باقي الأدوية الأخرى ولكن هناك بعض النتائج التي تشير إلى زيادة إفرازه عند تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب . 00000000000000000000 هستيدين Histidine - النوع: من الأحماض الأمينية الأساسية. - فوائد الهستيدين: - النمو. - إعادة بناء الأنسجة. - تطور الهيستامين. - نقص الهستيدين: غير معروف. - الإفراط في تناول الهستيدين: - التعرض للضغوط. - القابلية لاضطرابات القلق. متوسط معدلات الهستيدين للفرد في اليوم الواحد: - الكبار والشباب في سن 18 وفوق ذلك = 8 – 10 ملجم. - مصادر الهستيدين الغذائية: - لحوم الطيور. - الأرز. - القمح. - الجبن. 00000000000000000000 هشاشة العظام Osteoporosis انخفاض في كثافة العظام نتيجة لنقص الكالسيوم وبروتين العظام. وهو يعرض الإنسان للكسور والتي يكون من الصعب التئامها لأنها تأخذ فترات طويلة ولا تعود العظام فيها إلى حالتها الطبيعية. وكبار السن هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بهشاشة العظام، والسيدات أيضاً بعد انقطاع الطمث. يمكن اكتشافه عن طريق اختبارات كثافة العظام. ولابد أن يتضمن علاجه الحصول على القدر الملائم من الكالسيوم والمعادن الأخرى في النظام الغذائي، أما بالنسبة للسيدات بعد انقطاع الطمث فلابد من أخذ هرمون "الإيستروجين" أو مزيج من مكملات هذا الهرمون بأي شكل من الأشكال. 00000000000000000000 هوس Paranoia هو خلل عقلي يتصف بالشك والوهم والإحساس بالغيرة. 00000000000000000000 هيبوثالامس (جزء من المخ) Hypothalamus غدة موجودة في المخ مسئولة عن إفراز هرمون مهامه تحفيز الإنسان على النوم، تناول الطعام بالإضافة إلى التحكم في درجة حرارة الجسم. 00000000000000000000 هيموجلوبين Hemoglobin هى المادة الناقلة للأكسجين والصابغة لخلايا الدم الحمراء. كما أنها عنصر أساسي في إمداد خلايا الدم الحمراء بالبروتين. يقوم الهيموجلوبين بدور تفاعل عكسي مع الأكسجين، أي عندما يقوم بنقل الأكسجين يسمي هيموجلوبين مؤكسد وهو نوع الهيموجلوبين الذي يحتوي علي أكسجين ويكون لونه أحمر داكن، وعندما يكون حاملاً لأول أ كسيد الكربون يسمى هيموجلوبين غير مؤكسد ويكون لونه أزرق محمر. عندما تموت خلايا الدم الحمراء، يخرج الهيموجلوبين من هذه الخلايا وينتقل الحديد من الهيموجلوبين إلي لب العظام بواسطة بروتين يسمي (Transferrin) ترانسفيرن ويستخدم مرة أخري في إنتاج خلايا الدم الحمراء. أما باقي الهيموجلوبين فيتحول إلي مادة كيميائية تسمي (billirubin) بيليروبين التي تفرز العصارة الصفراوية ومنها إلى الأمعاء لتساعد في الهضم. 00000000000000000000 ===============((و))=============== وخز بالإبر الصينية Acupuncture هي عملية إدخال الإبر في الجسم بطريقة معينة وذلك من أجل العلاج أو تخفيف الألم وما إلي ذلك. العلاج بالإبر بشكل عام هو مجموعة كاملة من الإجراءات التي تعمل علي تحفيز مناطق معينة في الجسم أو الجلد بطرق مختلفة . هناك طرق مختلفة لتشخيص هذه الأنواع من الآلام وتحديد العلاج بها. 00000000000000000000 ورم Tumor نموغير طبيعي للأنسجة، وهناك العديد من الأنواع المختلفة للأورام ويشار إلى اسم الورم نسبة إلى نوع النسيج المصاب أى الذى حدث به الورم كما أن علاجه يعتمد على نوعه ومكان تواجده. ويمكن تصنيف الأورام إلى نوعين أساسيين: أورام حميدة، أورام خبيثة. يمكن أن تظهر الأورام الحميدة بسهولة مثل التي تظهر على السطح الخارجي للجلد، ولا تنبأ بأية مشاكل مستقبلية وهي غالباً ما تكون صغيرة في الحجم ويمكن استئصالها. أما الأورام الخبيثة (السرطانية) فعلاجها غير سهل ويتطلب أحياناً الجراحة أو العلاج الكيميائي أو الإشعاعي. 00000000000000000000 ورم حميد Benign tumor هو ورم غير ضار لا ينتقل إلى أماكن أخرى في الجسم ولا يسبب مشاكل كبيرة ، ولا يصاب به المريض مرة أخرى بعد استئصاله. 00000000000000000000 ورم خبيث Malignant tumor هو ورم ضار كمثل الأورام الأخرى في الأنسجة والتي يمكن أن تنمو بشكل عشوائي وتنتشر فى الجسم. والخلايا السرطانية يمكن أن تدمر الخلايا التي تحيط بها. ومن الممكن أيضاً أن تخرج عن محيط الورم الخبيث وتنتقل إلى مضخات الدم أو الجهاز الليمفى. وهذه العملية تشرح كيفية انتقال السرطان من المنطقة الأساسية للورم والبدء في تكوين أورام سرطانية أخرى في مناطق مختلفة في الجسم. 00000000000000000000 ورم ليفى بالثدى Fibrocystic breast disease هو ورم حميد في الثدي ، ينتشر أثناء الدورة الشهرية. 00000000000000000000 وريد Vein هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم الذي يحتوى على نسبة منخفضة من الأكسجين وتوصلها إلى القلب. الهيموجلوبين الذي لا يحتوى على الأكسجين في الأوردة يكون لونه أحمر داكناً، أما الذي يحتوى على كمية مناسبة من الأكسجين فلونه أحمر فاتحاً. ينقل الوريد الدم إلى عضلة القلب، وعلى عكس هذه العملية الشرايين هي الأوعية التي تنقل الدم الذي يحتوى على الأكسجين من القلب إلى باقي أجزاء الجسم. 00000000000000000000 ولادة مبكرة Preterm labor هي عبارة عن انقباضات تبدأ في فتح عنق الرحم قبل الأسبوع الـ37 من الحمل. 00000000000000000000 ===============((ى))=============== يموجلوبين غير مؤكسد Deoxyhemoglobin هي حالة تكوين للهيموجلوبين بدون أكسجين، وتغلب زيادة البروتين في خلايا الدم الحمراء. 00000000000000000000 انتهى اللهم اجعل هذا العمل خالصا لوجهك الكريم والله الموفق منقوووووول

[إحساس إمرأة]

[إحساس إمرأة]

[قلب الاميري]

[ام ارجواااااان]

[ام ارجواااااان]

[إحساس إمرأة]

[إحساس إمرأة]

[إحساس إمرأة]