العودة إلى العمل مجدداً مع الرضاعة الطبيعية

[Baghdad Mohammed]

العودة إلى العمل مجدداً مع الرضاعة الطبيعية




عندما يأتى وقت العودة إلى العمل مجدداً يصبح من المحير والمؤلم الشعور بأنك تحرمين طفلك من الرضاعة الطبيعية ومن الممكن أن ينتابك الشعور بالذنب وتأنيب الضمير . ولكن ما زال بإمكانك منح طفلك أكبر فائدة ممكنة من حليب الثدى مع العودة لممارسة العمل بدوام كامل .

هل أستطيع إرضاع طفلي رضاعة طبيعية عندما أعود إلى العمل؟
نعم. قد يبدو أن الرضاعة الطبيعية والعمل أمران يصعب الجمع بينهما، لكن يمكنك القيام بذلك. تحتاجين إلى فعل هذا الأمر بطريقة تناسبك أنت وطفلك والشخص الذي يعتني به.



حينها ستكونين واثقة من أن طفلك يحصل على الغذاء المناسب والمفيد، ويتمتع بالفوائد الصحية التي يوفرها حليب أي لبن الأم، حتى لو لم تكوني معه كي ترضعيه طوال الوقت.
هل يجب أن أخبر جهة العمل بأنني سأقوم بالرضاعة الطبيعية؟
نعم. قبل عودتك إلى العمل، يجب أن تخطري جهة العمل بأنك ستستمرين في القيام بالرضاعة الطبيعية لطفلك.

مع أنه ليس هناك قانون واضح للرضاعة الطبيعية أثناء وجودك في العمل. مطلوب في بعض أماكن العمل في الإمارات تأمين مكان يريحك ويشمل إمكانية الإستلقاء فيه.

إقرأي أيضا: نصائح لضبط حرارة زجاجة الحليب لرضيعك


يمكنك تقديم الحليب الصناعى لطفلك خلال ساعات العمل ثم استكمال الرضاعة الطبيعية بعد الدوام . للقيام بذلك ، عليكِ تقديم الحليب الصناعى للطفل بصورة تدريجية حتى تسمحى لثدييكِ بالتأقلم على كمية الحليب التى ينتجها والتقليل منها لتتناسب مع التقليل من ساعات الرضاعة الطبيعية .


من الأفضل تقديم الحليب الصناعى عندما يكون طفلك سعيد ومرتاح وليس وهو جائع ويبكى . قد يسهل الأمر بأن يعطى شخص آخر للطفل الحليب الصناعى بحيث لا يكون بجانبك وباستطاعته شم رائحتك .


إعطى طفلك الفرصة ليعتاد على الزجاجة بدون أن تجبريه عليها . استعدى للقيام بروتين العودة إلى العمل قبل العودة بعدة أسابيع لكى تطمئنى أن الأمور ستسير على نحو سلس بدون مشاكل


خطوات هامة يجب أن تقوم بها المرأة العاملة بخصوص الرضاعة الطبيعية واستمرارها رغم بعدها عن وليدها وهي:

• لا يعني العودة إلى العمل انتهاء الرضاعة الطبيعية.
• لا يجوز تعويد المولود على البزازة "الببرونة" بمجرد ولادته بدعوى أن أمه تعمل ولن تتفرغ لإرضاعه.
• يتعلق المولود بالرضاعة الصناعية لأن الحليب الصناعي يكون أكثر حلاوة ويشبع بسرعة منه بسبب سرعة مصه بعكس حليب الأم.
• بالنسبة لحليب الأم فهو يبقى صالحاً للرضاعة ولا يتلف إذا قامت الأم بشفطه وفي الهواء الطلق أي درجة حرارة الغرفة يبقى صالحاً لمدة 3 ساعات، وفي الثلاجة يبقى صالحاً لمدة أسبوع، وفي الفريزر" المبرد" يبقى صالحاً لمدة 3 أشهر بشرط أنه لا يعاد تسخينه أو إخراجه وإعادته للثلاجة.

إقرأي أيضا: أسباب إصابة الطفل الرضيع بالمغص المتعلقة بالرضاعة

•اختارى حضانة قريبة من مكان عملك لتتمكنى من إرضاع طفلك قبل العمل ، وفى ساعات الراحة ، وبعد الانتهاء من العمل .
•عندما يحين وقت العودة إلى المنزل يمكنك استكمال روتين الرضاعة المسائى .
•ضخ الحليب من الثدى فى زجاجات حتى يتمكن القائم على رعاية طفلك من إرضاعه حليب الثدى .


• إذا قامت الأم بشفط كمية من الحليب ووجدت أنها كبيرة بالنسبة لرضعة واحدة فعليها أن تقسمها إلى زجاجتي رضاعة مثلاً وتخرج كل واحدة على حدة وتقوم بتدفئة الحليب بطريقة غير مباشرة وتقديمه للمولود في غيابها حيث من الممكن أن تقوم بذلك أمها أو حماتها أو المربية في الحضانة.


•يمكنك الجمع بين الرضاعة الصناعية خلال ساعات العمل ثم استكمال الرضاعة من الثدى عند عودتك إلى المنزل .
• يمكن استخدام جهاز الشفط الكهربي لشفط الحليب من صدر الأم العاملة " البامب".
• تشتكي بعض العاملات أنهن لا يعرفن الكمية المناسبة من حليبهن لكل رضعة وعلى ذلك يمكن أن تقومي بالعملية الحسابية التالية: وزن الطفل مضروباً في الرقم 25 يصبح عندك تحديدا لكل مل من الرضعة حسب عمره ووزنه.

•يمكنك ترتيب مواعيد العمل والرضاعة مع جهة عملك إن أمكن .
• عند عودتك من العمل يكون صدرك ممتلئاً بالحليب ولذلك عليك شفطه بسرعة وتخزينه ثم تقديم صدرك للبيبي لأنه عندما يمص الحليب من صدرك سوف يتم إنتاج حليباً جديداً وتكوني قد احتفظت بكمية حليب كافية لفترة غيابك عنه وهكذا.

إقرأي أيضا: أهم شروط و مميزات وعيوب استخدام اللهاية لطفلك