أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-18-2013, 04:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
icon41 تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..









تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..



قد تكون في ريعان شبابك، لكن هناك عادات معينة تقوم بها دون أن تعلم أنها قد تكون سببا في دخولك عالم المسنين قبل الأوان.
هذه العادات التسع تتسبب في الإصابة بأمراض الشيخوخة، نستعرضها معا لتكون جرس إنذار لك حتى تتوقف عنها نهائيا لتنقذ شبابك من مصير غير مرغوب فيه بالمرة.
أولا الانخراط في أسلوب حياة مدني متسارع:
معظم الرجال الذين يحتفظون بشبابهم بعد الستين يكشفون دوما أن سر الشباب الدائم هو الالتزام بحياة هادئة في منطقة ريفية منعزلة جزئيا عن صخب الحياة في المدن الكبرى، فيحظون بالنتائج الإيجابية لابتعادهم عن تلوث الهواء بعوادم السيارات ومخلفات المصانع، وكذا تخليهم عن مطاعم الوجبات السريعة، وكذا تفضيلهم للقيام بأنشطتهم المعتادة من خلال أقل قدر من الاعتماد على التكنولوجيا، فهم يفضلون المشي على ركوب السيارات، ويحبون الجلوس أمام الأنهار بدلا من السهر في النوادي الليلية.
ثانيا عدم استعمال الكريمات المضادة لأشعة الشمس:
اذا كان مجال عملك يفرض عليك التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة وصممت على التجاوز عن استعمال الكريمات الواقية للبشرة بما تحتويه من مضادات لأشعة الشمس الضارة، فإنك تتسبب بذلك في الإجهاد الدائم لبشرتك وتلفها بشكل بطيء، لتفقد نضارتها بعد فترة وتصبح جافة ومتكسرة نتيجة الإجهاد الذي لحق بها جراء التعرض المستمر للشمس.
استعمالك لهذه الكريمات سيقيك من الالتهابات وكذا يحميك من الإصابة بسرطان الجلد، وبالتالي فالأمر ليس بسيطا وعليك التخلي عن هذا التكاسل والاهتمام ببشرتك.


ثالثا التدخين:
أظهرت الكثير من الدراسات أن التدخين يؤثر بشكل مباشر على القلب والرئتين ويسبب اعتلال الصحة العامة، كما أنه يعمل على تحفيز الإنزيم الذي يسهم في تآكل البشرة وتحللها، وبالتالي فإن التدخين يؤثر على إطلالتك العامة أيضا ويجعلك تبدو أكبر سنا من عمرك الحقيقي، خاصة أنه يمنع عمل فيتامين سي في ترطيب البشرة والمحافظة على نضارتها.

رابعا عدم تناول الأسماك بقدر كافٍ:
عدم حرصك على اضافة ما يكفي من الأسماك في عاداتك الغذائية يحرمك من الأوميجا 3 التي تعمل على مقاومة ظهور علامات تقدم السن على البشرة ، فهي تحافظ على الشعر والبشرة وتزيد من قوة وفعالية الجهاز المناعي وتزيد كرات الدم البيضاء.

خامسا العمل لساعات طويلة يوميا:
الضغط العصبي الذي يسببه إجهاد العمل يؤثر بالتأكيد على إطلالتك ويجعل عضلاتك مجهدة دائما، ما يؤثر بالتأكيد على تقاسيم وجهك وبنيتك الجسمانية لتبدو وكأنك كهل في ريعان شبابك. كما أن الأمر قد يتطور بشكل سيئ لتصاب بأمراض القلب والأرق والسكري ومتلازمة باركنسون والسرطان.
سادسا تناول الحلوى بشكل مفرط:
العديد من الرجال لا يلتزمون بعادات غذائية صحية ولا يفضلون الجلوس على مائدة الطعام لتناول طعام متوازن، فيفضلون الأطعمة السريعة والحلوى التي ترفع من نشاطهم الحركي لكنها أيضا تضر بشكل كبير، لأن السكر الأبيض من أكثر العناصر التي تزيد من معدلات تقدم العمر، لأنه يعمل على تقليص عمل الكولاجين بالبشرة فيتسبب في ظهور تجاعيد الوجه، خاصة أنه يضعف الألياف ويخلصها من البروتين، كما يتسبب أيضا في أمراض الكبد.

سابعا الإفراط في مشاهدة التليفزيون:
مشاهدة التليفزيون بشكل مكثف تسبب الكسل ولا تشجع أبدا على ممارسة الرياضة، وبالتالي تضعف عضلاتك بشدة وتصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسمنة، مما يزيد من أعراض تقدم العمر لديك.

ثامنا عدم تناول منتجات الألبان بشكل كافٍ:
أكد الدراسات أن الرجال يبدأون بفقدان 5% من عضلاتهم سنويا ابتداء من سن الثلاثين، كما أن قوة العضلات نفسها تقل بنسبة 12% كل عام، وبالتالي كلما قلت العضلات بجسمك، أصبح نشاطك أقل وأصبحت تبدو أكبر عمرا، ولكي تحافظ على عضلات جسمك لسنوات أطول عليك أن تتأكد من حصول الجسم على ما يكفي من البروتين، الذي يتوافر بالطبع في منتجات الألبان وبخاصة الحليب، فلا تحرم جسمك من احتياجاته الأساسية.
تاسعا عدم النوم بشكل كافٍ:
اذا لم تحصل على فترة كافية من النوم – ست ساعات يوميا على الأقل – فإن مجهودك البدني يتأثر بشدة كما أن تركيزك الذهني يقل وتصبح متوترا، ناهيك عن ظهور انتفاخات وهالات سوداء حول عينيك. اذا أصبحت قلة النوم عادة لديك فإنك في النهاية ستصاب بأمراض تقدم العمر كالسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة المفرطة أيضا.






منقول..





سوسهs likes this.

من مواضيع sosolibya
0 علب الحلويات ,, تقدم كضيافة أو كهدايا..
0 ( كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة..)
0 لاغنى عن ألأحمر....
0 لن اضحى بأمي من أجل يومي .. قصة مؤثرة جدا..
0 قناع العسل والخميرة.. لبشرة مشدودة ومشرقة ..
0 المشروع الخاص بمشاريع حوامل بس عنوان المشروع مفاجأة
0 لنسافر معا. . لعبة حلوة جدا وخفيفة ولطيفة..
0 إكسسوارات تناسبك ,, لتكوني بأروع حلة..
0 إكسسوارات جميلة جدا لطفلتك..
0 حكم الجمع بين الصلاتين للعروسين..
0 إعلان هاااااام بخصوص مسابقة (حقيبة العروسة) ..
0 ملابس داخلية للعروسة الجديدة.. وحتى القديمة..
0 عطر بروت الرجالي.
0 ماهى أعراض الزائدة الدودية
0 من أجمل ألأسماء المركبة للبنوتات......
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس



قديم 08-18-2013, 06:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 213
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..








من مواضيع dr.loly
0 الأسباب التي تؤدي إلي وضع المشيمة النازلة
0 الخبز الاسمر مفيد في فطور الاطفال
0 كيف تعتني بطفلك (صور)
0 أطقم رسمية أنيقة..
0 البقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة وقاية وعلاج
0 العناية بالشعر و جماله لدى الاطفال
0 معلومة مهمة عن تطعيمة الدرن بعد الولادة
0 كب كيك مالح...
0 اكسري الحواجز و جربي الآي لاينر الملون
0 أصول الجمال ,, ببساطة
0 بالصور ..ماكياج سهره رائع من ماك
0 كيف تساعدي طفلك على تقييم قدراته
0 تعرفي علي القصات التي تناسب وجهك
0 لكل أم تحب أن تعلم طفلها الانجليزيه من عمر 3 سنوات(موقع بسيط)
0 لمن لم تشاهد غار حراء(ادخلي وشاهدي بتقنية الثلاتية الابعاد
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2013, 05:06 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 أسئلة و أجوبة هامة عن حركة الجنين
0 لوحات عالمية بنكهة خليجية العمانية سمية الريامي
0 لم يحدث حمل بعد؟ إليك أهم الأسئلة التي يجب أن تطرحيها على نفسك
0 بناطيل جينز للاطفال . موديلات روعه للاطفال
0 ~~..ديكورات أنيقه بأجوآء ساحرة..~~
0 المكرونة بالدجاج
0 لاحول ولا قوة الا بالله - احسن الله عزاكم - احساس امرأه في والدة زوجك الله يرحمها
0 ## ام وليد 2005 _ تكرييييييم ##
0 أرقى أنواع العطور العالميه
0 ملابس ماركااات
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 الرمان علاج لـ 11 مرض ::
0 باقة من أجمل وأبرز صيحات ماكياج كيرا نايتلي
0 فتة الدجاج
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2013, 10:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
سوسهs
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسهs

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6438
المشاركات: 5,095 [+]
بمعدل : 0.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 1729
سوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
سوسهs غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..




يعطيكي الف عافيا على نقلك لهل الموضوع وهل النصايح





من مواضيع سوسهs
0 شوفي الرد على هل المدونه كمان
0 شاركينا التصويت على مسابقة تحدي xتحدي
0 غير مسجل هنا مسابقة تحدي x تحدي
0 معلمة تربيه اسلاميه فااااح قبرها رائحه الورد
0 سوسهs رجعت لكم من جديد
0 مساااابقة .... ولا كلمة .....للتسلية
0 شاركي معنا في مسايقة تحدي x تحدي
0 ه ஐ¤ღ sweet moon ღ¤ஐه في ضيافتنا
0 ... هஐ¤ღ فوضت امري لله ღ¤ஐه .... في ضيا فتنا
0 التقرير للاقسام العامه
0 شوفي هل الرد على هل المدونه
0 الحبيب + الخطيب + الزوج
0 مين الذكيه الي راح تحل هل الغز ؟؟؟؟
0 الروحانيه عائشه
0 قوانين.... هஐ¤ღ عضوة ღ¤ஐه .... في ضيافتنا
توقيع : سوسهs




[/CENTER]

عرض البوم صور سوسهs   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2013, 11:55 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..




بوركتم عزيزاتى لمروركم العطر..





من مواضيع sosolibya
0 إكسسوارات تناسبك ,, لتكوني بأروع حلة..
0 أروع البيجامات.. للأطفال..
0 مدفونة اللحم بالفخار.. رهييييبة....
0 الخِصام يفسد الحب..
0 غريبة جوز الهند .. رائعة جدا ومناسبة لكل المناسبات ..
0 تورتة ,, من يدين سوسو..
0 كيكة الشوكلاطة والبرتقال من إختراعي...
0 أروع الطواقم لتقديم الماء...
0 لونك المفضل
0 مدفونة اللحم بالفخار.. رهييييبة....
0 قناع العسل لجمال الوجه..
0 حقائب مصنوعة من الجلد.. راااائعة..
0 جوارب جميلة جدا للبنات الصغيرات..
0 وللذهبي رونق ولا أروع..
0 طريقة رائعة لإزالة الرؤوس السوداء وتقليل حب الشباب.
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 12:01 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
غصن ألبان
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غصن ألبان

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71386
المشاركات: 6,064 [+]
بمعدل : 1.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 3058
غصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
غصن ألبان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..








من مواضيع غصن ألبان
0 ♦♦♦ غرف نوم أطفال غريبة !!! ♦♦♦
0 ○♦○ مسابقة أختبري معلوماتك الطبية ○♦○ ... حياكم ويانااااااااا.
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 ○♥○ أفكاااار حلوة لكسر الروتين للمتزوجين ○♥○
0 عدي من 1_ 6 وقولينا أسم زوجك شنوووووووو.
0 ♥ أمراض القلوب ♥ .. وعلاجها ..
0 ## مسابقة معاني الاسماء العربية .. مع ام جمال .. حيااااكم ##
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 ○○ أنتظروا مسابقتناااااااااااا الجديدة في منتدى تأخر الحمل ○○
0 برأيك...لماذا يتزوج الزوج على زوجته؟؟؟؟؟؟
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 ## مسابقة معاني الاسماء العربية .. مع ام جمال .. حيااااكم ##
0 # التيمم .. احكامه .. كيفيته .. ومبطلاته #
0 ## مسابقة معاني الاسماء العربية .. مع ام جمال .. حيااااكم ##
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
عرض البوم صور غصن ألبان   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 03:53 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 160
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..




رائع ابدعتي لكي ودي --





من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 02-07-2014, 11:29 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..




سبحان الله





من مواضيع sosolibya
0 علاقة القمر بقص الشعر..معلومه خطيره!!!!
0 أسرار للمتزوجات .. بخصوص رائحة جسدك..
0 كيف يقّوى الثوم القلوب؟؟؟؟
0 أحلى التيجان زهور وغير زهور رووووعة..
0 ألوان أرواج جريئة وجميلة ..
0 أحلى قبعات العرائس..
0 دعاء يجعلك تشعر بالراحة بعد أن تقرأه..
0 أجمل وأحلى أرواب وقمصان نوم............
0 الفطيرة بالقازول ...
0 عصير اللوز الراااائع...
0 تاكوس السيزر سلاد..
0 أيتها ألأمل همسات لك يا أختى المسلمة
0 حقائب مصنوعة من الجلد.. راااائعة..
0 من أجمل ألأسماء المركبة للبنوتات......
0 بعد انجابها لسبعة أطفال.. امرأة عراقية حامل في 13 توأم
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 02-07-2014, 06:53 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 126
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..








من مواضيع دموع الليل
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 02-07-2014, 07:59 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 4.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 230
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..




يعطيك ِ العافية





من مواضيع ريحانة الجنة
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تبين تتميزين بحفلتك بشي غير .. تبين تفرحين قلب شخص غالي عليك .. تعالي هنا طلبك واكثر " إبـداع للـتـوزيـعـات " منتدى السوق التجاري 338 06-28-2013 09:31 PM
عادات يومية تضر البشرة 2013 ، عادات تؤذي البشرة 2014 ، العناية بالبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-20-2013 09:19 AM
عادات سئية للبنات ، طريقة التخلص من العادات السئية للبنات ، عادات البنات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-27-2012 09:43 PM
عادات غذائية تضر الصحة ، عادات مضرة بالصحة ، عادات تضر بصحة المراة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 03:55 PM
تبين تفقشين تبين تهاايطين 000حيااااااااتس ياقلبي قلب عايض ملتقى عضوات حوامل 32 07-20-2011 04:33 PM


الساعة الآن 07:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .