أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس
تحديث الصفحة تمارين كيجل

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-17-2012, 01:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام التوت
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام التوت

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41918
المشاركات: 119 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
ام التوت will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام التوت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي تمارين كيجل



مرحبا بنات
صرلي 17 يوم والده وما اقدر اعمل تمارين كيجل ما افدر اتحكم بالعضلات هل هالشي عادي مع الكل ولا المشكله عندي بليز جاوبوني





من مواضيع ام التوت
0 كيف تخرجين عروس جديده بعد النفاس
0 تكملة مشكلة بنت ربت بنتها 17 سنه وبحااجه للنصائح
0 تخيلووووووووووو ربت بنتها 17 سنه !!! وشو المكافاه ......
0 بنات بليزززز خلينا نتفاعل مع بعض برنامجي اليومي للعنايه بنفسي
0 حمامات لكل المناسبات
0 افضل زيت للشعر
0 خلطات العسل
0 هل من فلسطينيات يفيدونني !!!
0 طرق التزين قبل الجماع
0 قسم لتفسير الاحلام
0 مش عارفه شو بدي اعمل مع بنتي سااعدوني
0 شوو عملت بحاااااالي ::@
0 بحاااجه للنصااااااااااائح
0 كريم الجلسرين
0 الغرز والحرئه والانتفاخ
عرض البوم صور ام التوت   رد مع اقتباس



قديم 04-18-2012, 02:10 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام اسكندر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام اسكندر

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14177
المشاركات: 9,363 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 1027
ام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
ام اسكندر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام التوت المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: تمارين كيجل



يمكن لسا تعبانة

بس تلقائي ح تعرفي مع الوقت

انتي سويي زي حركة مسك البول

والله يسهل امورك





من مواضيع ام اسكندر
0 يا مشرفات السوق التجاري
0 الشيعة
0 افيدوني بنصايحكم لولادتي القيصرية
0 ★™¨✔ تبي عطر ماركات- ميك اب- مستلزمات عناية- تفضلي هنا ★™¨✔
0 هل في دكتورة بالمنتدى ترسلولها الرابط؟
0 المشرفات العامات ومشرفات المشاكل الزوجية(رسالة خاص)
0 █◄◄░معآ للاعتدال في الاعشاب ونبذ خرافات نظام النفاس ░►►█
0 في بيتنا نفاااااس (( خطيرة))
0 •°•╬╬• || اسرار العشيقات.. مهم لكل متزوجة|| •╬╬•°•
0 °˚◦ ღ♡♥ஓ★وجبات طفلي★بالخطوات المصورة ஓ♥♡ღ◦˚
0 ايش الحل مع بطارية جالكسي2 ؟؟؟؟
0 لماذا يقول الطفل الرضيع ((أغه)) قبل أي كلمة
0 مابعد الولادة القيصرية (( فيديو وصور وشرح ))
0 $$ طريقتي في فرزنة الزنجبيل والنعناع الأخضــــر $$
0 وبعدين مع شيختنا ؟؟؟؟
توقيع : ام اسكندر


.



ابنتي في الجنة


.
عرض البوم صور ام اسكندر   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2012, 05:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام التوت
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام التوت

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41918
المشاركات: 119 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
ام التوت will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام التوت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام التوت المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: تمارين كيجل



تسلمي ام اسكندر على مرورك منوره
هلا صرت عم بئدر اتحكم بالعضلات





من مواضيع ام التوت
0 بدي المجربين بس
0 كحه وبلغم ورشح
0 افضل زيت للشعر
0 تخيلووووووووووو ربت بنتها 17 سنه !!! وشو المكافاه ......
0 طرق التزين قبل الجماع
0 مش عارفه شو بدي اعمل مع بنتي سااعدوني
0 تكملة مشكلة بنت ربت بنتها 17 سنه وبحااجه للنصائح
0 واجب الزوجه اتجاه اهل زوجها
0 بنااااااات طريقة ماسك النشا وماء الورد
0 خلطه للثاليل (التواليل)
0 كريم الجلسرين
0 اللي واثقة من اكلاتها وطبخها تفوووت
0 مشكلة بنتي مع الاسهال والاستفراغ
0 قسم لتفسير الاحلام
0 شوفووووووووو واحكووولي شووو اعمل
عرض البوم صور ام التوت   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2012, 01:21 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
جرح البعاد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جرح البعاد

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22664
المشاركات: 1,440 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 333
جرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
جرح البعاد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام التوت المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: تمارين كيجل



الله يعينك وييسر لك تراها ممتازه مرررررررررررررررررررررررررررررررررررره لاتتركينها





من مواضيع جرح البعاد
0 السائل الأميوني وأهميته للمرأة الحامل
0 }ْاحتررق من~~ دووون~~ نااااارْْ؛
0 أيتها الحامل , لتجنب العيوب الخلقية للمولود
0 الاطعمة التى تسب رائحة الجسم؟؟
0 ختااااااااان الفتااااه
0 متميزه بكل الصفاات ماني مثل باقي البنات
0 الرضاعة الطبيعية تدعم العناصر الغذائية للأطفال
0 تناول الفيتامينات يقلل من خطر الولاده المبكره
0 الحامل التي تعاني من دوار الصباح تنجب اطفال أذكياء
0 اكتشفي شخصيتك.. هل انتي كاتمة للاسرار ام لا؟!!
0 خلطات تبييض طبيعيه للنفاس
0 سكر الحمل بحاجة إلى المراقبة المنزلية والحمية الغذائية والتمارين الرياضية
0 من علاامات حب الزوج لزوجته
0 اهمية التجشؤ عند الرضيع‎؟؟
0 اطياف انسانيه ملونه
توقيع : جرح البعاد


يارب
حقق لنا كل مانتمناه
عرض البوم صور جرح البعاد   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2012, 01:39 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
وحيدةأمها
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وحيدةأمها

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36286
المشاركات: 112 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
وحيدةأمها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وحيدةأمها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام التوت المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: تمارين كيجل



يسلموووووووو





توقيع : وحيدةأمها

الحمد لله ولدت بالسلامه يارب لك الحمد والشكر
عرض البوم صور وحيدةأمها   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للنفاس تمارين كيجل- سوسو الأموره منتدى فترة النفاس 4 04-18-2012 02:09 AM
متى استخدم تمارين كيجل Dem منتدى فترة النفاس 4 04-15-2012 01:35 AM
تمارين كيجل أثناء الحمل يسرا إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 03-27-2011 09:57 PM
تمارين كيجل بالتفصيل عزيزة النفس إستفسارات مرحلة الولادة 5 08-29-2010 02:12 AM


الساعة الآن 01:51 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .