فاكهة العاطفة أو الباشن فروت تعرفي على بعض فوائدها

[Baghdad Mohammed]

فاكهة العاطفة أو الباشن فروت تعرفي على بعض فوائدها




تعتبر فاكهة العاطفة او باشن فروت من أكثر الفواكه انتشارا هذه الأيام في البلاد العربية، و التي يتم تصديرها من موطنها الأصلي في البرازيل، و الباراغوي، و المناطق الشمالية من الأرجنتين، إلى عدة مناطق لتشمل الولايات المتحدة الأمريكية، و بريطانيا، و استراليا، و جنوب أفريقيا، كما و يطلق عليها إسم ثمرة الجارنادايلا الأرجوانية، بحيث يميل لونها الخارجي إلى الأرجواني الداكن، أو الأصفر عند نضجها, و تحتوي بداخلها على الكثير من البذور التي تكمن فيها الفائدة, و يمكن استخدامها كفاكهة، أو عصير اعتمادا على رغبة كل شخص في تناولها.



بعض فوائد فاكهة الباشن فروت :
علاج اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي، والتي تشمل: الإمساك والإسهال، وعسر الهضم، وغازات البطن والأمعاء؛ لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الأمعاء، وتقي من الإصابة بسرطان القولون والمعدة.

علاج الربو : حيث تساعد فاكهة الباشن فروت في حماية الجهاز التنفسي، من بعض الأمراض كالربو، لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تذوب في الماء أو الدهون .

الحفاظ على صحة وقوة العظام؛ لاحتوائها على كميةٍ كبيرة من الأملاح المعدنية، مثل: الحديد والفسفور، والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم، حيث تلعب هذه المعادن دوراً كبيراً في زيادة كثافة العظم والوقاية من الإصابة بمرض لين وهشاشة العظام، خاصةً عند التقدم في السن.

تحمي القلب : بسبب احتواء هذه الفاكهة على الأحماض، التي تعمل كمضادات للميكروبات، لذا فإنها تحمي القلب من الأمراض، كالسكتات القلبية .

إقرأي أيضا: فاكهة الجوافة لها فوائد عظيمة تعرفي عليها في هذا المقال

مفيدة للسيدات الحوامل : وهذا لاحتوائها على العديد من المعادن التي تحتاجها الحامل، في بناء صحة جنينها، ولكن ينصح الأطباء بعدم الإفراط في تناولها للحوامل، لأنها تسبب الدوخة، والشعور بالغثيان، كما أنها تزيد من سرعة ضربات القلب لديهم .

التخلص من مشكلة عدم القدرة على النوم في الليل (الأرق)؛ لاحتوائها على مادة (الهارمان)، والتي تهدئ وترخي الأعصاب الأمر الذي يقضي على المشاعر السلبية كالتوتر، والقلق، والخوف، وبالتالي الحصول على نومٍ هادئ ومستمر.

الحد من العصبية : تساعد فاكهة الباشن فروت في الحد من العصبية، وتساعد على هدوء النفس، لذا تستخدمها بعض الدول في علاج الأطفال العصبيين .

تقوية الجهاز المناعي في الجسم؛ لاحتوائها على المواد المضادة للأكسدة، والتي تحارب الشقوق الحرة وهي المسبب الأول لأمراض السرطان والعدوى الفايروسية والبكتيرية، كما أنّها تحد من نمو الأورام الخبيثة في الخلايا السليمة.



تساعد في خفض الوزن : هذه الفاكهة غنية بالألياف والمعادن، والتي من شأنها تحفيز الشعور بالشبع والامتلاء، وبالتالي خفض الوزن، لذا لا غنى عنها لمن يتبعون نظام غذائي .


تسكين الآلام :تساعد فاكهة الباشن فروت على تخفيف وتسكين الألم، بسبب القلويات التي يحتويها مركب الهارمان الموجود في أوراقها، لذا تستخدم كمسكن في بعض المناطق الشعبية لبعض الدول.


إقرأي أيضا: التين الشوكي أكثر الفواكه الصيفية شعبية ما فوائده؟