أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية . |
07-09-2012, 01:52 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الحياة الأسرية والزوجية
ضرورة الإستحمام ، فوائد الإستحمام ، اهمية الإستحمام
ضرورة الإستحمـام ، فوائد الإستحمـام ، اهمية الإستحمـام ضرورة الإستحمـام ، فوائد الإستحمـام ، اهمية الإستحمـام ضرورة الإستحمـام ، فوائد الإستحمـام ، اهمية الإستحمـام ضرورة الإستحمـام ، فوائد الإستحمـام ، اهمية الإستحمـام كيفكم ياحلوين إن شاء الله على أحسن حال... ما أدري هذا الموضوع سبق وانطرح أو لا ... لكن بغيتكم تعرفون إن الإستحمام له فوايد كثير,, فهو نعيم الدنيا كما ذكره الأقدمون ... وما عرفه الناس... وأكدته التجارب.. وأثبته العلم ... ولا يقتصر الحمام على صب الماء على الجسم وتدليكه بالليف والصابون........ !! بل يتعدى ذلك إلى إعتماد أساليب كثيره وإضافة مواد طبيعية إلى الماء ليصبح الحمام وسيلة معالجة للجسم من أمراضه الخارجية والداخلية ,, كما أنه يجلب الصحة والعافية والنشاط والجمال ... ولا سيما البشرة... بالإضافة إلى أنه يخفف الآلام .. ويفيد في حالات تقلص العضلات .. ويساعد على إفراز السموم من الجسم .. ويريح الأعصاب ((الحمــــــــــــــــــــام البــــــــــــارد)) يمد الجسم بالنشاط والحيويه ,ويقبض الجلد , ويهب الجسم المناعة ضد الأمراض ويسقط حرارة الجسم المرتفعة في حال الحمى... الطريقة... قبل دخولك الحمام البارد إشرب فنجانا من الزهورات الساخنه لتشعر بالدفء .. أو عرض نفسك لبخار الماء الساخن , ثم أغطس في حوض الماء البارد .. لمدة مابين 30ثانية إلى 3دقائق حسب القدرة ,, فهذا الحمام يمدك بالحيوية والنشاط .. ولكن لا أنصحك به إذا كنت تعاني من مرض عضوي ... (( الحمــــــــــــــــام الساخـــــــــــن )) يخفف من تقلص العضلات ويسكّن الألام ويزيل التعب بعد المشي... ويفيد في إحتقان الشرايين ويسبب إفراز العرق والسموم من الجسم الطريقة.... اسكب الماء المعتدل الحرارة على جسمك.. ثم إرفع درجة الحرارة قدر طاقتك على الإحتمال ,, ضع جسمك في حوض الماء المليء ثم ضع رأسك على وسادة من مطاط.. أو على منشفة ملفوفة ثم ضع كمادات ماء بارد على جبهتك طوال فترة الحمام .. وإبقى مدة 20 دقيقة.. ثم أسكب على جسمك الماء البارد ليستعيد نشاطه... دمتم بكامل نظافتكم وصحتكم........ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الإستحمام بالماء البارد ..مهم جداً لايفوتكم | (أم البراء) | المنتدى الطبي الــعــام | 16 | 03-29-2013 03:42 PM |
فوائد الفازلين 2012 ، فوائد الفازلين للبشرة ، اهمية ترطيب البشرة بالفازلين 2013 | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-27-2012 03:50 PM |
فوائد الشكولاته للبشره2013 - اهمية الشكولا للبشره - ماسك الشيكولاته | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-17-2012 04:58 PM |
لبنات الرياض أسفنجة الإستحمام للمواليد | mr00m | منتدى السوق التجاري | 6 | 01-16-2012 12:00 AM |
خلال الدورة الشهريّة.. لا تمتنعي عن الإستحمام | وردة جورية | منتدى مشاكل الدورة الشهرية | 9 | 10-26-2010 02:19 AM |