خطوات بعد العملية القيصيرية و أطعمه يجب على الأم تجنبها

[Baghdad Mohammed]

خطوات بعد العملية القيصيرية و أطعمه يجب على الأم تجنبها




تتغير حالة الجسد عند الأم في ظروف الولادة عامة وأثناء وبعد القيصرية خاصة، وهذا ليس بغريب حيث أنه يتم إخراج المولود منها، ولذا فالتغيير الحادث أو الذي يحدث من وراء ذلك طبيعي حيث تحاول أجزاء البطن العودة لما كانت عليه قبل الحمل، ولكنها تبقى مرتخية مؤقتا حتى تأخذ الوقت الكافي لذلك.إليك خطوات بعد العملية القيصيرية و أطعمه يجب على الأم تجنبها.

إقرأي أيضا : تعرفي عزيزتي على التغذية الأمثل خلال فترة النفاس

ومن الامور التي تأخذ وقتا بعد العملية هي عودة المعدة التي تم تحريكها أثناء الجراحة مؤقتا لكي يتم التمكن من الوصول للجنين بدون مضايقات أو تضييقات، حيث يغلب عودتها لطبيعتها بعد مرور فترة لا تقل عن نصف اليوم حسب مدة التخدير، وأيضا طبقاً لحالة المريضة بعد إجراء العملية القيصرية لها، ولعل هذا السبب لمنع الجراحين المتخصصين في الولادة من أطباء النساء والتوليد للوالدة من أكل أي طعام أو شرب أية سوائل فقط لكي يتمكنوا من رجوع المعدة إلى الوضع الطبيعي الذي خلقت عليه؛ لتؤدي عملها الطبيعي بلا مشكلات.



ومن الأمور التي تُطْلَبْ من السيدة التي ولدت حديثا التبرز أو التبول، وكثيرا من الأمهات تستغرب هذا ولا تعرف الغرض من ورائه، ولكن هذا طلب معقول حيث أن التبول أو التبرز يكون دليلا على عمل المعدة، وسير الأمور والأعضاء الداخلية في البطن على خير.


إن وجد المختص الوالدة قد تبولت أو تبرزت فإنه يسمح لها بعد ذلك بالأكل أو الشرب بشرط أن تناسب حالتها الحالية ويراعي كذلك مدى ليونة الجرح الناتج عن عملية الخياطة و سرعة تأثره بالمأكولات المختلفة.




إن هذا يجعل أمام الأم تساؤل حول الطعام بعد القيصرية وكيفية قضاء مدة بعد الولادة وبعد زوال أثار المخدر بدون طعام يساعدها على التماسك وإرضاع الصغير، وجواب هذا بسيط حيث يتم عمل محلول ملحي صحي لها يطلق عليه الكلوكوز لهذه المدة وبعد علم الجراح الطبيب بعملية الإخراج التي قامت بها الأم سوف يدعها تتناول ما يناسبها من مختلف المأكولات التي تناسب وضعها وموقفها الصحي.



أطعمه يجب على الأم تجنبها بعد العملية القيصرية :

يفضل تجنب بعض الأطعمة بعد الولادة القيصرية لأنها تسبب بعض المشاكل المزعجة للمرأة مثل الإمساك والغازات والانتفاخ، أو تقلل من نسبة إفراز الحليب، أو تعمل على تخزين الدهون في الجسم مما يسبب زيادة الوزن، وهو ما تكرهه كل امرأة بعد الولادة. أهم ممنوعات ما بعد الولادة هي:
1- الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والدهنية.
2- الأطعمة الغنية بالتوابل والتي قد تسبب مشاكل في المعدة وقد تغير نكهة الحليب للطفل.
3- الأطعمة المسببة للانتفاخ والغازات مثل القرنبيط، والفلفل الحلو، والعدس.
4- تجنبي الأرز الأبيض في الأيام الثلاث الأولى بعد الولادة، وبعد ذلك يمكنك تناوله.

إقرأي أيضا : إليك أبرز النّصائح التي ستفيدكِ لاختيار ملابس النّفاس

5- يفضل استبدال الخبز الأبيض بخبز الشوفان، أو أي نوع آخر من الخبز الصحي.
6- تجنب المبالغة في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والشاي، يمكنك تناولها بكميات صغيرة.
7- المشروبات الغازية.
8- تجنب المبالغة في شرب العصائر الحمضية أو المحلاة بكميات كبيرة من السكر.
9- تجنب المبالغة في تناول الحلويات والسكريات.
10- تجنب التدخين وشرب الكحوليات بعد الولادة وخلال فترة الرضاعة الطبيعية.




احرصي على اتباع نظام غذائي صحي عزيزتي الأم بعد الولادة القيصرية، كي يلتئم جرحك سريعاً دون مشاكل أو مضاعفات وكي تستعيدي قوتك بأقرب فرصة ممكنة وتحصلي مع طفلك على تجربة رضاعة طبيعية صحية وسهلة.فإذا كنت أماً مرضعة،يفيدك ذلك كونه يؤمّن للجنين العناصر الغذائية الكاملة لنموه السليم. لذلك يجب عليك الإستمرار في تناول الفيتامينات والأطعمة الغنية بالعناصر الطبيعية الأساسية مثل البروتين، الحديد والنشويات