أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 361 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
![]() السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 362 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
![]() احم احم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 363 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
![]() الجورية ياهلا ياهلا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 364 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
![]() سلام عليكم حبيباتي صررررراحه ماصدقت الاقيكم ابغى احد يشجعني واشجعه وانشاء الله تكونووو افضل صديقات مرررره متحمسه طبعااا صارلي والده 3 شهوور بس صدمت حياتي وزني مانزل عقب الولاده واحس شهيتي مفتوحه ع الاخررر طبعاااا راح ابدأ رجيم من يوووووووووووووم السبت جاده والله ابي انزل 15 كيلووو وزني الحالي 73 خاطري اوصل 57 زي ايام الزواج. اش راح اسوي طبعاااا في خلطه تشيل الكرش كل يوووم اصلح ثلاجه شاي اخضررر صيني مع 3 ملاعق اكل كمون وملعقه زنجبيل وملعقتين بابونج اغليهم واشربهااا كل يوم ثلاجه. راح اقلل اكل واكل نص الوجبه واركز على التفاح عشان بشرتي واشرب مويه بكثره. راح اخذ كرفس واحطه مع السلطه لانوووو يحرق الدهون بحاول يكون العشاء زبادي وتفاحه. والغدا صدر ربع صدر دجاجه مشوي اووووو بيضتين مسلوقه راح اشيل الصفار مع صحن سلطه وربع خبز بررر وكل يووووم راح ارقص واتنكس لانوووو الرقص ينحف لحد مااسجل في نادي الله يقويني ويصبرني ياااااارب اللي تبي تخاويني من السبت حياهااا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 365 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
![]() اسومه القمورهـ
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 366 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
![]() وانا جييييييييييييييت
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 367 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
![]() هههههههههه عربية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 368 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
![]()
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 369 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
![]() هلا وغلا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 370 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
![]() وانا ابغى اخفف << مسيكينه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت | ام ارجواااااان | منتدى الرشاقة والصحة | 7 | 08-27-2011 08:40 AM |
لصاحبة الوزن الزائد يابختك | احلى كرميلا | منتدى الرشاقة والصحة | 15 | 06-20-2011 10:36 PM |
ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد | salsabeel | منتدى الرشاقة والصحة | 7 | 09-02-2010 03:58 AM |