أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات |
06-26-2014, 08:54 AM | المشاركة رقم: 21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: ## موسوعة النصائح الرمضانية لصحتكم - كل عام والجميع بخير ##
اتباع السنة النبوية الشريفة بالافطار على ثلاث حبات من التمر مع كوب ماء معتدل الحرارة، ثم اداء صلاة المغرب، ومن ثم العودة لمائدة الافطار
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-26-2014, 08:54 AM | المشاركة رقم: 22 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: ## موسوعة النصائح الرمضانية لصحتكم - كل عام والجميع بخير ##
تناول طعام صحي ومتوازن، وعدم تناول الحلويات الا بالمناسبات، واستبدالها بالفواكه.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-26-2014, 08:54 AM | المشاركة رقم: 23 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: ## موسوعة النصائح الرمضانية لصحتكم - كل عام والجميع بخير ##
تجنب المقالي وعدم استعمال السمنة والزبدة في تحضير الطعام، واستبدالها بالزيوت النباتية بكميات معتدلة.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-26-2014, 08:55 AM | المشاركة رقم: 24 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: ## موسوعة النصائح الرمضانية لصحتكم - كل عام والجميع بخير ##
تناول الاطعمة الغنية بالالياف الغذائية كالبقول ومنتجات الحبوب الكاملة والخضار والفواكه
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-26-2014, 08:55 AM | المشاركة رقم: 25 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: ## موسوعة النصائح الرمضانية لصحتكم - كل عام والجميع بخير ##
تجنب تناول المشروبات المثلجة والغازية مع وجبة الافطار.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-26-2014, 08:56 AM | المشاركة رقم: 26 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: ## موسوعة النصائح الرمضانية لصحتكم - كل عام والجميع بخير ##
شرب الماء بكميات كافية في الفترة الممتدة بين الافطار والسحور
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-26-2014, 08:56 AM | المشاركة رقم: 27 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: ## موسوعة النصائح الرمضانية لصحتكم - كل عام والجميع بخير ##
عدم الاستلقاء او النوم مباشرة بعد الطعام.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-26-2014, 08:57 AM | المشاركة رقم: 28 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: ## موسوعة النصائح الرمضانية لصحتكم - كل عام والجميع بخير ##
زيادة الحركة والنشاط، وتعتبر الصلاة من افضل التمارين الرياضية في شهر رمضان، فهي تنشط الدورة الدموية بالجسم، وتسهل عملية الهضم وحرق الدهون.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-26-2014, 08:57 AM | المشاركة رقم: 29 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: ## موسوعة النصائح الرمضانية لصحتكم - كل عام والجميع بخير ##
تناول الطعام ببطء، ومضغه جيدا.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-26-2014, 08:57 AM | المشاركة رقم: 30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: ## موسوعة النصائح الرمضانية لصحتكم - كل عام والجميع بخير ##
الى اللقااااااااااااااااء
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مشتريات وتجهيزات العيد لحبايبنا الصغار وكل عام والجميع بخير مقدما | ريما الفلا | الموضة و الجمال | 11 | 10-28-2011 10:26 PM |
خاص لحوامل ولجميع الاداريات والمساعدات والمشرفات والعضوات والكل كل عام والجميع بخير | ام ارجواااااان | المنتدى الاسلامي العام | 36 | 08-02-2011 10:14 PM |
لصحتكم | كيوي حلو | منتدى الرشاقة والصحة | 3 | 10-15-2010 05:28 PM |
كل عام والجميع بخير | دلال بشير | ملتقى عضوات حوامل | 4 | 09-20-2010 03:37 PM |