خلونا نتحمس ونشجع بعض

تعاندي دمعتي · 01-30-2012, 08:08 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مودمزيل نوال

العشاء سلطة و3 شرائح توست تونه كوب عصير

صباح الخير
براااااااافو براااااااااااافو براااااااااااافو
هاذا الاكل الحلو
موتقولين لي فطور كوب حليب ماكوب حليب
استمري

عندي سؤال

كم حابه تنقصين من وزنك

تعاندي دمعتي · 01-30-2012, 11:01 AM

الفطور : نص خبز + 3 ملاعق لبنه + حته آد كدا جبنه + عصير برتقال ( زي فطور امس وبكره ) ههههه فطور الشركه واذا تطورنا فول وطعميه من البوفيه الي تحت

ملاك1 · 01-30-2012, 04:33 PM

مسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسساء

الخييييييييييييييييييييييييييييييييييير

ملاك1 · 01-30-2012, 04:35 PM

الفطور توست وشريحة جبن قليل دسم وكوب شاي مع حليب
الغذا اندومي زوجي معزوم ماسويت غذا هههههههههههه

تعاندي دمعتي · 01-30-2012, 07:38 PM

مسسسسسسسسسسسسسسسساء
النووووووووووووووووووووووور
و

و

و

و

و

و

وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

الرشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااقه

تعاندي دمعتي · 01-30-2012, 07:43 PM

()
الغداء : نصف خبز + تفاحه + 3 ملاعق مصقعة باذنجان

نصف ساعه مشي ونصف ساعه رياضه مختلفه

تعاندي دمعتي · 01-30-2012, 09:42 PM

العشاء : شريحة توست + صدر دجاج مشوي ومحشي بالسبانخ
سلطه عصير برتقال

مودمزيل نوال · 01-30-2012, 11:21 PM

صباح الخير
براااااااافو براااااااااااافو براااااااااااافو
هاذا الاكل الحلو
موتقولين لي فطور كوب حليب ماكوب حليب
استمري

عندي سؤال
كم حابه تنقصين من وزنك[/QUOT

مســـــاااء النووووور
ههههههههههههههههه والله اليوم جالسه اتذكر كلامك وانا اتعشى لان غرفت لي صحن مرقوق لحم بالخضار(اكله شعبيه) ,بس والله حسيت اني خلاص انتفخت مسكينة معدتي من زمااان عن الاكل اكثر شي توست

نفسي انقص 9 كيلوووو ابي اوصل 55 نفسي بها الوزن
ع اني طويله 170 وزني مناسب لطولي وموب شين بس اختك موسوسة ريجيمات واحب النحف هههههههههههه من كثر مااتابع مسلسلات تركيه واجسامهم الحلوة

ملاك1 · 01-31-2012, 12:55 AM

المغرب خت كوب شاي مع حليب وزبادي خالي دسم والعشاء خضار مع بلية رز
مشيت 28 دقيقة

مودمزيل نوال · 01-31-2012, 04:12 AM

صباااااااااااااايا بدي أسااالكم
انا صرررررراحة اكثر اكلي توست اسمر شي سريع مادري كم قطعة باليوم احببببببه
احياااانا يكون اسبوع مااكل الا هو فطور وعشاء واذا جعت كماااااااااااان
احيانا اكون مشتهية طبق واقول بسوية بس قليل دهون لكن مااشوف نفسي الا مطلعة التوست وحاطه جبن واكل فيه(كثرت بربرتي)
سؤالي تتوقعون يسمن على اني الحمد لله نحفت بس خفت قلت يمكن يسبب ثبات وزن او يسمني لاني فريت ببعض المنتديات ان اكثر من 3 قطع باليوم يزيد فالي عندها خلفية تقولي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خلونا نضحك	وردة الأحساء	ملتقى عضوات حوامل	7	02-20-2011 11:36 PM
خلونا نشو ف سر {الامومه}	دلوعة عبود	المـنـتـدى الـعـام	5	01-24-2011 06:57 PM
بنات خلونا نسولف...	نوسي	المـنـتـدى الـعـام	85	01-24-2011 12:38 PM
خلونا نستفيد من بعض	امنيه تتحقق	منتدى أعراض الحمل والوحام	10	06-12-2010 03:32 PM
خلونا نشوف مين الأقدم؟	بيسان	ملتقى عضوات حوامل	28	04-03-2010 07:19 AM