أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-12-2013, 10:44 AM   المشاركة رقم: 2021
المعلومات
الكاتب:
ليالي حب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ليالي حب

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30230
المشاركات: 3,190 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 110
ليالي حب will become famous soon enoughليالي حب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ليالي حب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




مشكوررررره يارحيم
بسالك ماتعرفي
كم ممكن المراءه تنجب بالعمليات القيصريه ؟؟ سمعت انها محدوده .......انقهرت





من مواضيع ليالي حب
0 ساعدونى باختيار اسم بنتي *ربي يوفقكم
0 افيدونى( اشارك اقاربي ولا اريح راسي بعد موت غيروا علي ،بعد موت ابي ،وهن مع مرت ابي
0 خلطه العتيبيات لتضيق آلئ مع الحليب مكوزناتهاا وكيف طريقه بضبط؟ ومتئ ؟ ربي يجزاكم خير
0 تطويف كم مده مسموح بها ؟ اعطانى طبيب آخر فرصه بطبيعي مهله أسبوع ولا يرجع للعمليه
0 بنتى عمرها سنه تعبانة منها !ماتاكل وتكره اكل نحفانه وبراءه رصاصي فاتح
0 اروح معه للغربه ومرابطه ولا اقعد بيت لحالى واصبر؟؟افيدونا ربي يسعدكم
0 مقررين لئ عملائه ؤاحس الان بالآلام اعتقد طلق لانى تلقفت زطلبت تحريض بليد من طبيبه.
0 فله دبلوكس شرايكم فيه وهل احد شراه وندم ؟افيدونى محتاره جزاكن خير
0 جزاكم الله خير ..ابي اسم بنت مميز وحديث ومعناها جميل
0 مأفضل للقيصري جياط او كبس¡¡¡¡¡ وكم عذ
0 ابي نظام للعنايه بشعر أو بشره أو فيتامينات لبنتى ولولدى،،بليز ابي خبراتكم الله يوفقكم
0 نفاس لى اسبوعين والان ماادرى وين اكمل نفاسى ،؟انصحونى ربي يوفقكم
0 مااعرف اسوي ايميل ابي ايميل ..وحده سوته لى سجلت بس ضيعته. اريداشترك فيه بمواقع مفيده
0 هل حبوب الكلوميد انواع وهل استخدمه بدون مارجع للطبيب
0 وفقكم الله ساعدونى أبي شئ يقرب طلق ويحرص على الولاده ! باقي لي أيام وأعوشرر
توقيع : ليالي حب

الحمد لله

عرض البوم صور ليالي حب  



قديم 03-12-2013, 11:06 AM   المشاركة رقم: 2022
المعلومات
الكاتب:
Mishael
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mishael

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52602
المشاركات: 2,317 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 465
Mishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
Mishael غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




لياااااالي انتي ترضعين صناعي تعاااااالي
لازم كل يوم رضعه مويه لاااازم تقريبا 90 ملي
يارحيم انتبهي اللي ترضع صناعي لازم مويه لو عمره يوم لان اللي مايرضع مويه يصيبه حول بعيونه من اليوم ليالي عطيه
انا ارضع طبيعي ومع ذالك يوميا اعطيها مويه من غير سكر ولد عمي ماكانت امه تعطيه وصابه حول بعيونه والدكتور يقولها من قلة المويه





من مواضيع Mishael
0 بطني يمغصنييييي وحامل
0 بنتي جتها الحساسيه فمنطقت الحفايض ساااااعدووني بسرررررعه
0 تعالو نبارك لاختنا ملكتني بهمسك
0 بنتي تستنكر ،، تخاف من الناس وش اسوي معها
0 حسسااااااسييييييية الحمل من عندها علاااااج تكفووون
0 خيوطي طاحت بس مكانه جرح ،،تعالو فيدوني
0 كل من تعاني من كرش الولاده تدخل هنا >>
0 ساعدوني يالطباخات تكفووون ،،التاوه القصيميه ؟؟
0 دم اسود بعد اخت النفاس ؟؟بنات بكريه ولا ادري وش السالفه ساعدوني عساكم بالجنه
0 بنتي تحبي ،، بس على ظهرها ؟؟
0 ممكن اكون حامل وانا ارضع واسوي عزل ؟؟
0 دمي كل يوم شكل متى بطهر ،،بكريه ساااعدوني تكفوووون
0 تجربتي مع الحمل ،، للفائده يااخواتي
توقيع : Mishael

اللهم لك الحمد ،،
لقد استنارت سماء دنياي بقدوم ابنتي ريما ،،
وذالك يوم السبت ،،3/1/1434،،
ياربي كما احسنت خلقتها تحسن خُلقها

عرض البوم صور Mishael  

قديم 03-12-2013, 11:09 AM   المشاركة رقم: 2023
المعلومات
الكاتب:
Mishael
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mishael

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52602
المشاركات: 2,317 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 465
Mishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
Mishael غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




زينب يوم شفت كلامك قلت ياهلا ياهلا هههههههههه انا متخووووفه مع اني اوضع واسوي من برا لبرا مافي شي جوا واغسل على طول بس خاااايفه
امس زوجي يلاعب ريما يقولها وش تبغين نسمي اختك هههههههههه،،





من مواضيع Mishael
0 كل من تعاني من كرش الولاده تدخل هنا >>
0 تعالو نبارك لاختنا ملكتني بهمسك
0 تجربتي مع الحمل ،، للفائده يااخواتي
0 بطني يمغصنييييي وحامل
0 خيوطي طاحت بس مكانه جرح ،،تعالو فيدوني
0 ممكن اكون حامل وانا ارضع واسوي عزل ؟؟
0 بنتي جتها الحساسيه فمنطقت الحفايض ساااااعدووني بسرررررعه
0 ساعدوني يالطباخات تكفووون ،،التاوه القصيميه ؟؟
0 حسسااااااسييييييية الحمل من عندها علاااااج تكفووون
0 بنتي تستنكر ،، تخاف من الناس وش اسوي معها
0 دمي كل يوم شكل متى بطهر ،،بكريه ساااعدوني تكفوووون
0 دم اسود بعد اخت النفاس ؟؟بنات بكريه ولا ادري وش السالفه ساعدوني عساكم بالجنه
0 بنتي تحبي ،، بس على ظهرها ؟؟
توقيع : Mishael

اللهم لك الحمد ،،
لقد استنارت سماء دنياي بقدوم ابنتي ريما ،،
وذالك يوم السبت ،،3/1/1434،،
ياربي كما احسنت خلقتها تحسن خُلقها

عرض البوم صور Mishael  

قديم 03-12-2013, 12:35 PM   المشاركة رقم: 2024
المعلومات
الكاتب:
ليالي حب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ليالي حب

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30230
المشاركات: 3,190 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 110
ليالي حب will become famous soon enoughليالي حب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ليالي حب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




مشكوره شوشو





من مواضيع ليالي حب
0 الفزعه.ابي اححز لدمام ادفع بعدين المهم احجز الان
0 اسعار الذهب اليوم عيار 21 ارتفاع او نزول
0 اسماء بنوتات ،،صوتوا الافضل برايكم
0 اليوم سته عشر. اطهر ابنى ؟ شرايككم ومانصائحكم ؟ ماأعرف شى ربي يسعدكم
0 حامل أكثر من شهر،نزلت معى دوره او اسقاط،،مانى هارفه ايش أخذ عشان انظف؟؟جزاكم خير
0 شوفوا وش يوت مرت ابي،تفرقنا ياشقاء بعد موت ابي،،شرايكم ماذا افعل والى متى عازلتنى !
0 افراز بيوم 10 و12 نفس زلال بيض عادى بس لونه هالمره بني ؟!!! ع ماذا يدل
0 متى يرتفع الذهب ؟أى وقت،،، أريد بيع،،،وماء فضل شئ استثمر به
0 مكان عمليتى أحسه مغمور وبه طبقه دهنيه وريحه وأحس ماء ماياصل مع استحمام كيف العنايه
0 ولدى سنتين فجاء صار موقادر يمشى ويمسك جدران ورجوله ماتشيله ويهزهز،،،الحقونا جزاكم خير
0 ماأفضل عسول ظبي وتحاميل جربتيه بالأربعين ؟ الله يسعدها آلئ توضح
0 ربي يوفقكم انا باى اسبوع حمل باى شهر .. احسبولي يالخبيرات
0 طرق معتمده للحمل بتؤام
0 عشبه غباءه السيده كيف استخدمها في النفاس ؟
0 الله يوفقكم فزعه ،،،ابي اخر موكيت نزل جديد وفخم عملي بليز ابي اسماء وصناعات ؟؟؟؟
توقيع : ليالي حب

الحمد لله

عرض البوم صور ليالي حب  

قديم 03-12-2013, 02:05 PM   المشاركة رقم: 2025
المعلومات
الكاتب:
بيرو المدينة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيرو المدينة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52732
المشاركات: 224 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
بيرو المدينة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيرو المدينة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




مساء الخير حبايبي
معليش من زمان مادخل المنتدى والله كل يوم سوق عندي مناسبة قريب وبنتي ماكانت ترضع الا طبيعي بس الحمدله غيرت لها الرصاعة للمرة الثالثة واخذتها اخيرا كيفكم وكيف بيبيهاتكم بنات انا ماجتني الدورة من بعد نفاسي وعمر بنتي دحين شهرين وكم يوم وما اخذت مانع ابد يصير حمل. ...؟!
ادعولي رلي يسخخر لي زوجي وربي احس حياتي كلها مشاكل :-(





من مواضيع بيرو المدينة
توقيع : بيرو المدينة

اللهم اني استودعتك زوجي وابنتي فاحفظهم اللهم بما تحفظ به عبادك الصالحين




"ربي هب لي من لدنك غلاما زكيا"

عرض البوم صور بيرو المدينة  

قديم 03-12-2013, 02:14 PM   المشاركة رقم: 2026
المعلومات
الكاتب:
Mishael
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mishael

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52602
المشاركات: 2,317 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 465
Mishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
Mishael غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




بيرو ممكن ليش لا ،، اهلن اهلن زيادة عدد المتخوفات من الحمل ،





من مواضيع Mishael
0 تجربتي مع الحمل ،، للفائده يااخواتي
0 بنتي تستنكر ،، تخاف من الناس وش اسوي معها
0 ممكن اكون حامل وانا ارضع واسوي عزل ؟؟
0 بنتي جتها الحساسيه فمنطقت الحفايض ساااااعدووني بسرررررعه
0 بطني يمغصنييييي وحامل
0 بنتي تحبي ،، بس على ظهرها ؟؟
0 كل من تعاني من كرش الولاده تدخل هنا >>
0 حسسااااااسييييييية الحمل من عندها علاااااج تكفووون
0 خيوطي طاحت بس مكانه جرح ،،تعالو فيدوني
0 تعالو نبارك لاختنا ملكتني بهمسك
0 دم اسود بعد اخت النفاس ؟؟بنات بكريه ولا ادري وش السالفه ساعدوني عساكم بالجنه
0 دمي كل يوم شكل متى بطهر ،،بكريه ساااعدوني تكفوووون
0 ساعدوني يالطباخات تكفووون ،،التاوه القصيميه ؟؟
توقيع : Mishael

اللهم لك الحمد ،،
لقد استنارت سماء دنياي بقدوم ابنتي ريما ،،
وذالك يوم السبت ،،3/1/1434،،
ياربي كما احسنت خلقتها تحسن خُلقها

عرض البوم صور Mishael  

قديم 03-12-2013, 02:55 PM   المشاركة رقم: 2027
المعلومات
الكاتب:
بيرو المدينة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيرو المدينة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52732
المشاركات: 224 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
بيرو المدينة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيرو المدينة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




اله يستر الحمدلله كل حال طيب لو احمل كيف يحسبو لانو انا ماجتني الدورة بعد النفاس:-(





من مواضيع بيرو المدينة
توقيع : بيرو المدينة

اللهم اني استودعتك زوجي وابنتي فاحفظهم اللهم بما تحفظ به عبادك الصالحين




"ربي هب لي من لدنك غلاما زكيا"

عرض البوم صور بيرو المدينة  

قديم 03-12-2013, 02:58 PM   المشاركة رقم: 2028
المعلومات
الكاتب:
T00T
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية T00T

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60650
المشاركات: 258 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 76
T00T will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
T00T غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




السلام عليكم ورحمة الله

هاقد عدت بعد طول غياب

بقولكم سبب غيبتي لاتضحكون

نسيت الرمز السري هههههههه

واليوم الحمدلله عاد لذاكرتي





توقيع : T00T

اللهم لك الحمد حمداً يليق بجلالك وعظيم سلطانك ..

عرض البوم صور T00T  

قديم 03-12-2013, 03:17 PM   المشاركة رقم: 2029
المعلومات
الكاتب:
مهرة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مهرة

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39651
المشاركات: 1,711 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 140
مهرة will become famous soon enoughمهرة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مهرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




رحيم زينب مشاعل انتوا بتجمع صفر انا بتجمع محرم هههع دورتي للحين ما اجات وانا شاااكه ان فيه شي فييه علامات ظاهره لي والله خايفه موووت. لسه الالم الولاده فيني ماراحت واجي بحمل جديد ع الاقل انسي شوي. الحمدلله ع كل حال يارب انت العالم بحالي
مادري مين الوم نفسي ولا زوجي ولا دكتورتي اللي رفضت تعطيني الولب
هلا بيروه الله يفرجها عليك ويسخر زوجك لك
Toot الحمدلله عا السلامه هههه





من مواضيع مهرة
0 دورتي متاخره 16 يوم ومافيه حمل
0 ايهم اصح تاله او تالا
0 جمالك هنا حقيقة....
0 الله يجزها الجنه اللي تقولي متي ايام التبويض
0 أم ولاء حكيمة
0 وش رايكم بهالاسم بصريحه
0 اعراض القولون هل له علاقه بالحمل
0 انتوا ايش تتوقعون؟؟؟؟؟
0 كان حلمي اسمي بنتي نجوا
0 لم لا ترخي ستار الأمل.. وتودع الماضي بلا أمل للعودة ..
0 هل ممكن يخطي السونار في ا لاسبوع 16
0 راح اسوي تحليل دعواتكم يااااابنات
0 ضَآقتّ .. ضَآقتّ .. ضَآآقتّ [ وَ ] ثمة ضَوُء .. ||
0 جنس الجنين بالاسبوع 12يبن وهل يكون اكيد!!
0 نتيجه تحليلي
توقيع : مهرة

سبحان وبحمده سبحان الله العظيم

ربي اغفرلي ولي والدي ولجميع المسلمين

عرض البوم صور مهرة  

قديم 03-12-2013, 04:38 PM   المشاركة رقم: 2030
المعلومات
الكاتب:
Mishael
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mishael

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52602
المشاركات: 2,317 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 465
Mishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
Mishael غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




اهلللللن توووووت وحشتييييني وحمدالله على سلامت ذاكرتك مابغت ههههههه ،،
،،
مهره والله كنت بسألك اقولك يمكنك حامل بس جربي حبوب منع الحمل كليها يومين او ثلاثه وبعدها باربع ايام تنزل ،،
،،
بيروو يحسبون لك على حسب السوناار ،،
،،





من مواضيع Mishael
0 حسسااااااسييييييية الحمل من عندها علاااااج تكفووون
0 بطني يمغصنييييي وحامل
0 ممكن اكون حامل وانا ارضع واسوي عزل ؟؟
0 خيوطي طاحت بس مكانه جرح ،،تعالو فيدوني
0 بنتي تحبي ،، بس على ظهرها ؟؟
0 ساعدوني يالطباخات تكفووون ،،التاوه القصيميه ؟؟
0 بنتي جتها الحساسيه فمنطقت الحفايض ساااااعدووني بسرررررعه
0 تجربتي مع الحمل ،، للفائده يااخواتي
0 كل من تعاني من كرش الولاده تدخل هنا >>
0 تعالو نبارك لاختنا ملكتني بهمسك
0 بنتي تستنكر ،، تخاف من الناس وش اسوي معها
0 دم اسود بعد اخت النفاس ؟؟بنات بكريه ولا ادري وش السالفه ساعدوني عساكم بالجنه
0 دمي كل يوم شكل متى بطهر ،،بكريه ساااعدوني تكفوووون
توقيع : Mishael

اللهم لك الحمد ،،
لقد استنارت سماء دنياي بقدوم ابنتي ريما ،،
وذالك يوم السبت ،،3/1/1434،،
ياربي كما احسنت خلقتها تحسن خُلقها

عرض البوم صور Mishael  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجمع رعاية المولود من شهر 7 إلى شهر 9 ايلاف استفسارات رعاية المواليد 91 06-11-2013 10:56 PM
الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة NoNa roze استفسارات رعاية المواليد 23 02-24-2013 04:13 AM
العناية بالطفل حديثى الولادة نورا استفسارات رعاية المواليد 11 01-07-2013 10:38 AM
رغاية ماقبل الولادة demoshka إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 10 11-28-2011 02:55 AM
صحة الوليد - الأطفال حديثي الولادة الشوق عطري استفسارات رعاية المواليد 0 09-27-2009 12:44 PM


الساعة الآن 01:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .