أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة شاي أخضر بدون سكر ~

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
صفحة 2 من 3 1 2 3
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-18-2011, 04:01 AM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
آية
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آية

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28041
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 1999
آية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
آية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حَنينْ ، المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شاي أخضر بدون سكر ~







من مواضيع آية
0 صور أغنى خمس رجال فى العالم!
0 الحل النهائي لمعاناة الزوجين من الفقر
0 المرأة
0 موضوع مميز عن رمضاان
0 رحبوووو معي بمشرفتنا الغالية ملاذ الروح
0 حامل جديدة تود ترحيب
0 بيضة تتحول الى كتكوت امام العين (صور رائعة)سبحان الخالق‎
0 تصدّق بجبل تمر!!!!!
0 مهم ارجوا قراءتها بتدبر
0 رضيع اطول من والدته في بريطانيا ( اذكروا الله وسبحوه)
0 مشاركتي في مسابقة أفضل معلم حضاري.. قبة الصخرة المشرفة
0 باركولي حبيباتي و ادعولي
0 كيف يحدث الوصال بين القلب والقرآن ؟
0 هِيَ جَنَّةٌ طَابَتْ وَ طَابَ نَعِيْمُهَا ♥
0 هل تعرف من الذي سوف يبكي عليك بعد وفاتك ؟؟!!
توقيع : آية





اللهم يا ميسر الامور يسر أمري

عرض البوم صور آية   رد مع اقتباس



قديم 10-18-2011, 04:22 PM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
حَنينْ ،
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حَنينْ ،

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 33921
المشاركات: 550 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
حَنينْ ، will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حَنينْ ، غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حَنينْ ، المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شاي أخضر بدون سكر ~



شكرا الك عالمرور يا الغلا





من مواضيع حَنينْ ،
0 سويت تحليل منزلي وطلع خطين...
0 البيبي قابل الدكتورة بظهرو مين صارلها مثلي تطمني
0 سآعدوني بليييييز باسم نهال او هبة
0 تارت الموز بالكراميل و التفاح في كوب ~
0 بين الحمل و الدرآسة سآعدوني جزاكم الله الف خير ~
0 ملف ادعية للحمل واللي تاخر حملها ~ و ليس هناك افضل من الدعأء
0 ::‎دليلكٍ:: كل ما يتعلق بالتحليل المنزلي للحمل مع اجابة الاسئلة المتدوالة ~
0 مين تحسبلي موعد ولادتي ~
0 محمد او ليديا شو رايكم ساعدوني ...
0 ديكورات و لآ أروع ~
0 تسريحات للبنوتات الصغيرات ~
0 هل انجاب البنات فقط او الاولاد فقط عامل وراثي 100 بالمئة ~
0 من جربت هدا الزيت يقولون عليه \ رهيب عجيب ~
0 شكل البطن و جنس الجنين !!!!
0 تعالو رحبو بحنين ~
توقيع : حَنينْ ،

عرض البوم صور حَنينْ ،   رد مع اقتباس

قديم 10-18-2011, 09:09 PM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
~قموووره~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,769 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حَنينْ ، المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شاي أخضر بدون سكر ~



انا جربته برمضاان كنت بعد كل فطور امخمخ 4 اكواب شاي اخضر ونزل وزني 4 كيلو بااسبوعين
مشكوره ياعسل عالمعلومات الحلوه





من مواضيع ~قموووره~
0 ياويلي يابنات ساعدوني زيادة الوزن
0 اسباب عدم الانجاب او تأخره
0 لآحظوا وش يصير اذا اجتمع البركان مع البرق ! سبحان الله
0 دعواتكم لخالتي بالرحمه
0 ياليت تجاوبوني بسرعه وش اسوي بعد التطعيم ؟؟
0 زوج عقيم يبارك لطليقته بحملها :(
0 ايام التبويض للدوره الغير المنتظمه وللدوره المنتظمه
0 سمعوني زغروطه اخيرآ حضنت حور
0 متى يثبت شكل الطفل ولونه ,,,؟؟
0 لتتمتعي بجسم رشيق ::
0 نجمات هوليوود مع التاتو خلف الاذن ^^
0 ولدت ولله الحمد
0 كيف يتم تحديد جنس الجنين في الثلث الاول من الحمل
0 قلة النوم والارق يساعدان على الولاده المبكره
0 تعالوا نهني اختنا ام رتيل الاشراف
توقيع : ~قموووره~

عرض البوم صور ~قموووره~   رد مع اقتباس

قديم 10-19-2011, 05:00 PM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
احلى شعور
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى شعور

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13365
المشاركات: 287 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
احلى شعور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احلى شعور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حَنينْ ، المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شاي أخضر بدون سكر ~



يسلمو على المعلومات القيمه
بس ممكن اعرف انو الشاي الاهضر ياثر على المرضع انا ارضع
لسه عمر بنتي شهر ونص عادي ما ياثر على الحليب او عليها
ارجو الافاده





من مواضيع احلى شعور
0 ابي رايكم باسم بنتي
0 تعالوا نفرفش مع مواقف صباحية الزواج
0 ارجوكم فيدوني ايش اسوي مع زوجي
0 افيدوني الله يخليكم
0 مين عندها ضغط حمل
0 أسرار تجعل زوجك واهله يحبووووونك جداااا
0 ارجو انكم تعطوني رايكم بالغازات الكهربائيه
0 ياباني يعرض زوجته في الانترنت يا شباب وش رايكم فيها (( صور ))
0 وجع ببطني بعد اكل التونه من ايش فيدوني
0 ابغى حل مع الحرقااااااااااااان بسرعه
0 المشروع الياباني المستقبلي .. مذهل !‎
0 بصراحة اي من العبارت التالية تؤلمك
0 ممكن تغير الاسم ازا ما في ازعاج
0 من مازالت فى قائمة انتظاار الحمل وكم صار الها متزوجه
0 نوزيعات اطفال للي تبغى باحلى الاسعار
توقيع : احلى شعور

ام ورد
عرض البوم صور احلى شعور   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2011, 03:55 PM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
حَنينْ ،
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حَنينْ ،

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 33921
المشاركات: 550 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
حَنينْ ، will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حَنينْ ، غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حَنينْ ، المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شاي أخضر بدون سكر ~



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~ مشاهدة المشاركة
انا جربته برمضاان كنت بعد كل فطور امخمخ 4 اكواب شاي اخضر ونزل وزني 4 كيلو بااسبوعين
مشكوره ياعسل عالمعلومات الحلوه

معلومة كويسة ههههه
شكرا ليكي خيتوو





من مواضيع حَنينْ ،
0 بين الحمل و الدرآسة سآعدوني جزاكم الله الف خير ~
0 الحيل النفسية
0 تسريحات للبنوتات الصغيرات ~
0 حللت و طلع خطين ?
0 هل انجاب البنات فقط او الاولاد فقط عامل وراثي 100 بالمئة ~
0 رأيكم بيهمني يا ريت تتفضلو !
0 رأيكم باسم " سيرين " لبنوتتي ..
0 ملف ادعية للحمل واللي تاخر حملها ~ و ليس هناك افضل من الدعأء
0 شكل البطن و جنس الجنين !!!!
0 سويت تحليل منزلي وطلع خطين...
0 تارت الموز بالكراميل و التفاح في كوب ~
0 ساعدوني احتمال اطلب الطلاق بسببي ...!
0 محمد او ليديا شو رايكم ساعدوني ...
0 مين تحسبلي موعد ولادتي ~
0 البيبي قابل الدكتورة بظهرو مين صارلها مثلي تطمني
توقيع : حَنينْ ،

عرض البوم صور حَنينْ ،   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2011, 03:59 PM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
حَنينْ ،
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حَنينْ ،

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 33921
المشاركات: 550 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
حَنينْ ، will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حَنينْ ، غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حَنينْ ، المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شاي أخضر بدون سكر ~



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى شعور مشاهدة المشاركة
يسلمو على المعلومات القيمه
بس ممكن اعرف انو الشاي الاهضر ياثر على المرضع انا ارضع
لسه عمر بنتي شهر ونص عادي ما ياثر على الحليب او عليها
ارجو الافاده

هلا خيتووو
ربي يخليلك بنتك يا رب و يحفظها ان شاء الله
لا حبيبتي ما بظن انو بيضر ما في اي دليل على هالشئ
حسب معلوماتي
بس لا تكثري منو فقط
شكرا على المرور نورتي يا الغلا





من مواضيع حَنينْ ،
0 سآعدوني بليييييز باسم نهال او هبة
0 بين الحمل و الدرآسة سآعدوني جزاكم الله الف خير ~
0 شاي أخضر بدون سكر ~
0 ساعدوني احتمال اطلب الطلاق بسببي ...!
0 حينما ياتي الشتاء ونسيت بين عينيك فؤادي ~
0 محمد او ليديا شو رايكم ساعدوني ...
0 اختارى رقم تفاحتك
0 ::‎دليلكٍ:: كل ما يتعلق بالتحليل المنزلي للحمل مع اجابة الاسئلة المتدوالة ~
0 شكل البطن و جنس الجنين !!!!
0 تسريحات للبنوتات الصغيرات ~
0 شو تفسير كرم العنب في الحلم للحامل |~
0 شافهآ في منآمه ... تبتسم كل ليله ...!
0 تارت الموز بالكراميل و التفاح في كوب ~
0 الحيل النفسية
0 (دعوة للنقاش ) : حبوب منع الحمل ما بين الشائعات والحقائق
توقيع : حَنينْ ،

عرض البوم صور حَنينْ ،   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2011, 05:16 PM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
ام دحومي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام دحومي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15434
المشاركات: 294 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
ام دحومي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام دحومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حَنينْ ، المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شاي أخضر بدون سكر ~



عن تجربه وانا بنت ماكنت استغني عنه وماكنت ازيد ولاكيلوو واحد حتى اذا كلت مقالي بعدها كوب شاي اخضر بالزنجيل ويقوم بالواجب مع الزيت





من مواضيع ام دحومي
توقيع : ام دحومي

الوزن الحالي 67
الهدف الاول 63
الهدف الثاني60
الهدف الثالث والاخير 55
ويااارب اقدر هالمره انزلهااا
عرض البوم صور ام دحومي   رد مع اقتباس

قديم 11-20-2011, 06:01 PM   المشاركة رقم: 18
المعلومات
الكاتب:
حَنينْ ،
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حَنينْ ،

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 33921
المشاركات: 550 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
حَنينْ ، will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حَنينْ ، غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حَنينْ ، المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شاي أخضر بدون سكر ~



اهلين ام دحومي
مشكورة يا الغلا على طرح تجربتك
يعطيك الف عافية
منووورة





من مواضيع حَنينْ ،
0 البيبي قابل الدكتورة بظهرو مين صارلها مثلي تطمني
0 شو تفسير كرم العنب في الحلم للحامل |~
0 ::‎دليلكٍ:: كل ما يتعلق بالتحليل المنزلي للحمل مع اجابة الاسئلة المتدوالة ~
0 متأخرة دورتي و غشآئي مطاطي وش الحل !!!!!
0 الحيل النفسية
0 شكل البطن و جنس الجنين !!!!
0 مين تحسبلي موعد ولادتي ~
0 ديكورات و لآ أروع ~
0 شاي أخضر بدون سكر ~
0 حللت و طلع خطين ?
0 بستعمل الزنجبيل المطحون لبشرة وجهي و الحين انا حامل !!!
0 محمد او ليديا شو رايكم ساعدوني ...
0 حينما ياتي الشتاء ونسيت بين عينيك فؤادي ~
0 تعالو رحبو بحنين ~
0 رأيكم باسم " سيرين " لبنوتتي ..
توقيع : حَنينْ ،

عرض البوم صور حَنينْ ،   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2011, 01:50 PM   المشاركة رقم: 19
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حَنينْ ، المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شاي أخضر بدون سكر ~



من اكثر من ثلاث سنوات
وانا اشرب شاي اخضر بدون سكر
مانحفت مرررررره لكن ها شيء بسيط بس ماازيد واصير بالون
يمكن لأن من اساسي من جابتني الماما وانا دبدوبه
لين اليوم منقهره ماانحف ماانحف على طول دبدوبه


من تجربة بنت خالتي تقول بمجرد ماتشوف روحها دبدبت شوي
تشرب بعد الاكل شاي اخضر
وتنحف
هي ضعيفه بس سج جات لها فتره متنت واللحين رجعت نحفت



اتمنى انحف انحف انحف





من مواضيع Almasah
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 صممت اصمم وصممت !!
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / >>> روايه
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2011, 02:17 PM   المشاركة رقم: 20
المعلومات
الكاتب:
حَنينْ ،
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حَنينْ ،

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 33921
المشاركات: 550 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
حَنينْ ، will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حَنينْ ، غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حَنينْ ، المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شاي أخضر بدون سكر ~



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almasah مشاهدة المشاركة
من اكثر من ثلاث سنوات
وانا اشرب شاي اخضر بدون سكر
مانحفت مرررررره لكن ها شيء بسيط بس ماازيد واصير بالون
يمكن لأن من اساسي من جابتني الماما وانا دبدوبه
لين اليوم منقهره ماانحف ماانحف على طول دبدوبه


من تجربة بنت خالتي تقول بمجرد ماتشوف روحها دبدبت شوي
تشرب بعد الاكل شاي اخضر
وتنحف
هي ضعيفه بس سج جات لها فتره متنت واللحين رجعت نحفت



اتمنى انحف انحف انحف

اهلين حبيبتي

اممم انتي لا تجعلي همك الوحيد انك تنحفي
طنشي بتنحفي

بس ادا ما نفع معاكي الشاي في انو ينحفك فاكيد بيحافظ على وزنك الحالي
يعني ما بتزيدي عليه

ان شاء لله تنحفي بس لازم تكون عندك ارادة قوية
يعني ريجيم + رياضة

و ربنا يوفقك يا الغلا





من مواضيع حَنينْ ،
0 الحيل النفسية
0 تسريحات للبنوتات الصغيرات ~
0 من جربت هدا الزيت يقولون عليه \ رهيب عجيب ~
0 البيبي قابل الدكتورة بظهرو مين صارلها مثلي تطمني
0 شو تفسير كرم العنب في الحلم للحامل |~
0 شكل البطن و جنس الجنين !!!!
0 هل انجاب البنات فقط او الاولاد فقط عامل وراثي 100 بالمئة ~
0 ملف ادعية للحمل واللي تاخر حملها ~ و ليس هناك افضل من الدعأء
0 محمد او ليديا شو رايكم ساعدوني ...
0 اختارى رقم تفاحتك
0 رأيكم باسم " سيرين " لبنوتتي ..
0 باركولي الدكتورة اكدتلي انها بنت ...
0 ساعدوني احتمال اطلب الطلاق بسببي ...!
0 (دعوة للنقاش ) : حبوب منع الحمل ما بين الشائعات والحقائق
0 حينما ياتي الشتاء ونسيت بين عينيك فؤادي ~
توقيع : حَنينْ ،

عرض البوم صور حَنينْ ،   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 2 من 3 1 2 3

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أزياء بلون أخضر ذووووق شمس الشموس الموضة و الجمال 11 08-12-2013 12:43 AM
عااااااااااااااجل خروج سائل أخضر أثناء الحمل gazell إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 9 09-25-2011 07:07 PM
مكياج أخضر فوشي خطوه بخطوه Om KHaled الموضة و الجمال 7 09-10-2011 12:43 AM
@@ حركه تجنن ,, تجنن ,, تجنن @@ Mقمة البرااااائهM منتدى الحياة الأسرية والزوجية 29 07-01-2011 09:58 PM
ولاده بدون ألم - لولاده بدون ألم مونية إستفسارات مرحلة الولادة 7 02-28-2011 10:34 PM


الساعة الآن 11:11 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .