أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-21-2015, 12:55 AM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الاثار الصحية والنفسية التي سوف يتفاجان بها امهات المستقبل اثناء الحمل
0 ازياء حوامل 2012 , بلايز و بناطيل حمل روووووعه
0 قد يبتلع طفلك الكثير من الهواء مع الحليب (اللبن) أثناء الرضاعة.
0 حبوب منع الحمل : نصائح هامه حول حبوب منع الحمل
0 كيف تصبحين متقنة لرسم العين بالكحل
0 هل ما يقال ان كثرة التدخين و شرب النسكافية يؤثر سلبا على وصول الحيوان المنوي للبويضة؟
0 ازياء ناعمة للاطفال 2012
0 رمزيأأأأأأت مسن رووعه
0 فرش دفاتر - فرش فوتوشوب دبابيس دفاتر
0 جينزات ماركة soohie
0 ما هو حيوان الغرير
0 فستان زفافك يناسب لون بشرتك لخبيرة التجميل شيماء راشد
0 # النـــــــــــــــــــــــــــــــــــــدم #
0 فضائل سور القرآن الكريم كما حققها العلامة الألباني - رحمه الله -
0 كيف أعتني بطفلي بعد الولاده
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 05-21-2015, 05:22 PM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نتااااااااااااااااااااائج مسابقة عيون المشاااااهير
0 مطابخ بتصميمات عالمية 2014
0 التصبغات الجلدية وطرق الوقاية منها
0 هناك اسباب لا تعد ولا تحصى لتأخر الحمل،
0 كيف تتجنبين خيانة الزوج؟
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 احذر من استخدام العيدان القطنية لتنظيف الأذن لهذا السبب!
0 / أزياء الصبايا للربيع
0 5 مشاكل جلدية محرجة وحلها
0 طريقة عمل مكياج للعين بسيطه وروعه
0 الأحمر في الفالنتين لمنزل يشتعل حباً
0 تصرف متوقع من خطيبتك العربية!
0 بسبوسة لايت
0 سبب اضطراب الدورة الشهرية المفاجئة؟
0 التربية بالتوازن ~ حتى تكون القدوة حسنة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-30-2015, 04:22 PM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
NORHQTR
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NORHQTR

البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 93359
المشاركات: 55 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
NORHQTR will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
NORHQTR غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا




مشكوووره على المعلومات المفيدة





من مواضيع NORHQTR
توقيع : NORHQTR

عرض البوم صور NORHQTR   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2015, 01:08 AM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 تحضير*زبدة الفول السوداني بنفسك في المنزل
0 اجمل شم نسيم علي احلي رايقيين
0 الأطعمة ستخلصك من الشعور بالجوع
0 طريقه عجيبه وخياليه
0 تعرفي على طرق إقناع زوجك بما تريدين وأسهل بكثير مما تعتقدين
0 كلام من ذهب
0 "زهرة الذهب" وفوووائدها للبشره
0 كب كيك محشي بالتويكس لا يفوتكم
0 عصير البطيخ بنكهة النعناع
0 طريقة شاي الكرك الأصلي
0 أطباء يحذرون من الامتناع عن الكربوهيدرات.. والسبب !
0 المستشفيات والمستوصفات الخاصة ما يخص أهل المدينة المنوره
0 دعوات من القلب لكل مسلم ومسلمه
0 كل ماااا يخص الكب كيك مقادير وكيفية التزيين
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2015, 02:41 AM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا




مشكووووووووووووره





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 بيجامات متنوعة وحلوة للنوم
0 ماذا تقول لمن جرح احساسك؟؟؟؟؟
0 احكى لاطفالك ( قصه الدجاجه والبيضه )
0 النوم والحمل/ مشاكله وحلولها
0 وصايا ام لابنتها ليلة الزفاف
0 تعالى اعرفى ايه الفرق بين الطلق الطبيعى والكاااذب
0 علمى طفلك كيف يستقبل المولود الجديد
0 كلمات بسيطة ومعاني عميقة .. رمضان 2016
0 ملف كامل عن حبوب الكلوميد
0 تعطير منزلك يثير مشاعر زوجك الدفينة
0 مضاعفاات الولاده الطبيعيه
0 رجيم غذائي لزيادة إحتمال حملكِ بصبي!
0 اضربيه واشتميه .. ثم افتحي الباب واطرديه !!
0 رسالة إلى من غضبت بسبب حذف موضوعها أو اغلاقه.!
0 اسباب وعلاج الصداع النصفي اثناء الحمل
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2015, 02:41 AM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا








من مواضيع انثى تكره الظلم
0 ما اسم اعز انسان في حياتك ؟
0 هل يسالك طفلك اسئله محرجه تشعرك بالإرتباك؟؟
0 ماذا يريد الزوج من الزوجة !
0 أجمل فساتين الزفاف بالصور المتحركة ...|||~
0 بالصور كيفية اختيار ملابس النوم المناسبة للحوامل
0 الزوج الذي عض زوجته
0 صداع الحمل: الأسباب وطرق التغلب عليه
0 اسباااااب الاجهاض !!
0 $$ اسئله طبيه عامه واجابات شاااااااااااامله$$
0 لعبة (( الإعتراف )) مررره حلووووه ؟
0 طريقة عمل كيك دايت
0 الخوف من الولادة قد يطيل مدة المخاض
0 رساااااااااله لكى ايتهاا الام !!!
0 تحسين المستوى الدراسي للأطفال .. خطوات سهلة وبسيطة
0 غشاء البكارة و انواعه - صور غشاء البكارة # ترقيع غشاء البكارة و انواعه
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 07-18-2015, 03:43 PM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الجينز يرتقي إلى مستوى ال"Haute-Couture
0 تناولت دوفاستون، أشعر بوخز وألم أسفل البطن عند نزول الدورة، فما سببها؟
0 كوكيز الكرز
0 هل نسيت شيئاً لم تقومي في تنظيفه بعد ؟ غرفة نومك
0 تغيرات نفسية وجسدية وآلام طبيعية
0 توقيعاتٌ مختصرَة في مسائل الحيض والنفاس
0 كلام من ذهب
0 ما مدى خطورة استخدام الألومنيوم على الصحة؟
0 حلى كرات الكيسيز
0 طريقة عمل كفتة "Frikadellen" الألماني
0 تشيز كيك الشوكولاتة
0 عادات الاهل السيئة وتأثيرها في الاطفال
0 نتااااااااااااااااااااااائج المسابقة الرمضااااااااااااانيه
0 نصائح خبيرة التجميل بثينة الشوملي
0 نزول دم من المهبل خلال الثلاث شهور الأولي من الحمل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-18-2015, 03:57 PM   المشاركة رقم: 18
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا




يعطيك الف عافييه
ربي يرزقك يفرح قلبكك





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 07-18-2015, 06:35 PM   المشاركة رقم: 19
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا






الله هما امين الله يسمع منك يارب ويرزقك يا الغلا





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 رمضاااااااااااااااااااان ڪريييييم عليك يااا غوالي
0 الف مبروك للمشتركات في مسابقة Fashion Show
0 ودعي الصيف بماكياج يليق بك
0 الأمير عبد الله الفيصل
0 .. حلى السميد المحمص بالكوفي ..
0 قصة حقيقيه( غيرة السلايف من حب ام الزوج لوحده فيهم)
0 طريقة عمل دجاج مشوي بالكيس
0 طريقة عمل تشيز كيك كابتشينو
0 ما سبب عدم انقطاع الدم من الولادة قبل 4 شهور؟
0 العجب حقا أن نظن دائما أن لون السماء هو الأزرق
0 كيكات جوز الهند الملونة
0 30 وسيلة للتأثير التربوي
0 نصائح للصائمات في شهر رمضان الكريم للحصول على جسد رشيق وصحي
0 ماهو افضل وقت يمكنني الفحص فيه لمعرفة إذا كنت حاملاً؟
0 سلطة النيسواز الشهية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2016, 04:15 AM   المشاركة رقم: 20
المعلومات
الكاتب:
زهور~
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهور~

البيانات
التسجيل: Mar 2016
العضوية: 103468
المشاركات: 4 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
زهور~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهور~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا




~




كفيتي ووفيتي الله يعطيك آلعآفيه





عرض البوم صور زهور~   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قطع غيار سيارتك عندنا storyeg منتدى السوق التجاري 0 09-24-2013 10:30 PM
استحقار الاجانب عندنا فقط احلى كرميلا المـنـتـدى الـعـام 17 04-27-2012 07:35 PM
عندنا ناس مرضاااااااااااااانه نوووني المـنـتـدى الـعـام 4 02-06-2012 01:41 PM


الساعة الآن 07:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .