لعبة المطبخ

[أستاذة ذوق]

يمكن ...مشمش

[أستاذة ذوق]

يمكن...مشمش

[حبيبة طلو]

خوخ او مانجووو دوب طلعت الصور

[مودي]

حبيبة طلو صح امس كانت طالعه الصور واليوم ماطلعت

[مودي]

هذي صوره المنجو
بعض من فؤائدها:
مهمة لصحة العيون ومقاومة الأمراض.
-أن فاكهة المانجا تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم .

-حبه واحده من المانجا تحتوي على الكميه اليوميه من فيتامين (C) للنساء. هذا الفيتامين ضروري جدا" لكي يتمكن الجسم من زيادة أمتصاص الحديد من الأغذيه الأخرى ، الامر الذي يبعد أحتمال الأصابه بسوء التغذيه.
-أن حبة المانجا العاديه تحتوي على أربعة غرامات من الألياف وهو ربع حاجة الجسم اليوميه من الالياف.

-حبة المانجا تحتوي في المتوسط 85 سعر حراري
- تساعد في مقاومة اعراض الشيخوخه المبكرة .
- لتقوية الاسنان و جمالها لغناها بالكالسيوم .

- تساعد على تهدئة المعدة .
- تعمل على بناء الدوم .
- لو أكلت المانجا يوميا فلن تعاني باذن الله من القولون أو الامساك .

- تستخدم لتقوية القلب .
_ تنشط الذهن .
- تستخدم للتركيز و الذاكرة .

[مودي]

مين تعرف ؟

[بيسان]

بروكولي؟؟؟؟

[حبيبة طلو]

بروكلي واضح

[أميرة الأميرات]

يلا اميرة وينك

بيسووووووووو صح برافو عليكي

[مودي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بيسان

بروكولي؟؟؟؟

بيسو صح شطوووووره


بروكلــــــــــي
وهذي بعض من فوائدها
أثبتت دراسة أجراها علماء أميركيون أن خضار البروكلي تقوي المناعة وتبطىء الشيخوخة وان الامر اصبح حقيقة وليس مجرد دراسة.
إن مجموعة الذرّات الطليقة في الجسم مضرة للدماغ وتسبب الاكسدة وتلف الانسجة ما يؤدي للاصابة بالالتهابات وانسداد الشرايين.
ويعتقد علماء أن التلف الذي تسببه الاكسدة لأنسجة وأعضاء الجسم هو السبب الرئيسي وراء للشيخوخة.
وقال نيل" لطالما حيرت الشيخوخة الانسان الذي عجز عن اكتشاف سرها"، مضيفاً " في حين أننا نعرف منذ بعض الوقت أن الذرّات الطليقة تلعب دوراً هاماً في حدوث الشيخوخة، إلا أن معظم الاهتمام تركز في الماضي على الآلية التي تعمل بها هذه الذرات".
وبحسب الدراسة التي نشرت في دوري فإن بروكلي تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تلعب دوراً أساسياً في تقوية المناعة وإبطاء الشيخوخة