أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي
تحديث الصفحة خطوات للتخفيف من احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-24-2019, 08:15 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
Thumbs up خطوات للتخفيف من احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل



خطوات للتخفيف من احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل



لتخفيف من احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل عليك اتباع الخطوات التالية :
- النظام الغذائي المتوازن وأكل الأغذية المحتوية على البوتاسيوم مثل الموز .
- تقليل نسبة الصوديوم «الملح» في الأكل وتجنب الكافيين.
ـ تجنب الوقوف لمدد طويلة، وتقليل فترات الخروج في الجو الحار. يمكنك أيضاً أن ترفعي رجليك والاسترخاء.
- تجنب الملابس الضيقة وبخاصة حول الرسغ والكاحل.


إقرأي أيضا : نقدم لك في هذا الموضوع أسباب احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل

- ارتداء حذاء مريح وتجنبي الكعب العالي قدر الإمكان.
- عمل كمادات باردة على المناطق المتورِّمة .
- ممارسة الرياضة والسباحة.
- الايحاء الايجابي للعقل الباطن.
- الحرص على شرب على الأقل 6 إلى 8 أكواب من المياه يومياً، لأنَّها تنعش وتغسل الجسم وتقلل من احتباس الماء.


إقرأي أيضا : ما هي النصائح للتغلب علي ضيق التنفس للحامل؟







الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 1463547597_2.jpg‏ (38.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على فضل آخر ساعة من يوم الجمعة
0 لمن تعاني من الانتباذ البطاني الرحمي إليك هذا المقال
0 العوامل والاسباب التى تجعل مولودك يأتى الى الحياة كفيفا
0 ازالة اثار الحروق بطرق طبيعية وسهلة ومتوفرة
0 التغذية بداية الحمل وأهم النصائح الغذائية
0 الأسباب الأكثر شيوعاً وجع الرقبة والكتف
0 الحمل الغزلاني واعراضه بالتفصيل اسبابه ومخاطره
0 ظاهرة تحجر البطن عند الحامل خلال الشهر التاسع
0 الوحام مايهمك عنه وطرق علاجه وعلاج الغثيان
0 الأسباب البسيطة التي تقف وراء عدم فقدان الوزن
0 معلومات تهمك للعناية بالمولود الجديد في الأشهر الأولى
0 تعرفي على بعض النصائح لوقاية الأطفال من الإصابة بالعدوى
0 تعرفي على ما يسن على المسلم يوم الجمعة من الأفعال
0 ماهي أبرز أنواع الأورام الليفية التي تصيب الرحم
0 هل سمعتي من قبل عن الحمل الغزلاني؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نقدم لك في هذا الموضوع أسباب احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل Baghdad Mohammed منتدى حوامل الطبي 0 07-23-2019 08:12 PM
مين عانت من احتباس السوائل أثناء الحمل و بعد الولادة ؟! ı'м мυм منتدى الرشاقة والصحة 5 09-06-2016 05:34 PM
احتباس السوائل بعد ابر التنشيط ابر مينوغون وبودرتين soso_BH منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 4 08-20-2015 08:51 AM
احتباس السوائل وآثاره على القلب , معلومات مهمة عن القلب إحساس إمرأة المنتدى الطبي الــعــام 3 02-25-2015 06:58 PM
احتباس السوائل في الجسم وانتفاخ الاقدام والجفون والبطن ما يسمى Odema ام جمال ان شاء الله منتدى الرشاقة والصحة 7 10-15-2013 09:29 PM


الساعة الآن 10:37 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .