أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-10-2014, 05:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام منايا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام منايا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75170
المشاركات: 159 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 195
ام منايا has a spectacular aura aboutام منايا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام منايا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon1 ورق عنب بالزيت




المقادير:-ربع كيلوغراماً من ورق العنب الأخضر-كوب من الأرز-حبة البصل، مقطعة إلى مربعات-حبة من البندورة، مقطعة إلى مربعات-باقة مشكلة من البقدونس والنعناع-ملح وفلفل، حسب الرغبة-نصف كيلوغراماً من الحامض-كوب من زيت الزيتون-3 فصوص من الثومطريقة التحضير:1 -يغسل ورق العنب، ثم يصفى. يغسل الأرز.يفرم البقدونس والنعناع ويخلطان مع الأرز، ثم يضاف البصل والبندورة والملح والفلفل وقليل من الحامض والثوم. يخلط هذا المزيج جيّداً.2-*يحشى ورق العنب بهذا المزيج، ثم يلف ويرص في داخل القدر، التي يضاف إليهاالكمية المتبقية من عصير الحامض وزيت الزيتون والثوم ورشة من الملح وقليل من الماء حتى تغطّي ورق العنب.ويغطّى هذا الأخير بطبق ثقيل، ويترك حتى يغلي، ثم تخفّف النار مع ايداعه لمدّة ساعة تقريباً. ويفضّل وضع قطعة من الحديد (صفيحة) تحت القدر، حتى النضوج. وتجدر الملاحظة إلى أن مزيج الماء والحامض وزيت الزيتون يعلو الطبق.3-*يقدّم هذا الطبق بارد





من مواضيع ام منايا
0 نصائح غاليه اثناء فترة الدايت
0 ارشادات للتصميم جلسة الشاي
0 تخلصي منن اثار الحروق بطرق طبيعيه
0 اخطاءترتكبينها اثناء استخدام الشامبو
0 طريقة عمل اللازانيا
0 افضل خمسه اطعمه. قبل ممارسة الرياضه
0 سؤال عن لبس. حلق الذهب للاطفال
0 للتخلص مْْن. الدهون المتراكمه حول البطن ​‏​فْْْ•̣̣̥·̩̩̩̥•ْْْ̣̥ي اربع اسا
0 بخصوص مقاصف المدارس
0 قناع للبشره الجافه
0 5 خطوات لزيادة الوزن
0 قناع المسام المفتوح
0 هل مََََِِِِّْمَِَِْكٌِنّ اااكل بنتي المعمول
0 استخدمي زيت جوز الهند لترطيب بشرتك
0 ​​‏​‏​​ڪََيفَ تتعاملين مع مولات غضب طفلك
توقيع : ام منايا

عرض البوم صور ام منايا   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بامية بالزيت ريوماتي قسم التغذية 7 01-29-2014 07:02 PM
الكيك بالزيت ، طريقة عمل الكيك بالزيت ، وصفة الكيك بالزيت الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-01-2012 09:01 PM
مواد غذائية ضارة بالصحة ، اكثر المواد الغذائية ضررا بالصحة، اضرار بغض المواد الغذائية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 08-16-2012 04:57 PM
الفول المدمس بالزيت والليمون ، طريقة عمل الفول المدمس بالزيت ، وصفة الفول المدمس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:26 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 05:12 PM


الساعة الآن 01:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .