الزعتر

[عزيزة النفس]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من الاعشاب المعروفه بانها ذات نتائج صحيه جيده وقليلة المخاطر

يعتبر الزعتر Thyme عشبه مفضلة للاستعمال في المطبخ، ولكن مالايعرفه العديد من الناس أن للزعتر قدرات مميزة لمكافحة البكتيريا ومختلف الفيروسات.

وتعود هذه القدرات المطِّهرة القوية إلى المطّون الرئيسي للزعتر وهو كحول الزعتر أو مايعرف بـThymol .

ويستخدم كعامل فعّال لتحريك وطرد البلغم المصاحب لالتهاب الجهاز التنفسي، خاصة المرتبط بالسعال الجاف.

ويستخدم الزعتر في المانيا كعلاج نافع للالتهاب الشعبي Bronchitis وللسعال الديكي Whooping Cough ولالتهاب الجهاز التنفسي العلوي وهو آمن كعلاج للأطفال.

أضف بعض القطرات من زيت الزعتر إلى الماء المغلي ثم قم باستنشاق البخار الناتج عنه أو ضع بضع قطرات من الزيت على قطعة من القطن واتركها على جهاز الترطيب المنزلي Humidifier .

يمكن ايضاً إضافى كمية ضئيلة جداً من زيت الزعتر إلى الماء لهدف الغرغرة أو لاستعماله كغسول للفم بهدف تهدئة أي التهابات في الحنجرة أو اللثة.
إن نشاط الصعتر المضاد للفيروسات فعّال في محاربة الفيروس المسبب لحالة القوباء البسطية Herpes Simplex ولتقرحات البرد التي تظهر على الشفتين أو داخل الفم المعروف بـ Cold Sores .

كما يستعمل كمدرّ للبول ولمحاربة التشنج، وبالتالي فغن أخذه كشاي مفيد في معالجة التهاب المسالك البولية.

وهو مفيد أيضاً للمعدة والغازات والتشنجات المعوية، في الواقع يمكن لشاي الصعتر الساخن أن يهديء من التشجنات المصاحبة لفترة الطمث.

كمايمكن للزعتر أن يقلل من ظهور علامات الشيخوخة، وفقاً لما اكده بعض العلماء الاسكوتلاندييون عندما اكتشفوا الفوائد الكثيرة التي تحصل عليها البشرة من مضادات الاكسدة التي توجد بنسب عالية في الزعتر.


الموسوعة الصحية