الله يهون عليك انا بعد زيك شايلة هم النفاس كثير ويارب اولد طبيعي
انا ماحب الحوسة اخذت على كلام الدكتور القحطاني
التمر مع الرشاد وشوية سمن على الريق كل يوم وممكن تسوينها قبل ولادتك يعني تجهزينه بحافظه بالثلاجة وتاكلين كل صباح انا راح اسوي كدا انشالله
والمشروب اللي يطهر البطن والرحم
بزمزمية الصباح حطي لك قشر قهوة وكمون وقرفة واشربي منها
الحليب ابتعدي عنه الايام الاولى ابدي اشربي حليب الاسبوع الثاني
اهتمي باكلك مرق ومطازيز خضار فواكهه عصيرات طازجة
في شي قريت اسمة الكبو في نظام فيافي ماعجبني حسيت خرابيط
والقحطاني انكره
بس مدح الدكتور الخواجواء تبخري فيها وخذي غسول طبي ومرة غسلي فيها بعد ماتطيح الخيوط
بس
اهتمي بنظافتك ولبسك ولايدخلك برد هذا اللي انا بسوية وحبيت اشاركك
والله يوفقنا جميع ويولدني طبيعي ادعولي