كيفية تتبع مواعيد الدورة الشهرية

06-13-2019, 09:06 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.17 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية

كيفية تتبع مواعيد الدورة الشهرية

كيفية تتبع مواعيد الدورة الشهرية

لاكتشاف ما هو المناسب لكِ، ابدئي بالاحتفاظ بسجل لدورتك الشهرية حسب التقويم أو بمساعدة تطبيق موجود في هاتفكِ الذكي. وابدئي بتتبع بداية كل شهر على مدار عدة شهور متتالية لتحديد مدى انتظام دوراتك الشهرية.

وإذا كنتِ قلقة بشأن دوراتك الشهرية، فدوّني ملاحظاتك عما يلي كل شهر لتتبع مواعيد الدورة الشهرية:

موعد انتهاء الدورة: ما المدة التي تستغرقها الدورة الشهرية في العادة؟ هل المدة أطول أو أقصر من المعتاد؟

تدفق دم الحيض: سجّلي مدى كثافة التدفق. هل يبدو أخف أو أثقل من المعتاد؟ كم عدد المرات التي تحتاجين فيها إلى أدوات حماية صحية جديدة؟

النزيف غير العادي: هل يحدث النزيف بين الدورات الشهرية؟

الألم: صِفي الألم المصاحب لدورتك الشهرية. هل تشعرين بألم أشد من المعتاد؟
تغيرات أخرى: هل تعرضتِ لأي تغيرات في المزاج أو السلوك؟ هل حدث أي شيء جديد خلال فترة التغير في دوراتك الشهرية؟

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 نصائح مفيدة لاختيار ملايات سرير مناسبة لك
0 تساقط الشعر أثناء فترة الرضاعة ما هي الأسباب والحلول؟
0 أهم أسباب الحمى في الثلث الأخير من الحمل
0 كل ماتريدين معرفته عن اسم ميلا تجدينه هنا
0 أكثر الاسئلة شيوعاً حول مرض الشقيقة
0 فترة الحمل التي يصاحبها بعض التطورات المرضية بالكبد
0 للأم الجديدة إليك كل شيء عن الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
0 معلومات وافيه عن العلاقة بين فقر الدم و رضاعة طفلك طبيعياً
0 نصائح لتنسيق ديكور المنزل وإضفاء الراحة والعملية عليه
0 تعرفي على زيت الكافور وما هي أهم المعلومات حوله؟
0 كل ما قد يهمك عن مستشفى ميديور في ابوظبي
0 تعرفي على فوائد الجوز للدماغ والجهاز العصبي ككل
0 ثلاث طرق مختلفة لتحضير ثلاث انواع من الكيك
0 مراحل تطوّر حركة الجنين من بدايتها الى الشهر التاسع
0 ما هي النصائح للتغلب علي ضيق التنفس للحامل؟

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الطبيعي وغير الطبيعي في مواعيد الدورة الشهرية	Baghdad Mohammed	منتدى مشاكل الدورة الشهرية	1	05-07-2019 12:05 AM
الاسباب الرئيسة لتقدم مواعيد الدورة ، علاج تقديم الدورة الشهرية	عروسة المنتدي	منتدى مشاكل الدورة الشهرية	1	02-02-2016 09:28 PM
ماسبب حدوث النزيف بين الدورتين او فى غير مواعيد الدورة الشهرية	بحــ العيون ــــــــر	منتدى مشاكل الدورة الشهرية	10	10-20-2014 07:29 PM
الدورة الشهرية ، السباحة مع الدورة الشهرية ، الحمل اثناء الدورة الشهرية	سكر مكرر	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-05-2012 01:02 AM
تأخر الدورة الشهرية ، انقطاع الدورة الشهرية ، انتظام الدورة الشهرية	سكر مكرر	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-04-2012 02:01 AM

الساعة الآن 06:37 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .