أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 12:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي تقلبات المزاج الحاد اثناء الدورة ، علاج تقلبات الدورة




تقلبات المزاج الحاد اثناء الدورة ، علاج تقلبات الدورة
تقلبات المزاج الحاد اثناء الدورة ، علاج تقلبات الدورة
تقلبات المزاج الحاد اثناء الدورة ، علاج تقلبات الدورة


رق لتخفيف الألم خلال الدورة الشهرية قد تعاني المرأه خلال فترة الدورة الشهرية من الكثير من الآلام التي تصيبها مما يعمل على عدم الراحة والشعور بالقلق ، فهناك بعض الطرق التي يجب عليها أن تقوم بها حتى تتمكن من التخلص من آلام الدورة الشهرية وتتلخص هذه الطرق فيما يلي : على المرأه أن تحرص على ممارسة النكارين أثناء الدورة الشهرية والتي ينتج عنها التخفيف من الآلام ، لذا فلابد من أن تحرص على ممارسة المشي والتي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتعمل على تحسين المزاج ، والحرص على وضع كمية من المياه الساخنة على البطن حتى تتمكن من التخلص من آلام الدورة الشهرية والتقلصات والعمل على تسيكين الآبلام ومنح عضلات المهبل الإسترخاء الذي تحتاجه .

حوامل
وعليها أن تقوم بممارسة تمارين اليوجا والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الكالسيوم والتي تعمل على الحد من الألم وتناول كمية كبيرة من الماء حتى تتخلص من الشعور بالجفاف . والعمل على تناول البابونج والشمر والقرفة التي تعمل على تسكين الآلام ، والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين ب وفيتامين ج حتى تتمكن من تحسين المزاج والتخلص من التقلصات . والحرص على متابعة الطبيب حتى تتمكن من تناول الأدوية المعينة التي تعمل على تسكين الألم والتخلص من تقلبات المزاج الحادة .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 صور لاحدث دبل للعروس 2012 ، اشيك دبل زواجات 2013 ، ارقي دبل زواجات
0 لمحاربة تجاعيد البشرة ، نصائح لترطيب التجاعيد
0 اول علامات الحمل , أعراض الحمل قبل الدورة
0 بلوزات واسعة للحوامل 2012 ، بلوزات طويلة للحمل 2013 ، صور بلايز شيك للحمل
0 أسباب تأخُّر نمو الجنين , تعرفي على أسباب تأخُّر نمو الجنين
0 المراحل الاولى من الوضع ، كيفية التعامل مع المراحل الاولى من الوضع
0 صور لفات حجاب للعروس 2012 ، صور مكياج للعروس 2013 ، لفات حجاب ومكياج للعروس
0 كوشات افراح جديده للعروس 2012 ، كوش حديئة للعروس 2013 ، كوش افراح للعروس
0 اجدد فساتين الخطوبة 2013 ، فساتين شيك للشبكة 2014 ، اجدد فساتين خطوبة
0 ملابس داخليه للعروس 2012 ، ملابس داخليه للعروس 2013 ، ملابس للعروس
0 تعرفى على مراحل الولادة , ماهى الولادة
0 فوائد العسل والجزر لطفلك , اهمية اكل العسل والجزر للاطفال
0 ما أسباب طول مدة المخاض والطلق , ما الأسباب التي تؤدي لطول مدة الولادة
0 فساتين رقيقة للعروس 2013 ، فساتين زفاف ناعمة 2014 ، ارق فساتين زفاف
0 فساتين زفاف انيقة 2013 ، انعم فساتين زفاف ، فساتين زفاف عالمية موضة 2014
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقلبات بعد وقبل الدورة ، طرق التغلب على تلك التقلبات عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-13-2016 11:22 AM
اسباب تقلبات الدورة ، علاج تقلبات الطمث عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-11-2016 08:57 PM
اسباب تقلبات المزاج اثناء الدورة الشهرية ، علاج هذه التقلبات المصاحبة للدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-02-2016 08:45 PM
ما يحدث خلال الدورة الشهرية من تقلبات , علاج مغص الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 12-22-2015 11:40 AM
اضرار تقلبات الطقس على الاطفال ، خطورة تقلبات الطقس ، مشاكل تقلبات الطقس على الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-14-2012 07:05 PM


الساعة الآن 10:11 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .