**الرضاعه الناجحه , طرق الرضاعة السليمة**

[اوشي]

طرق الرضاعة السليمة كيف, متى ولماذا؟


طرق الرضاعة الطبيعية لا تعود بالفائدة الصحية على الطفل فقط, بل على الام ايضا فهي هبة من الطبيعة للام والمولود. وطريقة مثلى لخلق ترابط مع الطفل, اضافة الى تغذيته وتقويته.
الرضاعة هي عبارة عن هبة من الطبيعة للام والمولود. وهي طريقة مثلى لخلق ترابط مع الطفل اضافة الى تغذيته وتقويته.

على الرغم من ان الرضاعة امر طبيعي واساسي، لكنها ليست بالامر الذي ياتي بسهولة. تشعر الكثير من النساء بعدم الثقة بقدراتهن كامهات بسبب عدم القدرة على الارضاع. على كل امراة شابة ان تدرك ان طريقة الرضاعة قد تكون مهمة شاقة يجب التدرب عليها وتعلم كيفية القيام بها بشكل ناجع.

هنالك عدة قواعد اساسية لطرق الرضاعة السليمة والناجحة:



1. البدء بالارضاع مباشرة: يجب البدء بالارضاع مباشرة بعد الولادة.

2. المواظبة: لا تنجح الرضاعة دائما من المرات الاولى. ولكن ذلك لا يعني التنازل عنها.

3. التثبيت الصحيح: يجب التاكد من ان الثدي موجه نحو فم الطفل بشكل صحيح. في حال مواجهة الام لاوجاع، يجب بدء العملية من جديد. عندما يتم الارضاع بشكل صحيح، فهو ليس من المفترض ان يسبب الاوجاع.

4. الارضاع حسب الحاجة: يجب القيام بالارضاع بساعات غير ثابتة، بل وفق طلب الطفل.

يجب التذكر ان للارضاع مزايا كثيرة للام وايضا للطفل. تساهم الرضاعة في التطور السليم للجهاز المناعي وهي تحمي الطفل من تلوثات مختلفة وامراض مزمنة كما انها تفيد في اداء الجهاز الهضمي للطفل وتساعد على التطور الحركي. كما يحوي حليب الام كافة الفيتامينات اللازمة للتطور السليم والجيد للطفل وكذلك كل انظمة الجسم.

كما تكتسب الام ايضا مزايا ناتجة عن الرضاعة، وعلى راسها ان الرضاعة تخفض من احتمال الاصابة بسرطان الثدي، كما تساهم الرضاعة في تقليل خطر الاصابة بامراض مزمنة مثل امراض القلب، زيادة ضغط الدم والسمنة المفرطة. قد تكون الرضاعة مفيدة ايضا للام في عودتها لوزنها ما قبل الولادة، حيث يتم في عملية الرضاعة حرق الكثير من السعرات.

للتلخيص، يجب عدم التخوف من الرضاعة او الشعور بالاحباط من عدم النجاح فيها مباشرة. يجب تذكر كافة المزايا الصحية للرضاعة بالنسبة للام والطفل، والحصول على استشارة ومساعدة من مستشارات الرضاعة المتواجدات في اقسام الولادة في المستشفيات، اضافة الى التحلي بالصبر.