| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس |
10-08-2013, 02:00 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
الغذاء والعشاء طوال فترة النفاس
 الغداء والعشاء طوال فترة النفاس الغــــــــــداء: ممكن مطازيز مع لحم +لوبياء ممكن مقلقل لحم فقط مع خبز بر ممكن مشاوي مع ايدام لحم بدون خضار او الخضار التالية( حبة بطاطس لوبياء حمراء) خففي من الطماطم لانها حامضه ولا بأس في الفاكهه بعد الاكل مثل تفاحه او برتقاله ( ماتكون حامضه) تجنبي الموز لانه لزج اذا جعتي كلي ماتشتهي نفسك إلا الممنوع ممكن شابوره بر العشــــــــاء: المجال امامك مفتوح الا الممنوعات اهم شي لاتجوعين ممكن بعد العشاء تأكلين سلطه + برتقاله هذا النظام الغذائي يستمر كل فترة الحيض او النفاس * احرصي ان تضيفي الي اكلك الفلفل الاسود كذلك اللوبياء الحمراء مع المرقوق او المطازيز واذا عندك فقع ضعيه مع اكلك واعتمدي على البر لانه جدا مفيد
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
على ابواب الامومة 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى فترة النفاس
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة الاعتناء بالجسم في فترة النفاس ، النفاس ، فترة النفاس | بنت الوادى | إستفسارات مرحلة الولادة | 0 | 10-14-2012 11:37 AM |
| نزول الدم خلال فترة النفاس ، دم النفساء ، فترة النفاس | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 10-14-2012 05:13 AM |
| فترة النفاس ، اخطاء فترة النفاس ، طرق العناية بالمراة في فترة النفاس | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 10-12-2012 05:38 AM |
| الاستعدادات لفترة النفاس ، فترة النفاس ، تحضيرات فترة النفاس | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 09-19-2012 08:06 AM |
| الغذاء الصحي للسيدة خلال فترة النفاس | **سماسم** | منتدى فترة النفاس | 3 | 03-29-2011 09:25 PM |
الساعة الآن 06:26 PM.
