بنات طبعا كلنا نعرف ان السمنة سبب رئيسي في تاخر الحمل وحريم كثير حملو بعد الحمية الغذائية والرياضة مره قال لي طبيبي ان التكيسات ومشاكل النساء في تأخر الحمل بسبب السمنة هي دهون زائدة تتراكم على المبيض وتمنع الحمل والحل الوحيد هو الحمية والمشي لمدة ربع ساعة ثم الجري لمدة ساعة ونصف كل يوم تساعدك على حرق الدهون بسرعه والتخلص من السمنة طبعا انا لقيت حريم كثيرين حملوا بعد الحمية والرياضة بس الحمية لازم تحت اشراف طبيب حتى يعرف حالتك ويعطيك الحمية المناسبة الي فيها فيتمينات محتاجه جسمك اما الي ماتقدر على الحمية بأمكانها ممارسة الجري ساعة ونصف يوميا
لما رحت لطبيبي اكد لي على اهمية الجري اكثر من الباقي يقول هو اهم شي لانه مرررررررررره مفيد للحمل طبعا انا ماناسبني كل هالكلام فقلت اقول لكم يمكن يناسب واحده واكون سبب في حملها
فاالله الله بالجري يابنات اذا هذا هو الحل ليش نتركه ونجري ورا غيره ؟
الله يرزقنا ويرزقكم الذرية الصالحة المعافاه يارب العالمين