أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-08-2012, 06:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى




رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى
رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى
رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى
رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى








المكونات

خبز اسمر

جبن شيدر قليلة السعرات الحرارية

شرائح ديك رومى سابق تحضيرها

أوراق خس مقطعة

١ ثمره طماطم مقطعه شرائح

طريقة التحضير

احضرى الخبز الأسمر واقسمى الرغيف بالكامل الى شطرين
احضرى الشطر الأول وضعى شرائح الديك الرومي ثم جبن الشيدر ، ثم الطماطم
لفى الساندويتش رول ، وتابعى نفس الخطوات حتى الانتهاء من اعداد الساندويتشات
احضرى صينية وضعى فيها الساندويتشات
ثم ادخلى الصينية الى الفرن المجهز مسبقاً
اتركيه لدقائق قليلة حتى تسيح الجبن ،ثم اخرجيه
ويقدم على طبق التقديم ويزين بأوراق الخس وشرائح من الطماطم









من مواضيع بسملة123
0 انقاص الوزن قبل الزفاف ، طرق انقاص الوزن قبل الزفاف ، كيفية انقاص الوزن قبل الزفاف
0 طرق إنقاص الوزن ، كيفية إنقاص الوزن ، طرق فعالة لإنقاص الوزن
0 سوربيه اناناس ، طريقة عمل سوربيه اناناس دايت ، وصفة سوربيه اناناس لانقاص الوزن
0 وجبات رجيم ، طريقة عمل وجبات رجيم ، كيفية عمل اكلات دايت
0 طريقة منع زيادة الوزن ، كيفية منع زيادة الوزن ، وصفات لمنع زيادة الوزن
0 طرق التنحيف ، طرق انقاص الوزن ، طرق التخسيس
0 رول السمك الحلو للتخسيس ، طريقة عمل رول السمك الحلو ، وصفة رول السمك الحلو للرجيم
0 أعشاب تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن ، طرق زيادة الوزن
0 البروانيز للدايت ، كيفية عمل البروانيز للرجيم ، طريقة عمل البروانيز للدايت
0 زيادة الوزن بالاعشاب ، طرق زيادة الوزن بالاعشاب ، اهمية الاعشاب لعلاج النحافة
0 تمارين للتخسيس ، طريقة عمل تمارين للرجيم ، طريقة عمل تمارين لانقاص الوزن
0 بطاطس مقلية ، طريقة عمل بطاطس مقلية دايت ، وصفة بطاطس مقلية لانقاص الوزن
0 الأرز الهندي للرجيم ، طريقة عمل الأرز الهندي دايت ، كيفية عمل ارز دايت
0 براونيز الكاكاو للدايت ، طريقة عمل براونيز الكاكاو للرجيم ، طريقة عمل براونيز الكاكاو
0 سلطة الارز للدايت ، كيفية عمل سلطة الارز للرجيم ، طريقة عمل سلطة الارز
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لفائف الديك الرومى ، طريقة عمل لفائف الديك الرومى ، كيفية عمل لفائف الديك الرومى الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 01:58 PM
ساندويتش الديك الرومي لايت ، ساندويتش الديك الرومي دايت ، ساندوتش الديك الرومي للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 03:02 PM
كرات الديك الرومي دايت ، طريقة عمل كرات الديك الرومي للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:43 PM
الديك الرومي بالخضار للحمية ، طريقة عمل الديك الرومي بالخضار للتخسيس ، اكلات دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:39 PM
كانابيه الديك الرومي ، مقادير كانابية الرومى ، طرق تحضير الكانابية الديك الرومى الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 04:48 PM


الساعة الآن 05:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .