أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-01-2011, 09:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,512 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي خبز خفيف وسهل جدا










طريقة الخبز :
3 دقيق
1 م ك سكر
ملح حسب الرغبة
كوب ماء دافئ
نص م ك خميره
3 ك ملاعق زيت
بيضه
م ص بكنج بودر
3م ك حليب بودرة
الطريقة
نخلط الخميره والسكر والماءوتترك لمدة 10 دقائق ثم نضيف الملح والبيضه ونخفق ثم نضيف الدقيق والبكنج بودرة والحليب المجفف والزيت ونعجن حتى نحصل على عجنة متماسكة
تكور العجين وترق مع رش السطح بقليل من الطحين حسب السمك المرغوب
نسخن مقلاه او صاج كبير وممكن نمسحها بشويه زيت مسحه خفيفه أنا ماحط زيت
ونحطها بالصاج
ونقلب على الوجهين على نار عالية نقلب بسرعة وحرص حتى لاتحترق
ثم نخفض النار تدرجياً
حتى نحصل على خبزة متحمرة تراها ماتحمر كثير بس لون خفيف .

الحشوة :
صدور دجآج مقطعه اما مكعبات او مستطيل
نشوح الدجاج بزيت زيتون على نار هاديه لين يستوي ونضيف عليه البهارات والملح

بصل شرآئح + شرايح فلفل رومي + توآبل عبآره عن ( ملح + فلفل آسود + ورق الطرخون + بهآرات ايطآليه + بآبريكآ + م ص بهآرات مشكله )

ثم نضيف البصل والفلفل الرومي والصوص المكسيكي
=
م ك زبادي + 2 م ك جبن سآيل + 1 م ك خردل + 1 م ك مآيونيز + 3 م ك صويآ
ممكن تزيدين كمية الزبادي < من الذ الصوصات
ماتخلينه يطول على النار افضل يكون البصل والفلفل مب ذابلين حيل .

اضيف خس وقت لف الساندوش مب مع مكونات الحشوة
زي هنا :
(1)


(2)



(3 )
اخر خطوة الفها بالورق .











من مواضيع ايلاف
0 دردشة بنات فلسطين , دردشة حوامل فلسطين , تجمع بنات فلسطين
0 الفنانه وعد تقص شعرها مثل ريهانه
0 تريد كورتني كارداشيان أن تجعل عيد الميلاد الأول لطفلها روكي
0 جورجيا ستيل تتسارع النبضات بفستان قصير وجوارب سوداء مفعمة بالحيوية
0 كيرا نايتلي بأسلوب بوهو الأنيق في سترة صوفية
0 تقوم كايلي جينر بإعداد وليمة المعكرونة أثناء دروس الطبخ مع كلوي وكريس
0 يمكن أن تصبح ميغان ماركل المؤثرة الأعلى أجرًا في العالم
0 كلوي كارداشيان تستعرض قوامها المتناغم مع حمالة صدر رياضية منخفضة القطع
0 التبويض عند المرأة
0 ستعود أسطورة Hollyoaks كلير كوبر بدور جاكي ماكوين
0 أوليفيا جايد جانيولي ترتدي عرضًا طويلًا في سترة بيضاء مريحة
0 تبدو فرانكي بريدج أنيقة دون عناء في فستان من الدنيم يحتضن قوامها
0 حكم الاجهاض
0 حبوب مارفيلون
0 صور للعآرضة Olivia Palermo
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلى خفيف وسهل ولذيذ واكييييد بالصور غلا الشوق قسم التغذية 6 01-26-2011 06:53 AM
حلى فخم ورهيب وسهل دلوعة بالحيل قسم التغذية 33 12-05-2010 04:39 AM
حلى غريب وسهل بالصور::::::: وداد قسم التغذية 16 09-02-2010 03:08 AM
رمز للجمال سريع وسهل اناقمرموتوقهر الموضة و الجمال 4 06-22-2010 01:41 PM
@@ حلى لذيذ وسهل @@ Mقمة البرااااائهM قسم التغذية 11 02-07-2010 11:07 PM


الساعة الآن 06:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .