أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-23-2019, 01:12 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e11 شعور المرأة الحامل بالنعاس الشديد اثناء الحمل




شعور المرأة الحامل بالنعاس الشديد اثناء الحمل







يصاب عدد من النساء بالنعاس الشديد خلال فترة حملهن، إلى درجة يصبحن فيها غير قادرين على مزاولة أعمالهن والتركيز عليها كما يجب، بفعل عدم امتلاكهن القدرة على مقاومة النوم. وفي هذا الموضوع سنتحدث عن أسباب شعور الحامل بالنعاس، فتابعي التفاصيل هنا.




ما هي أسباب الشعور بالنعاس الشديد عند الحامل؟


- تراجع نسبة معدن الحديد عند الحامل، بعد أن يبدأ الجنين بامتصاص حاجته من الغذاء والأوكسجين، وهذا الأمر لا يشعر المرأة بالنعاس الشديد فقط بل بالإرهاق والتعب الشديدين.

- تغيرات واضحة بالهرمونات عند الحامل خاصة في الشهور الثلاثة الأولية، حيث يرتفع منسوب هرمون البروجيستيرون بشكل واضح، وهذا الأمر الذي يعتبر طبيعياً خلال هذه الفترة عند النساء يسبب لها الإجهاد المرفق بالتعب خاصة وأن جسمها دخل في مرحلة جديدة تحمل معها الكثير من الآلام والتغيرات على مستوى الجسد.

- وأيضاً، يؤدي زيادة معدلات العمل عند بعض الأجهزة والأعضاء كالقلب والرئتين إلى زيادة شعور المرأة الحامل بالنعاس أثناء الحمل لأنها تقوم بعمل مضاعف خلال
خلال هذه فترة.






كيف تتعاملين مع حالة الشعور بالنعاس الشديداثناء الحمل
؟



- إحصلي على قسط من الاسترخاء والراحة بشكل متقطع بعد القيام بأعمالك اليومية.

- حسني نظامك الغذائي فإحرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية وأهمها الحديد.

- الحصول على بعض المكملات الغذائية لتنشيط الحامل إن سمح الطبيب بذلك.

- ركزي على عصائر الحمضيات التي تساعد على امتصاص الحديد بشكل أكبر من الأطعمة.

- الخلود للنوم باكراً واتخاذ وضعية مريحة للحامل.

- عدم التعرض للإجهاد الجسدي والنفسي قدر المستطاع





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190314073001647.jpg‏ (48.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 أسباب التغيّرات في حاسة التذوّق عند المرأة الحامل.
0 أفضل مواقع التسوق عبر الإنترنت لطفلكِ الرضيع
0 دراسة.. كيف تعرفين سبب بكاء طفلك الرضيع من عينيه؟
0 إليك معلومات عن مراكز الولادة في أستراليا
0 5 أطعمة يجب تجنبّها خلال الدورة الشهرية 🚫
0 المواقف المحرجة التي يُمكن أن تتعرّض لها كلّ حامل
0 خطوات سهلة لجعل رضيعك يشرب الحليب
0 علاقة حجم الثدي بإدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 اهمية الحصول على الراحة التامة للمرأة بعد الولادة
0 أسباب مهبلية قد تسبب العقم لدى المرأة
0 ارشادات هامة للتخلص من العصبية الزائدة خلال الحمل
0 إليكم هذه النصائح قبل أن تقرروا تبييض أسنانكم
0 ماهي الأحداث التي تتوقعينها بعد رؤية اللوز الأخضر في منامك؟
0 إليك بعض النصائح للحصول على شفاه جذابة متناسقة
0 6 معادن أساسيّة وهامّة تُساعد على الحمل... تعرفي عليها!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-23-2019, 10:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: شعور المرأة الحامل بالنعاس الشديد اثناء الحمل




بارك الله فيك معلومات مفيدة





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على إبر الظهر وماهي فوائدها وأضرارها
0 حزام البطن بعد الولادة متى ترتديه بعد العملية القيصرية
0 الأحداث وتغيرات جسم الحامل في الشهر التاسع
0 أضرار فيتامين أ على الحامل و الأجنة
0 تعرفي على علامات الجنين المنغولي وأعراضه
0 اخطاء فترة النفاس
0 ألم المبايض أسباب وأعراض هامة لا تتجاهليها
0 تعرفي على ماهو الرحم وحيد القرن وتفاصيل أكثر عنه
0 الاجهاض وهل يحدث فقدان الحمل دون نزيف ؟
0 طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع المنعش
0 هل فعلا البندول يسبب الإجهاض المرأة الحامل؟
0 أهم الفيتامينات التي يؤدي نقصها لتساقط الشعر
0 أهم ما تريدين معرفته عن اختبارات الحمل المنزلية
0 أهم التغيرات الجسدية التي تحدث في الشهر الأول من الحمل
0 تعرفي على الفوائد العديدة لقشر الموز للشعر
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2019, 12:01 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: شعور المرأة الحامل بالنعاس الشديد اثناء الحمل




فينا جميعا ان شاء الله ياااااااارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ڤيروس بوليو (شلل الأطفال) وأعراضه وطرق الوقاية منه
0 أسباب الهالات السوداء تحت العيون وأبرز الطرق لعلاجها
0 نصائح هامة لك ما بعد عملية سحب البويضات
0 أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل
0 6 أطعمة مهمة للحامل في الشهر الخامس
0 دليلاً مختصراً للتسوق وشراء ما تحتاجينه لمولودك القادم
0 هنا كيف يختلف ويكون وحام الولد
0 نصائح مُفيدة في حال امتناع الطفل عن تناول اللحوم
0 هل لدفع المال في المنام رؤيا سلبية أم إيجابية؟
0 إليك عزيزتي كيف تحضّرين سلطة الدجاج للرجيم
0 نصائح لك حول الملابس الداخلية لطفلك المولود
0 نصائح للتعامل مع مشكلة فتح الرحم في الشهر الخامس
0 لن تتخيلى مدى جمال إسم ميرا ومعانيه
0 ماهو الحمل الضعيف وما هي العوامل التي تؤدي الى حدوثه
0 طريقة سهلة لعمل السينابون اللذيذ في رمضان
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية نوم المرأة الحامل , ما هو النوم الصحيح للحامل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 02-09-2016 06:29 PM
شعور الجنين اثناء الحمل ahlam-f إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 15 01-11-2014 12:46 AM
طرق العناية بالحلمة اثناء الحمل ، حلمة الصدر اثناء الحمل ، الاعتناء بصدر الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-03-2012 08:19 AM
الممارسات الخاطئة اثناء الحمل ، اخطاء الحامل اثناء الحمل ، اشياء تضر بالجنين نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 01:25 AM
النوم الصحيح اثناء الحمل ام عبير المنتدى الطبي الــعــام 3 04-10-2011 11:06 AM


الساعة الآن 07:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .