أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-10-2019, 10:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 بحيل بسيطة تمتعي بجسم يبدو أقل ب ١٠ كيلو




بحيل بسيطة تمتعي بجسم يبدو أقل ب ١٠ كيلو
هل تعلمين أن اختيارك لشكل وألوان الملابس المناسبة سيظهرك أنحف حتى 10 كيلوجرامات مما أنتِ عليه! الحقيقة أن العديد من النساء اللاتي تعاني من السمنة يعانين من مشكلة الظهور بشكل أسمن من حقيقتهين نتيجة ارتداء أزياء ربما تكون غير مناسبة. إلا أن هناك ثمة بعض الخطوات البسيطة التي يمكن للمرأة أن تقوم بها عند اختيار ملابسها ستجعلها تبدو أنحف ..

إليك هذه الخطوات:

الألوان ركزي في اختيارك للألوان التي ترتدينها، فيُفضل ارتداء ملابس بألوان أحادية، وخاصةً الداكنة، مثل الأسود والبني والأزرق، كما يمكنك إدخال درجات أفتح من نفس اللون مثل البيج والزهري الفاتح في اقتناء الشنطة أو الحذاء والإكسسورات، وتجنبي كذلك الألوان الصارخة.

القماش
يُفضل أن تتجنبي الأقمشة الثقيلة والمخططة والمموجة، فتلك الأنواع من الأقمشة ستظهرك بحجم أكبر، لذلك عليكِ استبدالها بالأقمشة الناعمة التي تتبع مُنحنيات جسمك دون إظهار تفاصيلها.

الملابس الضيقة
إحذريها! فلن تجعلك الملابس الضيقة أو المقاسات الصغيرة تبدين أنحف، بل على العكس تماماً، إذ ستظهر الملابس الضيقة عيوب الجسد بشكل أكبر، وكذلك الأمر بالنسبة للأزياء المصنوعة من الأقمشة الخفيفة الكتف إن كانت أكتافك عريضة تجنبي منصات الكتف التي توضع على الكتفين، وكذلك تجنبي أي ديكور على كتفك حتى لا يظهر هذا الجزء، وارتدي أيضاً تنورة أو سروالاً واسعاً.

البطن
حاولي ارتداء بلوزة أو قميص مصنوع من قماش انسيابي لا يلتصق بالجسم، ويمكن أن يكون به كشكشة لتمويه ترهلات البطن، وحاولي الابتعاد عن التنانير والبناطيل ذات الخصر المُنخفض، خاصةً إن كنت تعانين من مشكلة الجوانب المترهلة حزام هناك خدعة بصرية تجهلها كثير من النساء، وهي ارتداء حزام رفيع لإظهار الخصر، وارتداء كعب عالٍ معه، وبهذا ستبدين أنحف، حيث يعمل الحزام على تقسيم الجسم، ويُشتت التركيز على الجهة الكبيرة.

الأحذية
اختيار الأحذية مهم أيضاً، لذلك اهتمي بارتداء الأحذية ذات الكعوب متوسطة الطول، إذ إنها ستبديك أطول وهو ما يوحي بنحافتك، وابتعدي عن العريضة التي توحي بكبر شكل كاحلك.





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 طريقة سهلة وسريعة لتحضير بسكويت اللوتس في المنزل
0 نقدم لك اليوم أهم عشر طرق التخسيس بدون رجيم
0 اهم التغيرات الجسدية بعد الولادة
0 ما هي مضاعفات هبوط الرحم فترة النفاس؟
0 تعرفي أكثر على أعراض مغص الحمل عند السَّيدات
0 اختبارات تشخيص الإصابة بالربو ومراقبته لدى الأطفال الصغار
0 نظام الصيام المتقطع وكل ما تريدي معرفته عنه
0 مضاعفات انخفاض وزن الجنين أثناء الحمل
0 المفاهيم الخاطئة حول استخدام غسول الفم وعلاقته باللثة والأسنان السليمة
0 أفضل انواع مستلزمات حديثي الولادة
0 حقيقة ارتباط الوقوف طويلاً والإجهاض أو الولادة المبكرة
0 تعرفي على الفوائد الكثيرة جداً للزعتر البرى
0 اعتلال الشبكية عند الأطفال الخدج وحديثي الولادة
0 معاني رائعة يحملها اسم مُنية تعرفي عليها
0 هل سمعتي من قبل عن فوبيا المخاض أو التوكوفوبيا ؟ تعرفي عليها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-10-2019, 11:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: بحيل بسيطة تمتعي بجسم يبدو أقل ب ١٠ كيلو




اصبتي، موضوع قمة في الروعة����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 بعض النصائح المثالية للوقاية من التصبغ
0 الجراحة المجهرية ل علاج المياه الزرقاء في العين أو الجلوكوما
0 نصائح وأساليب لتقوّي علاقتك برضيعك
0 كيف تتعامل مع شريك حياتك إذا قام بخيانتك؟
0 طرق قديمة لمعرفة فيما اذا كنت حامل
0 حركة الجنين في الثلث الأخير قبل الولادة
0 طريقة للاهتمام ببشرتكِ لن تأخذ أكثر من 5 دقائق
0 ما هو تأثير عنف الزوج على الصحة النفسية للزوجة
0 أطعمة احذري من تناول طفلك لها عند إصابته بالحمى
0 إليك أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري
0 في الثلث الأول من الحمل اياكي ان تقعي في هذه الخطاء لأنها قد تؤدي إلى وفاة الجنين
0 ماهي الاسباب التي تؤدي الى الولادة في بداية الشهر التاسع؟
0 تعرفي على مواعيد الأيام التي لا يحدث فيها حمل
0 هل فعلا استئصال اللوز يضعف مناعة طفلك؟
0 اسم دانة يحمل معاني دقيقة وعميقة اكتشفيها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جميع الاطقم ب ١٠٠ ريال لمسات للكروشيه منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 2 05-03-2018 09:15 PM
جميع الاطقم ب ١٠٠ ريال لمسات للكروشيه منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 12-25-2017 10:03 AM
عمل البانيه بطريقه جديده احلي من برا ١٠٠ مره الطعم تحففففه baaty قسم التغذية 6 02-24-2015 11:48 PM
من كانت دورتها يوم ١٤/٠٣ تدخل tittam22 منتدى أعراض الحمل والوحام 27 04-11-2012 02:41 AM


الساعة الآن 04:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .