أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-03-2016, 02:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,811 [+]
بمعدل : 2.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 178
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي




كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي
كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي
كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي



تهدف عملية التقشير الكيميائي إلى التخلص من بعض مشكلات البشرة كالحبوب، والبقع البنية، والتجاعيد بصورة أسرع من استخدام مستحضرات التجميل الموضعية، إلا أن الاثار الجانبية لعملية التقشير الكيميائي إلى جانب تكلفتها المادية يجعلها خيار غير محبب لدى العديد من السيدات. ويمكن الحصول على نفس نتائج عملية التقشير الكيميائي بماسكات منزلية تعتمد على إعطاء نفس تأثير الأحماض المستخدمة في عملية التقشير لإزالة خلايا





ماسك السكر والزبادي:


يعمل هذا الماسك بنفس طريقة حمض الألفا هيدروكسي ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميت بفاعلية ليبدو الجلد بمظهر أكثر صحة وحيوية وهو مناسب للبشرة الجافة.


المكونات:


1 ملعقة كبيرة زبادي.
1 ملعقة كبيرة سكر.


الطريقة:


تُخلط المكونات، وتوضع على بشرة نظيفة مع التدليك في حركات الدائرية، ويُترك الماسك على البشرة لمدة 10- 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر ويتبع بكريم مرطب.
يحتوي السكر على حمض الجليكوليك، بينما تحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك وهما من الأحماض المقشرة للبشرة.





ماسك الأسبرين والليمون:


يعمل هذا الماسك بنفس طريقة حمض البيتا هيدروكسي.


المكونات:


12 قرص أسبرين.
1 و ½ ملعقة كبيرة عصير ليمون.
لمعادلة الماسك ستحتاجين إلى:
1 ملعقة كبيرة بيكربونات الصودا.
1 كوب ماء.


الطريقة:


تُوضع أقراص الأسبرين في وعاء مسطح، ويضاف إليها عصير الليمون وباستخدام ملعقة تطحن أقراص الأسبرين حتى الحصول على معجون متجانس يوضع على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق.
في هذه الأثناء يمكن تحضير المحلول المعادل بإضافة بيكربونات الصودا إلى الماء، وباستخدام قطعة من القطن المبللة بهذا المحلول يمسح ماسك الأسبرين جيداً ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويتبع بكريم مرطب.
يحتوي الأسبرين على حمض الساليساليك الذي يزيل خلايا الجلد الميت، ويساعد على القضاء على الحبوب، كما يحتوي الليمون على حمض السيتريك الذي يساعد على تقشير البشرة.
يعمل محلول بيكربونات الصودا على معادلة تأثير الحمض لمنع التهاب البشرة كما يساعد على تنقية مسام البشرة.

حوامل

ماسك الفواكه والعسل:


المكونات:


3 حبات عنب.
3 حبات فراولة.
½ ملعقة صغيرة عسل.
1 ملعقة صغيرة زبادي أو روب.


الطريقة:


يُدفأ العسل قليلاً، ويضاف لبقية المكونات وتهرس في الخلاط حتى الحصول على معجون ناعم ومتجانس.
يوضع الماسك على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق، ويشطف بالماء الدافئ أولاً ثم بالماء البارد ويتبع بكريم مرطب.
تحتوي الفواكه على أحماض تساعد على تقشير طبقات البشرة الخارجية وهي نفس الأحماض المستخدمة في عملية التقشير الكيميائي ولكن بتركيز أقل وأكثر أماناً، لذا فهي تعد الخيار الأفضل للبشرة.
يجب اختبار الماسكات على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه مكونات الماسك.
تُكرر الماسكات مرة إلى مرتين أسبوعياً.
إذا كنتِ تعانين من حبوب البشرة، البقع الداكنة، قشور البشرة، الندوب، شحوب الجلد. يمكنكِ اختيار ماسك التقشير الذي يلائمك واحصلي على نفس نتائج عملية التقشير الكيميائي.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 زيادة حليب الام المرضع , سر حليب الأم
0 ما نوع افرازات الحمل , هل الافرازات المهبلية طبيعية
0 اضطراب الدورة الشهرية ، ارتباط طعامكِ بانتظام الدورة الشهرية
0 افضل طرق العناية بالشعر 2013 ، العناية المثالية للشعر 2014 ، وقت قص الشعر
0 صور بيجامات حلوة للعروس 2013 ، بيجامات شيك للعرائس 2014 ، ارقي بجايم للعروس
0 تيجان للعرايس 2012 ، صور تيجان للعرايس 2013 ، اشيك تيجان للعرايس
0 اطقم داخلية موضة للعروس 2013 ، ملابس داخلية شيك للعروس 2013 ، اجمل ملابس داخلية
0 تعرفي ماهي اسباب تأخر الدورة الشهرية , الدورة الشهرية مشكلة شائعة عند الفتيات
0 كوش اعراس ساحرة 2012 ، كوشات ساحرة للاعراس 2013 ، صور كوش اعراس جديدة
0 طرق تهدئة الطفل ، طريقة لنوم عميق لطفلك
0 ما هو احتقان الثدي ، كيف يمكن تخفيف احتقان الثدي
0 فساتين عرائس فخمة 2013 ، فساتين زواجات فخمة 2014 ، فساتين فخمة للعروس
0 فساتين رائعة للزواجات 2012 ، فساتين شياكة للاعراس 2013 ، اروع فساتين الزفاف
0 ازياء شتوية للحوامل 2012 ، ملابس شتوية للحوامل 2013 ، احدث ازياء حمل
0 صور فساتين كيوت للعروس 2013 ، فساتين عراس اخر موديل 2014 ، جديد فساتين الزفاف
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-03-2016, 04:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي




طرح بقمـ‘ـــه الرووعه
تسلم روحكـ العطر.. لابدإآآإآع قلمكـ

يعطيكـ آلف عافيه

اترقب وبشوق..
فلآ تبخل علينآ بــ إنتقآءكـ الرآئع
لـروحكـ كل الإحترآم ~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 أضرار الكعب العالي 2013 ، مشاكل الكعب العالى 2013 ، الكعب العالى
0 فائدة اللقاحات للأطفال ، اهمية اللقاحات للأطفال ، اهمية تطعيم الطفل
0 وصفات للتخلص من الارهاق 2013 ، بهتان البشرة 2013 ، احلى وصفة للبشرة
0 زيت معطر للبشرة 2013 ، اجمل انوع الزيوت المعطرة 2013 ، الزيت المعطر للبشرة
0 ماسك الزبدة 2013 ، التخلص من شوائب البشرة 2013 ، ازالة شوائب البشرة
0 ماسك للتخلص من حبوب البشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، بشرة مميزة
0 علاج جفاف البشرة 2013 ، ترطيب البشرة 2013 ، بشرة متالقة
0 العناية بالطفل الكفيف ، كيفية العناية بالطفل الكفيف ، طريقة العناية بالطفل الكفيف
0 العناية بالطفل المريض ، كيفية العناية بالطفل المريض ، طريقة العناية بالطفل المريض
0 طريقة تنظيف الوجه بالبخار 2013 ، تنظيف الوجه بالبخار 2013 ، خطوات تنظيف الوجه
0 أثار العلاج المنوم للطفل ، خطر العلاج المنوم على الطفل ، ضرر العلاج المنوم على الطفل
0 التخلص من حب الشباب 2013 ، وصفات لحبوب الشباب 2013 ، بشرة صافية
0 الشخير عند الأطفال ، اسباب الشخير عند الأطفال ، طرق علاج الشخير عند الأطفال
0 أرق النوم عند الطفل ، اسباب أرق النوم عند الطفل ، علاج أرق النوم عند الطفل
0 علاج البشرة 2013 ، علاج مشاكل البشرة 2013 ، علاج البشرة بطريقة سليمة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة البروكلى للدايت ، كيفية عمل شوربة البروكلى للرجيم ، طريقة عمل شوربة البروكلى بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 04:02 PM
شوربة حرق الدهون ، وصفات لحرق الدهون ، شوربة لحرق الشحوم توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 05:54 PM
شوربة حرق الدهون ، وصفة شوربة لحرق الدهون ، شوربة لحرق الشحوم توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:57 PM
شوربة حرق الدهون ، وصفة شوربة لحرق الدهون ، وصفات للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 03:47 PM
شوربة كريمة البروكلي بالصور ، كيفية اعداد شوربة كريمة البروكلي سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 03:54 PM


الساعة الآن 06:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .