أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-21-2013, 04:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e4 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014







اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014 هو احذث ريجيمات 2014 نتائجه مذهلة لكن لا يكرر الا مرة واحده في السنه و استعماله اكثر من اسبوع يضر الجسم
نقدمه لكم على مجلة رجيم مع التنويه ان مرضى السكري و الضغط و الحوامل و المرضعات لا يقمن باي رجيم الا بعد مراجعة الدكتور الخاص بهم .
مع خسارة 6 كيلو سيلاحظ متتبع الحميه فقدان السنتمترات من محيط خصره و الفخذين.
اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014

البرنامج الغذائي لرجيم اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014

اليوم الاول

الفطور تفاحة + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء بيضة مسلوقة + تفاحة + حبة طماطم
العشاء بيضة مسلوقة + سلطة البروكلي +شاي من غير سكر
اليوم الثاني

الفطور هو نفس غذاء اليوم الاول
الغداء 100غ ستيك من غير شحم بقري+ سلطة بروكلي + عصير عنب كوب كبير
العشاء 2 تفاحة
اليوم الثالث

الفطور بيضو مغلية سلطة متكونه من حبة طماطم و خيار + شاي من غير سكر
الغداء قطعة دجاج مشوي + عصير تفاحة
العشاء 2
زبادي لايت
اليوم الرابع

الفطور 100 غ جبن ابيض + شاي او قهوة دون سكر
الغداء كوب عصير الجزر + 200 غ
سمك مشوي
العشاء 2 تفاحة
اليوم الخامس

الفطور 2 بيض مغلي + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء نفس غداء اليوم الثالث
العشاء 2 زبادي لايت
اليوم السادس

الفطور و الغداء و العشاء نفس اليوم الثالث .
اليوم السابع

الفطور جبن طري 2 مثلث + تفاحة + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء شوربه خضار + دجاج مشوي
العشاء 2 زبادي
ملاحظة

يعوض الملح بالليمون
يجب شرب على الاقل لتر من الماء .
اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014














من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كوكتيل عصير الجوافه والعنب
0 مجوهرات agatha تعبر عن الحب بكل الألوان واللغات
0 لرسم علي الاظافر بكل سهوله
0 المولود حديث الولادة ناقصا اذا قل وزنه عن 2500 جم
0 للتخلّص من الرطوبة في المنزل
0 كيفية عمل تصميم 3d بالفوتوشوب
0 ## رادار منتدى حوامل النسائي ## بالتووووفيق ##
0 المافين بالزيتون
0 فسااااااااااتين العروس 2014م
0 برجر بصوص البلسمي مع خبز الفوكاتشيا بإكليل الجبل
0 ادوات للمطبخ جديدة صور منوعة للاستخدام ادوات بشكل حديث للمطبخ
0 الحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااه قبل النت
0 السموكي البني لعيون ساحرة
0 مسابقة استايل 2013
0 هندي يعيش ب”ذيل” منذ ولادته
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 12-21-2013, 05:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع إحساس إمرأة
0 سلطة فتوس
0 معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة
0 فساتين زفاف لون موف , فساتين شبكة روعة
0 ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها
0 كم يوم فترة النفاس
0 انسداد إحدى قناتى فالوب يقلل فرص الحمل إلى النصف
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 اهم نصائح للحوامل , علاج الحصبة الالمانية للحامل
0 خمس لا يعلمهن إلا الله
0 تدعيم مناعه طفلك
0 الكليجا القصيميه وبطريقه سماهيريه
0 اسماء بنوتات بحرف النون ، اجمل اسماء بنات
0 لعلاج صداع الراس
0 طرق منع الحمل , وسائل منع الحمل
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2013, 05:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الحل لبكاء طفلك في أول يوم دراسي
0 كيفية اختيار المايوهات للحوامل , مايوهات للحوامل ناعم
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 اسباب خطأ السونار
0 فوتشيني بالطريقة الايطالية
0 صواني بالتوست بالصور، صواني سريعه بالصور
0 تغذية الطفل في الشهر العاشر
0 سلطة ورق العنب
0 السلطة اليونانيه
0 طرق التخسيس بدون نظام غذائي
0 افضل طريقة حلى سهله
0 ♥معكرونة بالدجاج مع البشاميل بالخطوات المصورة♥
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 كوب الشاي بالهيل
0 ملابس مواليد بنات
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2013, 06:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 دروس تعلمناها من أسبوع الموضة في نيويورك! كحل القطة وأحمر الشفاه والشعر والأظافر وال
0 سلامة المنطقة الحساسة بتجنّب هذه الأخطاء
0 طريقة عمل مكياج عيون بألوان الموف والأسود والجليتر
0 اتخذي حماتك صديقة واشتري لها الهدايا
0 ورق جدران للمجالس صور ورق جدران فخم للمجالس
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 أحلى رسماااااات للعين
0 لزيادة الحيوانات المنويه عند الرجل وعلاجها باذن الله هناااااا
0 موديلات 2014 جذاابة
0 د. سنيه الطيب اللي في مركز الحبيب تعالو يحوامل
0 النميمة وكيفية التصرف مع من يتكلم وراء ظهرك
0 السفرة اللبنانية* أشهى الأكلات
0 ما هي بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة؟
0 مكعبات الدجاج بالسمسم والعسل
0 السّبب الوحيد لتأخّر الدّورة الشهريّة؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2013, 07:38 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع دموع الليل
0 أخطر الأطعمة في العالم بالصور !!
0 المقلوبه الفلسطينيه
0 حين يسيطر الأرجواني على غرفة نومك
0 ♥♥♥" حُسْنُ الخَاتِمَة " ♥♥♥
0 معتقدات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن
0 الخشوع فى الصلاه!!
0 كلمات بالامس لها معنى واليوم لها معنى اخر
0 مفاتيح أعجبتني
0 غرف نوم اسبانيه روووعه
0 لحظة حُب ...
0 شهر شعبان ترفع فيه الأعمال إلى رب العالمين
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 ارفعي راسك عاليا واعتزي بحجابك
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2013, 09:09 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الليل مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعرض الاطفال الى الموت الرضيع الفُجائي
0 التوكل على الله
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 بشرة خالية من العيوب في لمح البصر
0 الكرز .....وفوائده العجيبة
0 الاسباب التي اتخذتها هذا الشهر وبإذن الله طلعت حامل
0 أمور غير متوقعة تسبب التوتر والإرباك
0 طريقة تجددين حقيبة المكياج في فصل الصيف؟
0 هكذا تفرق بين اللحوم البلدية والمستوردة بمجرد النظر
0 طريقة عمل صوص الجبنة الشيدر
0 عصير الكيوي المتخبي
0 *سلطة المكرونة مع الجمبرى والخضراوات*
0 تألقي كالنجمات بأحمر الشفاه الفوشي
0 أفكار ديكور و أزياء و نقوش حناء لسهره العروس: ليلة الحناء
0 علاج الامساك المزمن في يومين فقط
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-31-2013, 06:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014







شكرا على هذا الموضوع المميز..


ولكن بصراحة يريد إرادة وتصميم وأكيد مراجعة طبيب....

شكرا..





من مواضيع sosolibya
0 نصائح فعالة للحصول على شعر صحي ..
0 إني تضاايقت جدا من إغلاق التجمعات.فاليوم كيف ألقاكن صديقاتي وأعرف ماحالكن ..
0 خطوات وضع أحمر الشفاه بالشكل الصحيح ..
0 كيك كراميل ,, روووووووعة..
0 مسابقة (حقيبة العروسة) .. شاركونا.....
0 عصير اللوز الراااائع...
0 هذا هو سبب خرق أذآنِكُن يَا بنات حوآء ..
0 الفطيرة بالقازول ...
0 تيجان زهور روووووووووووووووعة..
0 تمتعوا بعصير المانجا والليمون اللذيذ..
0 كيف كانت ليلتك..
0 قفازات نسائية بحلة رائعة وجميلة جدا ومميزة للغاية ..
0 جمال الوجه .. أعشاب لجمال وجهك..
0 الرفايلو بطريقة سهلة وراااائعة..
0 مشاركتى فى مسابقة (إن مع العسر يسرا).. عشر سنوات من ألإنتظار.
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرجيم الكلاسيكي لتخسيس 10 كيلو فى شهر نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 145 08-02-2014 10:45 PM
ريجيم 3 كيلو في الاسبوع من الدكتور بهاء ناجي ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 7 01-07-2014 10:53 AM
رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :) بنت جدة منتدى الرشاقة والصحة 14 07-29-2012 05:04 AM
رجيم صحي يفقدك 7 كيلو في الاسبوع ام السوس001 منتدى الرشاقة والصحة 2 07-23-2011 11:02 AM
برنامج ينزل(7)كيلو في الاسبوع عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 06-13-2009 09:14 AM


الساعة الآن 06:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .