أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 أفضل الطرق التي تساعدك في الحصول على شعرٍ لامع
0 مراكز النساء والولادة في الولايات المتحدة الأمريكية
0 المشاكل والأعراض التي تزعج الحامل في الشهر الثالث
0 هل لأستخدام السونار أضرار على الجنين؟
0 صبغة الشعر للحامل وتأثيرها على الرضاعة الطبيعية
0 إليكم 5 طرق بسيطة تضمن لكم نجاح الرجيم!
0 أسباب تأخر الدورة الشهرية مع وجود آلام
0 هنا كيف يختلف ويكون وحام الولد
0 أروع الإسماء في عام 2019 التي يمكن أن تختاريها لمولودتك
0 طريقة عمل المدربش اليمني اللذيذ والمقرمش سهل التحضير
0 ليان اسم رقيق فما معاني هذا الإسم الناعم؟
0 إليك غاليتي كيفية حساب الدورة الشهريّة
0 الوسواس القهري قبل او بعد الولادة ومكوناته
0 تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
0 كم عدد الرضعات اللازمة للطفل في الشهر الرابع؟!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 سبب تكوين وتشخيص والحمل بالرحم الصغير
0 كيف تتعاملين مع طفلك كثير الحركة وكيف تتصرفين معه
0 هذه أهم النصائح عن كيفية اختيار البطانية المناسبة لطفلك
0 تعرفي على الاحتياجات الخاصة بنظافة الطفل
0 أهم سبع علامات تدل على الحمل الصحي
0 اليك سيدتي أهم الفوائد الصحية لشاي البابونج
0 أكثر الاسئلة شيوعاً حول مرض الشقيقة
0 خطوات عليك القيام بها لتعتني بطفلك المولود بثقب بالقلب
0 ماذا يحدث بعد الولادة للأم المصابة بالحساسية وطفلها؟
0 الاحتياطات الواجب إتخاذها في فترة النفاس
0 سبع نصائح قد تساعدك على الولادة والمخاض القصير
0 بحيل بسيطة تمتعي بجسم يبدو أقل ب ١٠ كيلو
0 ماهي أهم فوائد وضع البرايمر على البشرة
0 طرق لتحفيز الولادة وتوسيع عنق الرحم لخروج الجنين طبياً
0 نصائح للحامل في الشهر الخامس من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على فوائد ثمرة الأفوكادو على صحة الأطفال
0 جربي عمل مقبلات الكاليماري المحشي الشهية
0 اكتشفي فوائد تناول الزبيب بشكل يومي
0 احتباس الدّورة الشهريِّة والأسباب الأولية لذلك
0 فوائد الحجامة وطرق استخدامها وعلاقتها بالحمل والضعف الجنسي
0 ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟
0 خطورة ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع واعراضها
0 لماذا يزداد وزن الحامل خلال شهرها السابع؟
0 اليك 6 عادات هامّة لا تهمليها بعد الولادة
0 الأسباب المؤدّية إلى الشرقة أثناء الرضاعة وطرق التّعامل السليم
0 7 عصائر طبيعية تكافح السرطان وأمراض القلب...تعرفي عليها
0 طرق لمساعدة طفلك على محاربة الرشح والسعال
0 إليكم كلّ ما يجب أن تعرفوه عن البواسير
0 ما هو تأثير عنف الزوج على الصحة النفسية للزوجة
0 تغيرات جسدية في بداية الشهر السادس من الحمل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 03:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .