عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف يكون شكل المولود الجديد؟
0 poly hydramnios تجمع الماء المحيط بالجنين(السائل الامنيوسي)
0 ][ قهوة على الحائط ||
0 ## استطلاع هام ستعود المسابقات لأقسامها لحين اجراء التغييرات ##
0 معتقدات خاطئة تخص الحمل والولادة
0 (( اسيرة زوجي - ام جوري _ بحر العيون **** للأهمية
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الماكياج الأنسب لذوات العيون العسلية .. سحر وجاذبية ..؟؟
0 مخدة حلوة - صور طريقه صنع المخدة
0 أشكال وألوان روعة للكعب العالي شيء خياالي
0 مكانة الحامل عند الله وقت الولادة
0 @ نداااء الى ( ريحانة الجنة ) والكل يدخل للأهمية @
0 بَرَغّمّ أُخّتِنَأٌقِيَ مّنًڳّ لَأِ أُجُدً غَيِرٌڳً أٌتًنُفُسًهً
0 قائمة الموضوعات المميزه في القسم بالتوفيق
0 تعريف التلقيح الاصطناعي والحالات التي تستدعي ذلك

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع AMAL JADID

0 مابدي احمل خلالالالالاص
0 ‏9 خطوات احرص على تطبيقها في حال سقوط جوّالك في المياه
0 اغرب انواع الصعق الكهربائي
0 شرطة
0 بوكيه ورد من صنع ايدك
0 دراسة جديدة دوالي الخصية و الجراحة
0 دم دورا من غير ريحا متاخرا 3 ايام على غير العادا
0 3تصميمات غرف نوم للمصمم العالمى Adam Zollinger
0 غرف نوم روعة و جديدة
0 يا ساتر » الصفحة الرئيسية » غرائب شاه تلد بشراً يبكي مثل الأطفال في السعودية| بالصور
0 تسجيل الدخول في ويندوز وماك باستخدام الوجه
0 اصنعي غطاء لطفلك سهل و جميل
0 5 موديلات احذية كروشي بالطريقة
0 لا ترمي علب القشدة و زبادي
0 تحديث الصفحة ترابيزات صغيرة للمطبخ 2014 , ترابيزات سفرة رائعة 2014

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 البيتزا المشكله
0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 ديكورات غرف المعيشه
0 كرات الكورن فليكس
0 قوالب البف بالدجاج والفطر
0 حواء استقبلي يومك بهذه العبارات
0 البسبوسة
0 فوائد الخل الابيض للشعر
0 اعط الله مايحب يعطيك ماتحب
0 قطع بسيطه تضاعف منزلك جمالا واناقه
0 مهلبية
0 متى يبدا الطفل بالركض والقفز
0 العناية بالطفل الخديج
0 سبانخ الكاري
0 سلطة الزبادي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 لمحبات التميز احدية سهرة رووووعة
0 المشاركة رقم 3 بمسابقة اجمل طلة
0 صابونة مغربية سحرية
0 هنا النتااائج اليومية للمساابقة
0 شجرة راائعة من قشور الفستق
0 الصلاة في الطاائرة
0 راحت فيها المسكينة
0 كيكة الشوكولاتة بدون فرن
0 طبق المكرونة بالجمبري
0 كيف تختارين العدسات المناااسبة لعينيك
0 ماهي ردة فعلك في هده الحالة
0 نصااائح للحامل بالصور
0 بالصور.. 9 أفكار لتغليف الهدايا في المنزل
0 عمال فنية بأعوادالمثلجات من أعمالي بالصور
0 حدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أطعمة لا يجب جمعها معاً
0 طريقة عمل الدجاج الهندي الأحمر
0 شوفي افضل طريقة لغسل الملابس
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 30 حقيقة مدهشة قد لا تعرفها عن جسمك!
0 صورة لنجمات العالم بالشعر القصير ..أي منهن الأجمل؟
0 خطورة الجوال على الحامل والجنين معاً!
0 طريقة عمل حلق حلوه
0 صور ديكورات للمجالس كبيره 2015 ,
0 5مشروبات طبيعية لتنظيف وتطهير الرحم بعد الإجهاض
0 حساب الحمل بالاسابيع وموعد الولادة اخر دورة 09 رمضان 1436
0 طريقة عمل كيك المانجو
0 ماسكات طبيعية يمكن تحضيرها من مطبخك
0 مشاااااركتي بمسااابقة تقاااليد العقيقة (السعوديه)
0 النبتة القيمة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 لعلاج المغص وطرد الغزات
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 shoes روعة للعروس , احذيه للعروس روعة
0 محشي الملفوف
0 خلفيات نجوم للمواضيع .. متحركه وثابته , خلفيات نجوم للملف الشخصي
0 5 نصائح للتحضير لولادة طبيعية وسهلة
0 منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية
0 9 نصائح وارشادات بسيطة لتنظيف المنزل بسرعة ومنحه الرائحة الزكية
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 ملابس حمل شتوية للخروج , ازياء عملية للحوامل
0 أجمل المناظر الطبيعيه فى الصين
0 الامراض التي يعالجها السجود!
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 ♥ ادعيه واذكار مصورة ♥

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ربطة للشعر من التيشرتات القديمة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ازياء للبنوتات كيوت
0 ايس كريم شكولاته , بالصور
0 مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية
0 الكليجا القصيميه وبطريقه سماهيريه
0 كيفية العناية بالشعر ،زيوت طبيعية للشعر
0 اعتلال الحاله النفسيه , التغيرات النفسية خلال فترة النفاس
0 طريقة عمل الرز البخاري بالتفصيل - بالصور
0 معلومات متنوعه عن الحمل والولادة ..اعرفي طريقة ولادتك
0 إحساس إمرأة هنا ركنْ للموآضيع آلمُمًيزة لقسم الأطباق الرئيسية والشوربة
0 اسماء بنات حلوة وغريبة وجديدة
0 مخاطر الولادة الطبيعية بعد الخضوع للقيصرية
0 حيااااكم

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع سنيوريتا آني

0 قصيدة (نصف إنسانة) بقلمي
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 علامات ليلة القدر
0 افيدوني يا بنات
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 صور روعه مكياج ميساء مغربي ولا تنسون الردود
0 روووعة الانااقة والشياااكة - شنط
0 الفرق بين اطفال الانابيب و الحقن المجهري و التلقيح الصناعي
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 مزايا موانع الحمل وعيوبه
0 شاهدوه يده اليمنى مرفوعة لمدة 38 سنة
0 ## حلى الطبقات الكلاسيكية ##
0 فلسفة حمامه
0 استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه
0 $ تشيز بسبوسه $
0 عمل خيار محشي باللحم المفروم
0 فساتين سهره Lazaro
0 علاح التهاب الحلق الشديد بوصفات طبيعية
0 افضل وسائل منع الحمل.3gp
0 كيف تعرف المرأة أنها حامل؟ - أعراض الحمل

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 في دقيقه واحده
0 لماذا اطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟
0 ماذا ستكتبي على جدار المنتدى؟
0 اللوز الاخضر
0 مسابقة قصص الأنبياء - شاركونا يالغالياات
0 اعتبارت ينبغى مراعاتها لارتدائك ملابس تحت العباءة
0 كيف تتخلص من الإكتئاب دون أدوية
0 يقولون والله يقول.
0 ملكة جمال الجنة!!
0 ما هو مرض كورونا؟ وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟
0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 نصائح لسعادة يومك...
0 أطعمة تقلل من التوتر والاكتئاب
0 العوامة المُقرمشة
0 مفتاحُ كلمه السعاده

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 08:35 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .