عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طريقة عمل الفريكة الشهية مع مرق السمك
0 الإعجاز في قوله تعالى: (حتى إذا توا على وادي النمل )
0 الافضل في البحث عن تعريفات الجهاز وحفظها DriverMax 6.41 : تحميل مباشر
0 نصائح لتجنب الخرس الزوجي
0 الغثيان والقيء المصاحبين للحمل
0 سلطة المكرونه بالخلطه العجيبه
0 صور ازياء قصيرة 2012 مع اكسسواراتها
0 مكرونة بالكفتة في الفرن
0 للاطفال 2013 ، صور ملابس شيك للبنوتات 2014 ، اجدد ملابس الاولاد
0 الدرس : اظهار صورة من خلال شكل...
0 تشكيله من الصنادل الصيفيه
0 فساتين زفاف جديدة 2012فساتين زفاف ناعمه 2012
0 جديده ارجو تنبيهها ورمضان كريم
0 هل تعلم/ي ان هناك كيبورد احتياطي في جهازك
0 المرحلة الثالثة ## قروب تميز بلا حدود #الفريق الوردي - بالتووووفيق

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع AMAL JADID

0 حيوانات من نوع اخر
0 إسباني يحصل على جائزة "وورلد برس فوتو 2011" من خلال صورة لإمرأة يمنية منقبة تحتضن جري
0 لاننا !!!!
0 التخلص من إعلانات يوتيوب بدون إضافات
0 اغرب انواع الصعق الكهربائي
0 كيف يحقق الاسلام الصحة النفسية
0 كيف تعرفين عمر جهاز الحاسوب المستعمل
0 تحديث الصفحة ترابيزات صغيرة للمطبخ 2014 , ترابيزات سفرة رائعة 2014
0 ماء ورد مقطر في البيت
0 ذكي يتحصل على 0
0 دراسة جديدة: الأسبرين يزيد من معدلات الخصوبة عند النساء
0 لمحبات الخياطة بعض الافكار عن الاكمام
0 افكار إبداعية بقارورات بلاستيكية
0 ديكور مطبخ رائع لربح المساحة
0 السلاح الفتاك

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.04 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 الابيض ليس مجرد لون
0 بروستد ربيان
0 حَيَّ عَلَى التَّفَاؤُل !
0 ملتقى قروب التوليب
0 سلطة الجرجير
0 سيطري على فوضي لعب أطفالك المنثورة في المنزل
0 طريقة إختيار حوض الإستحمام للرضيع
0 اجمل الساعات الماسيه
0 كوب من الحليب يومياا يجدد نشاط الدماغ
0 ملف طريقة عمل أغلى أنواع الشيكولاته بالمنزل
0 رز ابيض بالشعيريه
0 سندوتشات الكساديا بالدجاج
0 مراحل الحمل من الشهر السابع الى التاسع
0 ورق عنب بدبس الرمان
0 كلمات ومعاني بها العظه والمعنى الائق

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 يأبرني الحلو وجمالو
0 عشقي المكرونة -متجدد-
0 التخلص من الاشياء الزائدة العزيزة لكِ بكل سهولة
0 بدي ترحيب كبير
0 المشاركة الخامسة في مسابقة ---الشقة--
0 هكذا تختارين ماكياج سهراتكِ
0 ان كنت تعاني من هذه المشكلة إليك الحل السحري
0 صنع احمر شفاه طبيعي
0 كواب الشاي ليست للشاي فقط
0 عجبا لك يابن آدم!!!
0 فراشة تسأل عنكن صبااايا
0 بنات مين تعرف طريقة مجربة لصنع الحلاوة
0 أبشركن تحاليل زوجي الجديدة بعد شهريين
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 المشاركة رقم 3 بمسابقة اجمل طلة

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 دروس من الهجرة النبوية
0 قصص كفاح لا تنتهي...أمهات سعوديات وحيدات
0 ياااااااا مشرفات العااااامات لحظه
0 أشياء تنزل الدورة
0 كيكة مبشورة بمربى المشمش
0 المواضيع المتميزه للمتميزات خلال ال 24 ساااااعه
0 تعرفي على مشاكل الاسنان بالحمل ومخاطرها وكيفية الوقاية والعلاج
0 مانيكير في البيت بخطوات بسيطة
0 الأدوية التي يمكن أن تأثر على الجنين
0 البسبوسه اليماني
0 انغلاق أحد أنابيب الرحم لا يمنع الحمل
0 حلى قهوه
0 العمليات القيصرية تتزايد في الدول الأوروبية
0 ابناء الدنيا وابناء الأخرة
0 اطفال الانابيب كل مااتردين معرفته تجدينه هناااااااا

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 رجيم نحت الأرداف
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 هنا تنسيق للموااضيع جاهزة لعيونكم
0 ملابس أطفال شتويه
0 الفزع لدى الاطفال
0 فساتين بناتي روعة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 طريقة عمل فيليه السمك الحار
0 فساتين مواليد بنات تجنن للشتاء
0 غيري وساده طفلك
0 بسمله وردود جاهزة للمواضيع الإسلامية
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 الهليون ينبوع الرشاقة والصحة
0 لفائف السبرينغ رولز
0 ♥ غرفتك تـحـت الاضواء ♥

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل سلطة قرع على البخار
0 دونات بطريقة كريسبي كريم
0 كيف طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم
0 ازياء قصيرة روعه ، اطقم للخروج
0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 ♥ حكمة رجل أعمال♥
0 فطيرة بالقشطه
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد ,افكار حفلة رااائعه جزء الاول
0 كعبه المشرفه من الداخل و بئر زمزم ومقام سيدنا ابراهيم
0 وحدة في المستشفى !!!
0 أمور هاامة لا تخبرنا بها الطبيبات (بالذات للبكريات) تفضلوا بالصور
0 نذل هههخ
0 توبيكات شتوية للحوامل 2014،ازياء شتاء للحوامل 2014
0 ♥ صور مواليد حلوييييين ♥
0 المضادات الحيوية مع حبوب منع الحمل واضرارها

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 قصيدة (نصف إنسانة) بقلمي
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اجدد صيحة فى الملابس النسائية 2014
0 =-= ملابس للحامل فيے منتهيے الذوق =-=
0 تسمم الحمل
0 kids style
0 ما أفضل طريقة يمكن استخدامها لإرضاع الطفل بواسطة الرضّاعة؟
0 نصائح للتعامل مع بكاء الأطفال الرضع
0 بالصور: قزمة هندية تصبح راهبة يعبدها الناس
0 صور ملابس اطفال فرنسية روووووووووووعه
0 كريب محشي بالتفاح
0 شقًآإوتها [ سَؤآلٌ ] وفَي رٍڪْادتْهَا آإجْابَِه ..)
0 النهي عن النوم على البطن , الحكمة من النهي على الاضطجاع ع البطن
0 # حبوب الدورة وحبوب الوجه ادخلوا للفائدة ##
0 دراسة: مواليد العمليات القيصرية أكثر عرضة للسمنة
0 نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده
0 لحظآت ذرفنآ فيَهآ دموع .. !

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 لا تجمعَوا حسّناتكم في إناء مكسور !
0 ما هو مرض كورونا؟ وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟
0 القلب واللسان والمرء بينهما ...
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 أضرار الاندومي!!
0 العوامة المُقرمشة
0 حروف مهاجرة ..
0 30 خطوة في شعبان للاستعداد لرمضان
0 اغرب 10 فواكه (بالصور)
0 معلومات دينية رائعة
0 إختاري رقم وشوفي لقبك
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 لماذا سميت "قل هو الله أحد"بسورة "الإخلاص"
0 سبع فوائد لقطع الكهرياء

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 06:28 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .