أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-21-2013, 04:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e4 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014







اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014 هو احذث ريجيمات 2014 نتائجه مذهلة لكن لا يكرر الا مرة واحده في السنه و استعماله اكثر من اسبوع يضر الجسم
نقدمه لكم على مجلة رجيم مع التنويه ان مرضى السكري و الضغط و الحوامل و المرضعات لا يقمن باي رجيم الا بعد مراجعة الدكتور الخاص بهم .
مع خسارة 6 كيلو سيلاحظ متتبع الحميه فقدان السنتمترات من محيط خصره و الفخذين.
اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014

البرنامج الغذائي لرجيم اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014

اليوم الاول

الفطور تفاحة + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء بيضة مسلوقة + تفاحة + حبة طماطم
العشاء بيضة مسلوقة + سلطة البروكلي +شاي من غير سكر
اليوم الثاني

الفطور هو نفس غذاء اليوم الاول
الغداء 100غ ستيك من غير شحم بقري+ سلطة بروكلي + عصير عنب كوب كبير
العشاء 2 تفاحة
اليوم الثالث

الفطور بيضو مغلية سلطة متكونه من حبة طماطم و خيار + شاي من غير سكر
الغداء قطعة دجاج مشوي + عصير تفاحة
العشاء 2
زبادي لايت
اليوم الرابع

الفطور 100 غ جبن ابيض + شاي او قهوة دون سكر
الغداء كوب عصير الجزر + 200 غ
سمك مشوي
العشاء 2 تفاحة
اليوم الخامس

الفطور 2 بيض مغلي + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء نفس غداء اليوم الثالث
العشاء 2 زبادي لايت
اليوم السادس

الفطور و الغداء و العشاء نفس اليوم الثالث .
اليوم السابع

الفطور جبن طري 2 مثلث + تفاحة + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء شوربه خضار + دجاج مشوي
العشاء 2 زبادي
ملاحظة

يعوض الملح بالليمون
يجب شرب على الاقل لتر من الماء .
اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014














من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعرفي على أفضل رجيم في رمضان
0 الشوفان غذاء متكامل رائع للاطفال
0 تجنبي تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»
0 فاجئي زوجك واغمريه بالفرحة
0 تعرفي على فوائد الكورن فليكس للرجيم والحامل والاطفال
0 نظّفي الملاعق الخشبية بالطريقة الصحيحة
0 5 خطوات لتجنب العطش في رمضان
0 برجر بصوص البلسمي مع خبز الفوكاتشيا بإكليل الجبل
0 صورديكورات صالات المعيشة 2013 ,الوان ديكورات صالات المعيشة 2014
0 مسببات سيلان اللعاب عند الأطفال
0 كوكيز الكرز
0 نصائح لزيادة ثقتك بجسمك
0 التوكل على الله
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2013, 05:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الروبيان المشوى
0 فلفل محشو بالقمح والأعشاب
0 كاليماري محشي مع المرق
0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 ملابس مواليد للشتاء 2013,ازياء روعه للمواليد 2013,ارق الموديلات للمواليد 2013,ملابس ش
0 نصائح للحوامل عند ارتداء الاوشحة والايشاربات
0 لفائف السبرينغ رولز
0 خلفيات للملف الشخصي, خلفيات للفايل , ملفات شخصية جاهزة
0 مساعدة الآخرين ..كيف ستساعد الآخرين؟
0 ♥ مبخر الدجاج ♥ بالصور ♥
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 قطعةٌ مني " الحمل والأمومة "
0 درس النص المتحرك ☺
0 طريقه طبيعيه للحمل بتؤام من غير منشطات
0 ♥الحيض المحتبس كيف تشفين منه ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2013, 05:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع إحساس إمرأة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 فطائر روعة
0 اعشاب تساعد على انقاس الوزن
0 معلومات قد تهمك...الدموع تتحول عقار لعلاج الرئتين
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 ما هي استخدامات معجون الاسنان ؟؟ فوائد المعجون
0 جنين طوله 1 سم
0 تعرف على كنوز من علاجات الأمــــراض الجلدية
0 كيف أزيد من فرص الإخصاب والحمل
0 طريقه عمل محموس اللحم,, سهله وطيبه وسريعه
0 مكرونة بالقريدس
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور
0 على ضفاف الجنه
0 طريقة عمل سلطة السمك بصلصة الطماطم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2013, 06:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الأدوات تقطيع الفواكه والخضراوات بطريقة ممتعة جداً
0 الخوف من الفشل أمر طبيعي يشعر به جميع الناس،
0 ألوان ظلال عيون ربيع وصيف 2014
0 كاسترد بالقهوة سريعة الذوبان
0 بعد اجهاضك تنتابك مشاعر الاحباط مهم
0 تجنّبي استخدام البيض البارد
0 الحمل الغزلاني.. ما هو؟
0 قشر الليمون المدهشة لاتفووتكم
0 وهناك ثلاث وضعيات أساسية للجنين: عند الولادة
0 اهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل
0 لبس بنات حلو 2014 ، ارقى ملابس بنات 2014 ، لبس روعة للاطفال
0 طرق فعالة لتضييق المهبل
0 يجب اجراء تحليل الار اتش في جميع الحوامل البكريات
0 حامل في الشهر الثاني وعندي افرازات بنيه مامعني الافرازات هده ؟
0 شكر وتقدير الا القلب الحنوون ( ريحاانه )
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2013, 07:38 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع دموع الليل
0 تذكرّى أنه كلمآ تشتّد الأزمه تنفِِِِرجْ !
0 مشاركتى فى مسابقه اجمل غرفه واستقبال مولود
0 7 سبعة نصائح، اتّبعها لتقويّة إيمانك.
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 طريقة تجفيف الفواكه
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 معتقدات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن
0 كوني مؤثرة لا متأثرة
0 غرف نوم اسبانيه روووعه
0 قوالب جاتوه غريبة ومميزة لحفلات الزفاف
0 طريقة عمل السمسمية
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 فضل اية الكرسي
0 مطابخ باللون التفاحي
0 النَّصَائِحُ العَشْر
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2013, 09:09 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الليل مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 بخصوص التقييم لكل المشرررررررفات مهم
0 تم ترقية * لؤلؤة الإسلام + Fatima 14=الف مبروك لمشرفات عامه
0 طرق صحيحة لتعلم إتيكيت الطعام
0 تصاميم وافكار بارعة للتخزين في المنازل ذات المساحات الضيقة
0 كيف تحافظى على نظافة رضيعك
0 يتم علاج آلام ما بعد الولادة؟
0 تحليل الشخصية اختر من بين هذه الصور واعرف شخصيتك
0 صدور الدجاج مع صوص وشرائح البرتقال
0 فساتين 2014 روووووووووووعه
0 أسباب وراء العقم عند المرأة
0 مبعوث النبي يفحم ملك الاسكندرية
0 فسااااااااااااااااتين قصيره انيقة
0 مكياج سهرات 2014
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 علاج الضعف الجنسي عند زوجك.. يبدأ بك!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-31-2013, 06:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014







شكرا على هذا الموضوع المميز..


ولكن بصراحة يريد إرادة وتصميم وأكيد مراجعة طبيب....

شكرا..





من مواضيع sosolibya
0 شجرة الباوباب الرهيبة........
0 كيف يمكن الحد من الإكثار من تناول الحلوى..
0 كل عام وأنتم بخير... بمناسبة العيد ألأضحى المبارك..
0 ألإسلام هو الذى ..............
0 عطر ريمي ,, له سحر خاص..
0 وصفة الثوم المفيدة جدا لنمو الشعر ..
0 الفائدة من( أستغفر الله العظيم) من الناحية العلمية ..
0 عندما تحب المرأة بعقلها,,
0 أجمل وصفات للمعجنات ..(وصفات وأفكار رااااائعة)..
0 إعملي حمالة دبابيس بطريقة سهلة ,,, ومناسبة للديكور..
0 هل يؤثر ألإنفعال النفسي على الحامل؟؟
0 صور وتعليقات مضحكة
0 الباسطى الليبى (الكيكة) من مطبخ سوسو وأسرار نجاحه
0 طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..
0 كل مايحتاجه البيبي الجديد
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرجيم الكلاسيكي لتخسيس 10 كيلو فى شهر نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 145 08-02-2014 10:45 PM
ريجيم 3 كيلو في الاسبوع من الدكتور بهاء ناجي ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 7 01-07-2014 10:53 AM
رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :) بنت جدة منتدى الرشاقة والصحة 14 07-29-2012 05:04 AM
رجيم صحي يفقدك 7 كيلو في الاسبوع ام السوس001 منتدى الرشاقة والصحة 2 07-23-2011 11:02 AM
برنامج ينزل(7)كيلو في الاسبوع عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 06-13-2009 09:14 AM


الساعة الآن 06:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .