أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى أمراض الرحم
تحديث الصفحة تمرين كيغل

منتدى أمراض الرحم يختص بالأمراض التي تصيب الرحم والمبيضين والأمراض المهبل وعنق الرحم وكيفية معالجتها


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-21-2010, 03:49 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
روزليتا
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روزليتا

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8497
المشاركات: 56 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
روزليتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روزليتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أمراض الرحم
e36 تمرين كيغل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابي اكلمكم اليوم عن تمرين كيغل........
هذا التمرين يقوي عضلات الحوض عند المراه وانصح كل وحده تمارسها خصوصا بعد الولاده والطريقه ببساطه انك تشدين العضل السفلي الى الداخل لعدة ثواني وترخين وتكررين التمرين قد ماتقدرين تسويه البنت واللي حملت واللي مابعدها حملت لانه مفيد يقوي العضلات ويحميك بعد الله من سلس البول ومن اشياء كثيره ياليت اكون افدتكم لاني كتبت الموضوع بطريقتي الخاصه بدون مصطلحات علميه وشكرا....
ودعواتكم بتمام حملي





من مواضيع روزليتا
عرض البوم صور روزليتا   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2010, 04:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روزليتا المنتدى : منتدى أمراض الرحم
افتراضي رد: تمرين كيغل



بالفعل تمرين ممتاز يسلمو حبيبتي





من مواضيع demoshka
0 التحضير للولادة القيصرية قبل وبعد
0 شوفوا الادمان على اصوله
0 دايت غير شكل
0 فكسوفينادين,,لحساسية الانف والجلد
0 كيفية اسعاف المصاب بالسكتة الدماغية واعراضها
0 ديفيربرون لعلاج الثلاسيميا او انيميا البحر المتوسط
0 تخيلي نفسك مكانهم شو بتعملي ؟؟
0 صباح المحبة والمودة مني لكن مسجات صباحية وصور رائعة تفضلوو
0 أمنتادين.علاج الإنفلونزا و مرض الشلل الرعاش
0 الجواب عن ازالة الشعر والتشقير خلال فترة الحمل
0 شكر وامتنان للاخت الغالية orchid على التصاميم الراائعة
0 المكسرات والمشمش
0 بخصوص اسمي والرقم السري
0 رجاء بخصوص المواضيع التي تحتوي على صور مشوهة
0 قشور الفاكهة والخضراوت تشفي بعض الامراض
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2010, 04:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سموة الشوق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموة الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 516
المشاركات: 12,879 [+]
بمعدل : 2.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 188
نقاط التقييم: 384
سموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
سموة الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روزليتا المنتدى : منتدى أمراض الرحم
افتراضي رد: تمرين كيغل



جوزيتي خيرا غاليتي عالمعلومه الرائعه

بإنتظار قادمك الأجمل والأروع كطلتك البهية.





من مواضيع سموة الشوق
عرض البوم صور سموة الشوق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أمراض الرحم

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:31 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .