أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-27-2011, 11:06 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شموخي غير..
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموخي غير..

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26748
المشاركات: 1,045 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 817
شموخي غير.. is a splendid one to beholdشموخي غير.. is a splendid one to beholdشموخي غير.. is a splendid one to beholdشموخي غير.. is a splendid one to beholdشموخي غير.. is a splendid one to beholdشموخي غير.. is a splendid one to beholdشموخي غير.. is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
شموخي غير.. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 فطيرة الخضروات




فطيرة الخضروات

* مقادير الحشو :- ملح وفلفل .
- زعتر جاف .
- زيت زيتون .
- بصل مُقطَع صغير .
- جبن موتزاريلا مبشور .
- كوسا وفلفل ألوان مُقطع مكعبات صغيرة .

* مقادير العجينة :
- 3 بيض .
- 1 كوب لبن .
- 4 كوب دقيق عادي .
- 4/1 كوب ماء دافئ .
- 2 ملعقة صغيرة سكر .
- 1 ملعقة صغيرة خميرة .
- 2/1 كوب زيت خضروات .
- خليط من صفار بيض ولبن حليب للدهن .


.



* طريقة التحضير:

- يُوضع الزيت على نار متوسطة ويُضاف إليه الخضروات مع التقليب حتى تذبُل ويُتبل الحشو بالملح والفلفل ويُضاف إلية الزعتر ثم يُترَك جانباً ليبرد. تذاب الخميرة والسكر في الماء الدافئ وتُترك لمدة عشر دقائق حتى تتفاعل .
- يُخلط الدقيق مع الزيت في العجانة ويُضاف البيض ويُضاف خليط الخميرة ثم يٌضاف لبن الحليب تدريجياً ويُترك ليُعجن جيداً لمدة خمس دقائق في العجانة حتى يُصبح كتلة واحدة ملساء وناعمة (في حالة العجن باليد يكون لمدة 10-15 دقيقة) .
- يُدهن وعاء بقليل من الزيت و ُوضع به العجين ويٌغطى ويُترك لمدة 15 دقيقة حتى يختمر.
- يُقسم العجين إلى كُرات صغيرة وتُفرد كل كرة على سطح مرشوش بقليل من الدقيق على شكل مستطيل ويُوضع كمية مناسبة من الحشو على أحد طرفيَ العجين وتُرش الجبنة الموتزاريلا مع الحشو ، وتُقفل الجوانب ويٌلف على هيئة أسطوانة وتُرص في صينية مدهونة بقليل من الزيت.
- يُكرر السابق حتى ننتهي من العجين ثم يُترك 15 دقيقة أخرى حتى تختمر.
- تُدهن الفطائر بالبيض المخفوق واللبن وتُخبز في فرن حرارته 180 درجة لمدة 20-30 دقيقة .
- في حالة زيادة كمية الحشو ، يُمكن استخدامها كسلطة جانبية للفطائر بعد تتبيلها بالخل والليمون.




صحتين على قلبكم





من مواضيع شموخي غير..
0 ارتفاع درجه الحرارة عند الاطفال
0 كل ما فيني يصرخ الا لساني عجز ينطق مخارجها
0 انواع المكياج
0 تَسْقٌطٌ وَرَقَهْ لٍ تَتْلٌوْهَآآ آٌخْرَىَ
0 طالب اقترب لمشاهدة حادث مروري بمكة وفوجئ بأن المتوفَّى والده
0 أشياء تعاني منها الحامل والحل لها
0 حبوب فيتكس للحمل بتوائم الله اعلم
0 علاج يزيل الهم والضيق
0 ماذا جعلت منك الهموم والاحزان
0 الشوك من دربك وجرحي كان يدميني
0 اضحك مع شموخه غير
0 غرف نوم للااطفال
0 نَبٌضْ ) قلوب أفٌترَقتْ
0 حروف سكبت من محبرة الواقع
0 كيكه دخن
توقيع : شموخي غير..


عرض البوم صور شموخي غير..   رد مع اقتباس



قديم 11-28-2011, 07:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بنت النورر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت النورر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34252
المشاركات: 8,770 [+]
بمعدل : 1.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 1130
بنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
بنت النورر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموخي غير.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطيرة الخضروات




مممممممممممممممم يسلم ايديكي شكلها روووعه





من مواضيع بنت النورر
0 التصويت في مسابقة اجمل طلة عرووس شاركونا يالغاليات
0 تشكيلة شنط كتيييير نايس
0 تشكيلة فساتين سهره راقيه
0 سبب فى تأخر الحمل قد يغفل عنه الكثيرين
0 فساتين اعراس قمه في النعومه
0 فساتين الفنانه Beren Saat سمر
0 اطقم شنط مع احذيه
0 تشكيلة راقيه لملابس المحجبات 2012
0 فجآه اكتشفنا كيسين مع تآخر الدوره شهرين
0 عـرض أزياء إيف أرابيا للعبايات
0 ماذا يجب أن ترتدي؟؟ (ملف كامل)
0 معلومات ذهبيه لكل متأخره في الحمل
0 اناقة شتاء 2013
0 لقاء مع عضوه واسئله عن الازياء والموضه .. اهلا وسهلا بالجميع
0 الزواج يحمي قلب المرأة
عرض البوم صور بنت النورر   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2011, 04:41 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
همسة ود
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همسة ود

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 29616
المشاركات: 539 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 103
همسة ود will become famous soon enoughهمسة ود will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
همسة ود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموخي غير.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطيرة الخضروات







لكل من مر هنـــــــــــإإ
تسلمؤؤؤؤؤن يالغ ــوآليـ نورتووو متصفحي فديتكم ^^
ومشكورين على مروركم الطيب
لا خلا ولا عدم يإآرب





من مواضيع همسة ود
توقيع : همسة ود

عرض البوم صور همسة ود   رد مع اقتباس

قديم 02-19-2012, 09:06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموخي غير.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطيرة الخضروات




تسلم الايااادي يالغلا

يعطيك الف عااافية ^^





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 02:10 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
سرووءة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سرووءة

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17174
المشاركات: 3,301 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 254
سرووءة is a jewel in the roughسرووءة is a jewel in the roughسرووءة is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
سرووءة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموخي غير.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطيرة الخضروات




يمي يمي
يسلمو ايديكي
ماقصرتي





من مواضيع سرووءة
0 شي غريب يحصل معاي ممكن تنصحوني؟
0 صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر..
0 ارجو الرد ضروري ربي يرزقكم الذرية
0 اريد خبرتكم ضروري ضروري
0 اعراض الحمل والوحام ..
0 قصة ولادتي بحبيبة روحي ..*^^
0 سؤال صغير ارجو المساعدة
0 حمدك يارب باركولي بالحمل "
0 طلتك دآيم ي الحلآ محلوة
0 الحقوني ماهذه الاعراض يلي عندها خبرة
0 أعراضي قبل الحمل لتستفيدو يابنوتات:
0 مشاركتي بمسابقة ( اجمل سفرة رمضانية ) ^^
0 تعلمي التعابير الانوثية لزوجك بالصور
0 قوزي السمك بالبندورة
0 حساب موعد الولاده لأخر دوره 12-7-2011
توقيع : سرووءة

عرض البوم صور سرووءة   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 06:59 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
احلى كرميلا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى كرميلا

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16735
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 360
احلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
احلى كرميلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموخي غير.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطيرة الخضروات




حلوة للفيجيتيرين يحبوهاا





من مواضيع احلى كرميلا
0 نقاش عن المنتدى - فضفضه ايش الي مايعجبك ويعجبك-بشكل محترم مشرفات وعضوات اتفضلو
0 هوس السعوديات بخلطة اعشاب لانجاب توأمين توفير مرات الحمل
0 عجينة بجد خياليه تزبط مع اي وحدة
0 اقتنعت انو زوجي عندو حالة نفسيه
0 بنت جدة كوول
0 يارب خير ليااا
0 النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر
0 ساعدووني زوجي وصل حدو ومضااايق حزززني
0 احس بثقل فيني مررا مو طبيعييييي
0 ماذا قال هتلر عن الرسولنا الكريم
0 شفاء طفلين من مرض التوحد >> مع طريقته
0 ياعسولات ممكن ترحيب
0 طاق طاق طاقيه
0 مفيد
0 يسلم فمك ياشيخ عائض القرني
عرض البوم صور احلى كرميلا   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 08:42 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
احلى ليان
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى ليان

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 35465
المشاركات: 620 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 116
احلى ليان will become famous soon enoughاحلى ليان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احلى ليان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموخي غير.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطيرة الخضروات




يعطيكي العافية حجربها انشاء الله





من مواضيع احلى ليان
توقيع : احلى ليان

لست أميرة .. ولست ابنة سلطان ..
ولكن منذ ولدت وانا أشعر انني
ملــــــــــــــــــــــكة

عرض البوم صور احلى ليان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الخضروات المورقة تحمي من السكري demoshka منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 6 02-17-2012 08:58 PM
ايدام بطاطس بالدجاج و الخضروات كوك هوم منتدى السوق التجاري 6 09-24-2011 01:38 PM
سمك التونة مع الخضروات - سلطةالافوكادو om sami قسم التغذية 5 04-04-2011 02:18 AM
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!! الشوق عطري منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-29-2009 12:43 AM
فطيرة السجق عزيزة النفس قسم التغذية 1 08-04-2009 05:45 AM


الساعة الآن 07:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .