أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 12:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي تقلبات المزاج الحاد اثناء الدورة ، علاج تقلبات الدورة




تقلبات المزاج الحاد اثناء الدورة ، علاج تقلبات الدورة
تقلبات المزاج الحاد اثناء الدورة ، علاج تقلبات الدورة
تقلبات المزاج الحاد اثناء الدورة ، علاج تقلبات الدورة


رق لتخفيف الألم خلال الدورة الشهرية قد تعاني المرأه خلال فترة الدورة الشهرية من الكثير من الآلام التي تصيبها مما يعمل على عدم الراحة والشعور بالقلق ، فهناك بعض الطرق التي يجب عليها أن تقوم بها حتى تتمكن من التخلص من آلام الدورة الشهرية وتتلخص هذه الطرق فيما يلي : على المرأه أن تحرص على ممارسة النكارين أثناء الدورة الشهرية والتي ينتج عنها التخفيف من الآلام ، لذا فلابد من أن تحرص على ممارسة المشي والتي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتعمل على تحسين المزاج ، والحرص على وضع كمية من المياه الساخنة على البطن حتى تتمكن من التخلص من آلام الدورة الشهرية والتقلصات والعمل على تسيكين الآبلام ومنح عضلات المهبل الإسترخاء الذي تحتاجه .

حوامل
وعليها أن تقوم بممارسة تمارين اليوجا والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الكالسيوم والتي تعمل على الحد من الألم وتناول كمية كبيرة من الماء حتى تتخلص من الشعور بالجفاف . والعمل على تناول البابونج والشمر والقرفة التي تعمل على تسكين الآلام ، والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين ب وفيتامين ج حتى تتمكن من تحسين المزاج والتخلص من التقلصات . والحرص على متابعة الطبيب حتى تتمكن من تناول الأدوية المعينة التي تعمل على تسكين الألم والتخلص من تقلبات المزاج الحادة .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 طريقة عمل مكياك للعروس 2012 ، مكياج العروس بالخطوات 2013 ، ميكاج عروس بالصور
0 اكسسورات مختلفة لشعر العروس 2012 ، صور اكسسورات شعر العروس 2013 ، اكسسورات عروس
0 ماكولات ممنوعة اثناء الرضاعة ، مشروبات مضرة للام المرضعة
0 اطقم شتوية للحوامل 2012 ، موديلات شتوية للحوامل 2013 ، ازياء حمل خطيرة
0 كيفية العناية بالشعر الجاف ، كيفية العناية بالشعر الجاف
0 تغيرات هرمونية اثناء حملك , اختلافات وقت الوحم
0 الحصول علي شعر صحي ولامع 2013 ، كيفية الحصول علي شعر صحي 2014 ، صحة الشعر
0 احدث الوان الشعر 2013 ، جديد صبغات الشعر 2014 ، اختيار لون الشعر المناسب
0 علاج تجاعيد الوجه بالوسيون البرتقال ، طريقة عمل لوسيون البرتقل للوجه
0 احدث فساتين افراح للعروس 2013 ، فساتين افراح بسيطة للعروس ، كولكشن فساتين افراح 2014
0 فوائد السيروم للشعر 2013 ، معلومات عن سيروم الشعر 2014 ، سيروم الشعر
0 اهم فوائد الليمون للرشاقة ، الليمون يحارب السمنه
0 مجموعة فساتين زفاف 2012 ، كوليكشن فساتين افراح جديد 2013 ، ارقي الفساتين للزفاف
0 احدث فساتين بيضاء للعروس 2012 ، فساتين عروس 2013 ، كوليكشنف ساتين زففا 2013
0 كوليكشن ازياء حوامل شيك 2012 ، صور موديلات حمل 2013 ، كوليكشن حمل 2013
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقلبات بعد وقبل الدورة ، طرق التغلب على تلك التقلبات عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-13-2016 11:22 AM
اسباب تقلبات الدورة ، علاج تقلبات الطمث عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-11-2016 08:57 PM
اسباب تقلبات المزاج اثناء الدورة الشهرية ، علاج هذه التقلبات المصاحبة للدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-02-2016 08:45 PM
ما يحدث خلال الدورة الشهرية من تقلبات , علاج مغص الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 12-22-2015 11:40 AM
اضرار تقلبات الطقس على الاطفال ، خطورة تقلبات الطقس ، مشاكل تقلبات الطقس على الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-14-2012 07:05 PM


الساعة الآن 06:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .