أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-01-2016, 01:50 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e10 اكلات مفيدة في الشتاء ، اطعمة مهمة للصحة فى الشتاء




اكلات مفيدة في الشتاء ، اطعمة مهمة للصحة فى الشتاء
اكلات مفيدة في الشتاء ، اطعمة مهمة للصحة فى الشتاء

اكلات مفيدة في الشتاء ، اطعمة مهمة للصحة فى الشتاء





بعيدا عن الوجبات الدسمة في هذا الموسم البارد2015، التي تؤتر على صحتنا و تصيبنا بعدة أمراض في الجهاز الهضمي، يمكنك الان سيدتي استغلال الخضروات الطاجزة في إعداد مجموعة من الشربات أو الحسوات الساخنة التي ستفيدك في هذا الشتاء و ذات القيمة الغدائية العالية التي تمنحنا المزيد من الطاقة و الدفئ، نقترح عليك هذه الشربات الشتوية فجربيها

حساء الكوسة كل ما نحتاج اليه هو بصلة صغيرة و ربع كوب من الكرفس وملعقتان كبيرتان من الزبد و كذلك ملعقتان كبيرتان من الدقيق و نصف ملعقة من حبوب الشبت و ربع ملعقة من مسحوق الكاري و حفنة من الفلفل الحار و كوبان من حساء الدجاج و3 أكواب من الكوسة المسلوقة والمهروسة و الملح و الفلفل و5 شرائح من اللحم المحمر. طريقة التحضيرهي كما يلي : يحمر البصل والكرفس مع قليل من الزبد في مقلاة، و من ثم نضيف الدقيق والشبت والكاري والفلفل وقلبي الكل جيدا حتى يتجانس، ثم نضيف الحساء واللبن تدريجيا، اتركي المزيج يغلي مع التقليب المستمر، و أضيفي الكوسة والملح والفلفل اضربي المزيج جيدا في الخلاط قدميه و ذلك بتزينه بقطع من اللحم المقلي.

سلطة البطاطا نحتاج الى 4 حبات من البطاطا و 4 من شرائح اللحم المقلي و ملعقة من الدقيق و 2 ملاعق من السكر و ثلث كوب من المياه و ربع كوب من الخل الأبيض، و نصف كوب من البصل الأخضر مفروم و ملح و الفلفل حسب الذوق، أما بالنسبة لطريقة التحضير فهي كتالي، غلي الماء فوق النار و من ثم أضيفي إليه البطاطس تسلق لمدة 15 دقيقة، و صفي البطاطا من الماء اذا نضج وخليه جانبا ليبرد، و قطعيه مربعات صغيرة و نضيف اليه شرائح اللحم التي حمرناها مسبقا في المقلاة بقليل من الزبدة حتى أصبحت ذهبية في جميع جوانبها ، و لعمل صوص نضيف الدقيق إلى المقلاة والسكر والمياه والخل يطهى الكل حتى نحصل على خليط متماسك، و من ثم نضيف شرائح اللحم والبطاطس والبصل لتمتزج جميع المكونات ثم تبليها بالملح والفلفل و بالصحة.

حوامل




الدجاج بالسبانخ نحتاج في المقادير الى 6 صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد و ثلاثة أكوب من الجبن البارميزان، و ربع كوب من البصل الأخضر المفروم جيدا، وملعقة من الزبد و مثلها من الدقيق و نصف كوب من اللبن ***** الدسم و كوب من السبانخ المفرومة و ملعقة من الفلفل المقطع قطعا صغيرا كما نحتاج الى التوابل إيطالية أما طريقة التحضير نخلط الجبن والتوابل جيدا و نغمس فيها الدجاج ، و من ثم ضعه في صينية، و في الوقت نفسه نحمر البصل الأخضر في الزبد في مقلاة حتى يلين، ثم نضيف اليه الدقيق واللبن، ثم نضيف السبانخ والجبن، نضيف هذا المزيج إلى الدجاج ويدخل الفرن لمدة 35 دقيقة و قدميه مع الخبر و بالصحة





من مواضيع عروسة المنتدي
0 ابر المنع ، الحلات المسموحة وليس لها ضرر
0 اجمل تورتات زفاف 2013 ، تورتات مميزة للعرائس 2013 ، صور تورتات زفاف جديدة
0 ملابس داخلية للعروس موضة 2012 ، ملابس داخلية ماركات للعرائس 2013 ، صور ملابس داخلية
0 كوشات زفاف انيقة للعروس 2012 ، كوش افراح للعروس 2013 ، كوش افراح للعروس
0 وصفات لازالة تجاعيد الرقبة ، نصائح مهمة حول تجاعيد الرقبة
0 نقوش حناء خليجية للعروس 2012 ، صور نقوش حناء للعرائس 2013 ، اجدد نقوش حناء للعروس
0 انقطاع الطمث نهائيا ، معالجة الام انقطاع الطمث
0 اكسسوارات ملونه للعرايس 2012 ، صور اكسسوارات ملونه للعرايس 2013 ، اكسسوار شيك للعروس
0 خطوات لحماية الرضيع من البرد والتراب , سبل الوقاية من الحساسية
0 ما هي فترة التبويض , مرحلة الاباضة عند المرأة
0 ماهى الاطراف الصناعية , معلومات عن الاطراف الصناعية
0 وسائل منع الحمل تحتوى على هرمونات , اضرار استخدامات موانع الحمل
0 حساسية الطفل ، علاج حساسية الطفل للبن
0 الغازات لدى الرضع ، علاج الغازات عند الرضع
0 اسم بنت نيروز ، معنى اسم نيروز فى قاموس معاني الاسماء
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-01-2016, 01:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: اكلات مفيدة في الشتاء ، اطعمة مهمة للصحة فى الشتاء




~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 طرق تفتيح البشرة 2013 ، تفيتيح البشرة 2013 ، بشرة بيضاء
0 ترطيب البشرة الجافة 2013 ، ماسكات لترطيب البشرة 2013 ، ماسكات للجفاف
0 الطفل المعاق ، كيفية معاملة الطفل المعاق ، الاهتمام بصحة الطفل المعاق
0 حماية الطفل من برد الشتاء ، طرق حماية الطفل من برد الشتاء ، كيفية حماية صحة الطفل
0 اقدام الطفل ، كيفية العناية باقدام الطفل ، الاهتمام باقدام الطفل
0 ضرب الطفل ، خطورة ضرب الطفل ، اضرار ضرب الطفل
0 الليمون والبشرة 2013 , لعيوب البشرة 2013 , التخلص من عيوب البشرة
0 اهمية فيتامين د للطفل ، فوائد فيتامين د للاطفال ، اهمية فيتامين د لصحة الطفل
0 ازالة الشعر 2013 ، ازالة شعر الوجه 2013 ، ازالة شعر الوجه
0 الاسهال عند الرضع ، اسباب الاسهال عند الرضع ، طرق علاج الاسهال عند الرضع
0 جمال الوجه 2013 ، بشرة النجوم 2013 ، اسار بشرة النجمات
0 ماسك التفاح 2013 ، فائدة التفاح للبشرة 2013 ، بشرة كيوت
0 مستحضرات التجميل 2013 ، احدث كريمات لتفتح البشره 2013 ، كريمات للتفتيح
0 ألوان الطعام الصناعية ، خطورة ألوان الطعام الصناعية على الاطفال ، اضرار ألوان الطعام
0 حروق الماء الساخن للأطفال ، حروق الاطفال ، كيفية التعامل مع حروق الاطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة لنمو الشعر 2013 ، اطعمة مفيدة للشعر 2013 ، اكلات مهمة للشعر شرووق الموضة و الجمال 1 06-10-2013 06:02 PM
اكلات مفيدة للشعر 2013 ، اطعمة مهمة للعناية بالشعر 2014 ، الاهتمام بالشعر ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 01-24-2013 07:01 PM
اطعمة مفيدة للرضع ، اكلات للاطفال ، اكلات للرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-14-2012 06:01 PM
افضل اغذية لفصل الشتاء ، اغذية مفيدة في فصل الشتاء ، اهم اغذية في فصل الشتاء snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 08:53 AM
الرشاقة في الشتاء ، كيفية الحصول على جسم رشيق فى الشتاء ، علاقة الشتاء بالرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 03:15 AM


الساعة الآن 02:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .