أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسعهنا كل مايفيد حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل . حامل في الشهر السابع,حامل في الشهر الثامن,حامل في الشهر التاسع .
إرتخاء عضلاتك بسبب زيادة هرمونات الحمل يشمل أيضا إرتخاء عضلات المعدة. ضيفي إلى ذلك مغص أمعائك و إرتفاع معدتك (فتشعرين أن معدتك في حلقك). كل ذلك يؤدي إلى وصول العصارة الهضمية إلى إلى المريء أو باللفظ المعروف "الحموضة" .نصف النساء يعانين من الحموضة في حملهن. ولن ينتهي الحديث عن الغازات المؤذيه.
لذا فإليكي بعض النصائح لتساعدك:
تجنبي الأطعمة التي تزيد الحموضة مثل الشطة والحمضيات والتوابل الكثيرة والدهون والمقليات. تجنبي أيضا الكافيين والموالح والمشروبات الغازية وبعض منتجات الألبان.
إجلسي مستقيمة الظهر وأنت تأكلين وتجنبي النوم والإستلقاء بعد الأكل لمدة 30 دقيقة.
تناولي 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلا من 3 كبار.
اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم
04-01-2015, 03:46 AM
كيف تتغلبي علي الحموضة والإمساك أثناء الحمل؟
أم ريومه 
جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
العرض الشجري
