الخوف من الولادة

[Future Mommy]

الخوف من الولادة

اثناء الحمل كثير من النساء احيانا يشعرون باقلق او الخوف من الولاده.الشعور بالخوف او الهلع يزداد كلما اقترب موعد الولاده. "كيف سأعلم اني في فترة المخاض؟" "كيف سيكون وزن الطفل؟" "ما هي مدة الولاده؟" "كيف سأتصرف في فترة المخاض؟" "هل اعرف ممرضة التوليد؟".

هذه الأشياء غير مؤكدة وقد تسبب قلق لبعض الناس. تبقي بعض الأمهات متخوفة جداً. و الخوف هو شعولر غير سار ناجم عن الاعتقاد بأن الولادة أمر خطير أو يتسبب في ألم شديد. قد يسيطر الخوف علي افكارك واحلامك. ويوقفك عن الاستمتاع بالحياه. الخوف من الحمل يتراوح مابين خوف له مفهومة اسبابه، الي خوف شديد و فوبيا الحمل.

20% من النساء يشعرون بالخوف اثناء الحمل، وخصوصاً اذا كان طفلهم الأول.
13% من النساء يؤجلون الحمل لشعورهم بالخوف.
6% من النساء يسيطر الخوف علي حياتهم.

ما هي فوبيا الحمل؟

بعض النساء تخشي وتتجنب الأطفال حتي ولو كانو يريدون طفلا. قد يبداء ذلك قبل الحمل لأول مرة. وفي اقسي الحالات تطلب النساء التخلص من الحمل.

ما هي أسباب الخوف من الولادة؟



هناك أسباب كثيرة وراء خوف النساء من الولادة، ولكن هنا بعض الأسباب الشائعة:


الخوف المكتسب: الأفكار السلبية حول فترات الحمل، و العملية الجنسية و الحمل و الولاده وكل تلك الافكار المكتسبة طوال الحياة يمكن ان تؤثر علي الثقة في اجسادنا وكيف تعمل . قصص الحمل الصعبة دائما ما تحكي عن القصص الأخري. زيادة التدابير الطبية للحمل و الولاده يمكنه ان يزيد اعتقادنا بأن الولاده شئ خطير.

القلق العام: قد تكون عرضة للقلق، "تميل الي القلق". آخرين في عائلتك قد يكونو أيضا قلقون.

الصدمات النفسية والاعتداءات: تجارب الاغتصاب والاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة يمكن ان تكون من العوامل. أولئك الذين لديهم سابقا تجربة ولادة مؤلمة قد يعانون أيضا.

الاكتئاب أثناء الحمل: قد يكون الخوف أحد أعراض الاكتئاب خلال فترة الحمل.

إذا كنتِ تشعري بالخوف

هل خوفك هو بعد تجربة ولادة مؤلمة؟

تعرفِ على ممرضة التوليد الخاصة بك. الدعم من ممرضة التوليد التي تثقي بها له تأثير كبير. تحدثي معها عن ما تشعري به اطلبي مقابلة نفس الطبيب او الممرضة في كل مقابلة.
اذا كان هناك عضوا في الفريق معالجة لاتريدي رؤيته فيمكنك طلب ذلك.
وان كنت غير راضية عن المعاملة يمكنك الحصول علي اختيار ثان.
هل تعاني من القلق أو الاكتئاب؟ العلاج لهذا يمكنه أن يساعدك مع المخاوف الخاصة بك. تحدثي مع ممرضة التوليد أو الطبيب العام.

هل يجب أن تخطتي لولادة قيصرية؟


الأم والطفل حديث الولاده:
7% من النساء تطلب ولادة قيصرية حيث لا يوجد أي سبب طبي.
إرشادات الخدمات الصحية الوطنية توصي اذا طلبتي ولاده قيصرية فعلي الطبيب او ممرضة الولاده مناقشتك حول الأسباب التي تجعلك تطلبين ذلك.
اذا كان طلبك ليس لأسباب طبية، يجب علي الطبيب او الممرضة شرح جميع المخاطر و اوجه الاستفادة من الولاده القيصرية مقارنة بالولاده الطبيعية. يجب عليك التحدث الي اخرين من الفريق الخاص بعلاجك، مثل طبيب التوليد أو طبيب التخدير، للتأكد من أن يكون لديك معلومات دقيقة.
اذا طلبتِ الولاده القيصرية، لمجرد انك قلقة من الولاده، فعلي الممرضة او الطبيب الخاص بك تقديم فرصة لمناقشة دواعي قلقك مع متخصص الرعاية الصحية الذي يمكنه تقديم الدعم لكِ طوال فترة الحمل والمخاض.

بعد المناقشة اذا كنت لاتزالِ تشعري انك لا ترغبي في الولاده الطبيعية، فيجب تقديم عملية قيصرية لك، اذا كان طبيب الولادة الخاص بك لا يريد اجراء العملية لك، فيجب عليه تحويلك لطبيب اخر يمكنه اجرائها.