طريقة عمل بان كيك السبانخ

04-28-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بان كيك السبانخ

المقادير

شطة , حسب الرغبة
فانيليا سائلة,0.5 ملعقة صغيره
بيض ,2 حبة
حليب سائل,0.5 كوب
طحين ,1.25 كوب
زبدة لورباك قلي,200 جرام
سكر ,2 ملعقة كبيرة
سبانخ مسلوقة, كغ
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- نضيف الحليبعلى الطحين بالتدريج، نضيف بيضة بيضة بالتدريج ونضيف السكر والفانيلا، نخلط المواد جيداً.

- نحضر مقلاة ساخنة غير قابلة للإلتصاق.

- نضع معلقةً من الزبدة تقريباً في المقلاة وتحمى وتوزع على جوانب المقلي.

- نأخذ مقدار فنجان قهوةٍ من الخليط ونضعه في وسط المقلي من ثم بحركةٍ دائريةٍ نلف المقلاة ليتوزع الخليط

- ننتظر دقيقةً أو دقيقةً ونصف، نقلب البان كيك على الوجه الآخر ثم يرفع.

- ممكن تقديمه بارداً أو ساخناً

وحشواته متنوعة ممكن ان تكون شكولاتة وممكن ايضاً حشيها بالمربى

من مواضيع NoNa roze

0 معلومات عامة حول مخططات النمو عند الاطفال
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 خلطة لمنع تقصف الشعر
0 حلاوة الجبن
0 بلوزات للحامل أناقة العيد
0 نصائح ذهبية للمطبخ
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 أسرار لتتعرفي إلى شخصية زوجك
0 كيكة الشكولاتة بالكرز
0 عصائر لذيذة ومغذية لطفلك
0 طريقة عمل المتبل بالزبادي الصحّي والمفيد
0 هل تستخدمين ورق الألومنيوم بطريقة صحيحة؟
0 التغذية السليمة ودورها في تقوية مناعة الاطفال الرضع
0 بوظة الشوكولا
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 03:49 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 افيدوني يا بنات
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 قصيدة (نصف إنسانة) بقلمي
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-29-2014, 07:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المصطلحات الطبية - العقم
0 صور ديكورات مطبخ بالون الموف والبنفسجي جديد لعام 2014
0 كيف تصبح شخصاً فاشلاً في 2016 ؟!
0 نتااااااااااااااااائج مساابقة استايل 2013
0 الدمامل في المنطقة التناسلية.. أسبابها وعلاجها
0 الحمل الغزلاني.. ما هو؟
0 أرضيات فريدة مصنوعة من أحزمة جلدية قديم
0 أفكار دعوية للمراكز واللجان والمدارس
0 هل تعلمين أن للوز الأخضر له فوائد صحية عديدة
0 ادام الفاصوليا الاندونيسي وكفتة بطاطس اندونيسية
0 اتيكيت وقواعد حتى الجلوس فيالسياره له قواعد وهي
0 تمرينات للمولود من عمر 7 أشهر إلى 12 شهراً
0 مطابخ بتصميمات عالمية 2014
0 خمس عادات تنظيف ستغير حياتك
0 لفائف الدجاج بطريقتين مختلفتين

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:39 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع jojo 123456

0 اعراض االانيميا
0 أخطر 5 أسباب لانحراف الزوج .. ما هي؟!
0 مورقات بالموز والشكولاطة
0 فساتين سهرة قصيرة
0 تعالي تعرفي اسهل طريقة لتنسيق الالوان
0 المشاركة 2 بمساابقة اجمل طلة
0 قرد يقع بغرام دجاجة
0 من اغرب ما قرأت
0 فطائر محشوة
0 خلفيات بي بي قطط 2014 , خلفيات جديدة للقطط 2014 , اروع الخلفيات للبلاك بيرى 2014
0 المشاركة الساادسة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 خلطة طبيعية لازالة العرق
0 نصااائح للحامل بالصور
0 مبنى ابريق الشاي بأمريكا
0 نتائج المسابقة الثقافية

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نصائح للحصول على حمل آمن , كيفية الحصول على حمل امن
0 نصائح لينمو شعرك بسرعة!
0 كم تستغرق الولادة من الوقت؟
0 كيف أزيد من فرص الإخصاب والحمل
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم
0 اتيكيت الشموع بين يديك
0 ♥ اضغط على البلد ثم المدينه ثم استمتع باالرحله ♥
0 هل أنتِ مصابة بإكتئاب ما بعد الولادة؟
0 ما معنى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم" خلق الله آدم على صورته؟!
0 مشكلة الاجهاض المتكرر
0 الوزن الزائد خلال الحمل يرفع فرص إصابة الجنين بالتوحد
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 صباحك/مسائك/...سكر يا احلى حوامل
0 صينيّة كرآت البطآطس
0 .لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ.

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 وسائط اسلامية جديده و روعة للجوال
0 عملية استئصال الرحم ,مخاطر استئصال الرحم
0 رجيم التمر والحليب
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 طريقة عمل الخبز المظفر
0 خلفيات مناظر طبيعية خلابة للكمبيوتر ,خلفيات سطح المكتب طبيعية
0 طرق تأجيل الدورة الشهرية, ادوية لتأخير موعد الدورة الشهرية
0 عصيرات منوعة بالصور
0 غير مسجل هنا مسابقة الطبي العام .. حياكم
0 صينية خضار ولاأروع ( بدون قلي )
0 التعريف بنبات خاتم الذهب , معلومات عن نبات خاتم الذهب
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥

05-01-2014, 12:12 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكراا على المرور الجميل

من مواضيع NoNa roze

0 بوتات 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 مهارات طفلك
0 النمو والتطور في الطفولة ..........
0 حلى شعيريه باكستانيه
0 كيف تعرف الأم طفلها اذا كان جائع؟؟
0 مربى الفرولة
0 سواريهات ناعمه لاحلى حواء منتديات حوامل النسائية
0 اللغة التي تكلم بها أدم
0 فنون الحوار و التعامل مع الأبناء
0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 الفرق بين الحياء والخجل
0 3 نصائح لتناول مشروب الشوكولاته بدون زيادة فى الوزن
0 معلومات طبية مفيدة لصحتك

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:38 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع دموع الليل

0 عشر رسائل غاليه لكِ!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 المفتول الفلسطينى
0 الكرفس والجزر لعلاج الصداع والتعب العصبى
0 12 عبارة تجنبي قولها لحماتك... !
0 لماذا اطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟
0 مسكنات طبيعية من مطبخك ...!!!
0 ":.التوتر النفسي والمنغصات اليومية.:"
0 جدول - كيف تختم القرآن الكريم في رمضان
0 غير مسجل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
0 إسْتَعِدْ لشهرِ رَمَضَانَ المُباركْ
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 مخالفات شرعية بالصور!!
0 غرف نوم روووووعه

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكرااااا على الرد العطر

من مواضيع NoNa roze

0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الاقياءات الصباحيه للحامل)
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 تم تكليف للأخت بحر العيون من الغالية أم عبد الله لقيااادة المنتدى
0 10 وسائل ونصائح لعلاج إلتهابات حفاضات الأطفال
0 7 علاجات طبيعية لعلامات تمدد البشرة
0 تدليلك يؤخر نطق طفلك!
0 تنبيه جميل ...ارجو الدخول للأهمية
0 سمّني وجهك بأكلات طبيعية وسهلة!
0 إليك خلطات طبيعية للتخلص من سواد الإبط
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 حلوى بالحامض
0 أثر القصص على فكر الأطفال
0 نصائح تخلّصك من الترهّلات بعد خسارة الوزن
0 معلومات منوعة
0 طريقة تحضير المطبق

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:20 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 قناع يزيل البثور والشعر من الوجه
0 تشيز كيك باللايم
0 ساعات على شكل ثعابين
0 الحمل مع الرضاعة .. هل يمكن حدوثه؟
0 من يوم ولدتني امي وانا كيووت ..!
0 # مبروك لكل من قدمت وأعطت وساهمت - والشكر للجميع #
0 متى تظهر اعراض الحمل خارج الرحم
0 اساور فضيه - اشكال اساور- اكسسوار فضي 2011
0 $$ الطماطم والليمون للتخلصي من البقع والبثور $$
0 هل يمكنني تدليل نفسي والاستمتاع بالطعام والشراب في المناسبات؟
0 @ الله أملي ورجائي @ مبروووك بالتووووفيق
0 جدار في اليابان تتوقعون من ايش صنعوه ؟؟
0 الموزاييك فى الديكور
0 +++ ملتقى مشرفات - منتديات الأقسام العامة _ بالتوفيق +++
0 فيونكه ب شعرآتك خطوه ب خطوه

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، كيفية عمل فطير السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 10:48 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:18 PM
فتة سبانخ ، خطوات عمل فتة السبانخ ، طريقة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 04:34 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 03:54 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .