طريقة عمل بان كيك السبانخ

04-28-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بان كيك السبانخ

المقادير

شطة , حسب الرغبة
فانيليا سائلة,0.5 ملعقة صغيره
بيض ,2 حبة
حليب سائل,0.5 كوب
طحين ,1.25 كوب
زبدة لورباك قلي,200 جرام
سكر ,2 ملعقة كبيرة
سبانخ مسلوقة, كغ
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- نضيف الحليبعلى الطحين بالتدريج، نضيف بيضة بيضة بالتدريج ونضيف السكر والفانيلا، نخلط المواد جيداً.

- نحضر مقلاة ساخنة غير قابلة للإلتصاق.

- نضع معلقةً من الزبدة تقريباً في المقلاة وتحمى وتوزع على جوانب المقلي.

- نأخذ مقدار فنجان قهوةٍ من الخليط ونضعه في وسط المقلي من ثم بحركةٍ دائريةٍ نلف المقلاة ليتوزع الخليط

- ننتظر دقيقةً أو دقيقةً ونصف، نقلب البان كيك على الوجه الآخر ثم يرفع.

- ممكن تقديمه بارداً أو ساخناً

وحشواته متنوعة ممكن ان تكون شكولاتة وممكن ايضاً حشيها بالمربى

من مواضيع NoNa roze

0 أهم النصائح للتحكم فى الوزن
0 ١٧ سؤالا مهما للمرأة الحامل
0 تتبيلة السمك الفيلية المقرمش
0 7 فوائد للسمك من أجل صحة أفضل
0 نصائح للاهتمام بالبشرة أثناء الحمية الغذائية
0 طريقة عمل الغريبة
0 ملابس منزلية مريحه للحامل
0 كم سعرة حرارية يجب تناولها على الإفطار
0 قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة وكيفية معالجتهااااا
0 نصائح مهمة تخلصك من فراغات الحواجب سريعاااا
0 بيتزا كريست محشوة الأطراف
0 رمضان شهر العبادة أم اللهو واللعب!
0 الأكلات والمشروبات المفيدة للاطفال قى فترة الصباح
0 أفضل الأطعمة لبناء جسم طفلك
0 فساتين الوان جديدة 2012 - فساتين ناعمه للمناسبات

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 03:49 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 علامات ليلة القدر
0 <·> خالي الدسم <·>
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 فوائد عسل النحل
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 اهمية الرياضة

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-29-2014, 07:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المكياج السموكي لعيون ساحرة لا تقاوم
0 تحليل الدم
0 كيف تكون عملية طفل الانابيب
0 أفضل الطرق لزيادة فرص حدوث الحمل
0 موضة الأحذية الفاخرة خلال الخريف
0 أعشاب طبيعية تعمل علي إنقاص الوزن
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 كل الشكر لأخطائي
0 اعاني من تساقط الشعر , مع ان شعري ناعم , ما الحل ؟ ؟
0 أكثر الأطعمة إفادة للقلب!
0 صور اذكار
0 ما هو هرمون الحمل؟ وأهميته في اختبار الحمل ونسبه هرمون الحمل
0 شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية
0 تعرفي على أسباب كذب الأطفال وطرق لعلاجه
0 الأدوية التي يمكن أن تأثر على الجنين

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:39 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع jojo 123456

0 الواتس آب ألة تدمر الاسر وتهدم البيوت
0 سأتغيب عن المنتدى عيد سعيد صبااايا
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة و ألغاز
0 غير مسجل شاركينا بالمساابقة
0 لماذا يطلق علينا عضوه؟!
0 ،اكتشفي ماذا يحدث لجسدك بعد الولادة
0 لمين تعطين لقب ......
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 ~✿كيف تتعاملين مع غيرة الأبناء؟✿~
0 تسعة اشياء في المرأة حيرة الرجل
0 أواني فاخرة للضيوف
0 أنا لك ضحكة اﻷ‌ربعين ومرض الخمسين ووحدة الستين
0 ضعي احمر الخدود حسب شكل وجهك
0 قصة اسلام حسان بن ثابت .... رضى الله عنه
0 رسالة الى كل غائبة

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أخطاء شائعة في عالم الإتيكيت
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد ب لون - Pink and Blue ,افكار حفلة الإستقبال الراقي
0 دور الطبيب في تسهيل الولادة
0 انتبه امامك حفرة
0 ملف خاص عن صلاة التراويح
0 بيتزا سهله بالصور
0 كرات السميد بالصور
0 هنا رادار عن مراقبة العضوات
0 ♥ حتى البطيخ يا يابان ♥
0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 كعبه المشرفه من الداخل و بئر زمزم ومقام سيدنا ابراهيم
0 وجبات الإفطار حول العالم
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 معكرونة بصوص الزعتر وزيت الزيتون
0 حمام البابونج لإزالة البثور السوداء
0 اكسسوارات روعة , اجدد اكسسوارات 2014 , 2014 Accessories
0 ♥ لذة القران الكريم ♥
0 اعراض الوحم , علامات الوحم , علامات الحمل
0 أسباب تجعلك تلجأين إلى الولادة القيصرية..اكتشفيها ..؟؟
0 ♥هل تريد أن تجعـل بيتـك نجمـة يـرى نورهـا أهـل السمـاء♥
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة
0 وجبة إفطار صحية
0 الحزنً ماخلْق لٍك..خًل الأفراًح عادَه
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 التلقيح المجهري , الحقن المجهري, Microscopic insemination
0 طريقة شاورما الدجاج بالصور,تحضير شاورما الدجاج 2015
0 ازياء شتوى للحوامل 2014،جديد شتاء 2014 للحوامل

05-01-2014, 12:12 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكراا على المرور الجميل

من مواضيع NoNa roze

0 طريقة لعمل كيك الجبن البارد
0 فوائد البقدونس اهم فوائد البقدونس ماهي فوائد البقدونس
0 يخنة القريدس
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 ماسك العسل والبيض للتخلص من تساقط الشعر
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 طريقة عمل مخلل البندورة الخضراء ..
0 فوائد العصائر فى علاج الأمراض
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 (نصائح ومعلومات) بسيطة ومفيدة عن الصحة والغداء
0 طفلك يستحق غرفه جميلة ♥ ♥ ♫ ♫
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
0 وجبات خفيفة تشعرك بالشبع للحفاظ على وزنك
0 كريم كراميل بالفرن لذيذ

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:38 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع دموع الليل

0 أسباب كثرة النوم ,
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
0 طريقة عمل السمسمية
0 حيفا عروس البحر(فلسطين المحتلة)..
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 اعتذار....
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 ♥♥ لكي تمتلك قلباً من ذهب ♥♥
0 الأسباب التي تنالي بها رحمه الله
0 طريقة تجفيف الفواكه
0 ~♥ أًختاه سارعى إلى الجنه ♥~
0 المقلوبه الفلسطينيه
0 كيف تتخلص من الإكتئاب دون أدوية
0 وقفـــات دافئــــة...
0 ¯−‗ऊ_»ऋँ .. دقائق .. ऋँ«_ऊ‗−¯

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكرااااا على الرد العطر

من مواضيع NoNa roze

0 طريقة عمل البسبوسة بالآيس كريم
0 المرأة الحامل و تعرض طفلها للبدانة
0 .•*ღ₡ النشاط الحركي ضروري لصحة الطفل.•*ღ₡
0 ملابس سهرة روعة حصريااااا على منتديات حوامل النسائية
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
0 أسس نجاح ريجيم الصيف
0 انواع جسم المرأه بالصور
0 ما هو العدل في الاسلام
0 سيدتى امور هامه لك للعنايه بالذهب.... والاكسسورات
0 فساتين خطوبه
0 فوائد البرقوق للحامل
0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 العدسات اللاصقه....معلومات هامه وتحذيرات
0 تصرفات تزعج الزوج وتسبب له الضيق فتجنبيها بكل حب وتفاهم
0 ساندويتشات الشطرنج

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:20 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اللون الاخضر والتفاحي للمطابخ
0 خمس طرق لتنويم طفلك
0 ما هي العوامل التي تدمر علاقتك الزوجية !!
0 # آزَيّاء شّتُوِوِيّهِ ☃ كيّوِوِوِتُ #
0 بكل هدووء أنآقتي لها نكهه خآصه شيااااااااااااااااكه
0 كل ما يخصك من لباقة في حديثك
0 ## مبروووووووووووووووووك ##
0 افكار حلوه لتقديم الحلويات و المعجنات للضيوف ‏
0 طريقة حذف المواضيع المخالفة بدون ترك أي أثر في المنتدى
0 كيف يؤثر الإجهاض على المرأة؟
0 @ ملتقى الادارة و المشرفات العامات ومشرفات الأقساام - بالتوفيق @
0 Chicken Teriyaki - دجاج تيريياڪي ♥ ياباني
0 كستليته مشويه
0 العَطَاءَاتُ الرّبّانِيَّةُ لِسَيِّدِ البَرِيَّةِ
0 فساتين زفاف بتصاميم اوروبية 2012

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، كيفية عمل فطير السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 10:48 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:18 PM
فتة سبانخ ، خطوات عمل فتة السبانخ ، طريقة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 04:34 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 11:36 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .