طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 طريقة عمل فطيرة البيتزا
0 افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال
0 مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال
0 موضوع مجلة منتديااات حوامل النسائية ومحتاااج دعم ومشاركة وتنشيط
0 اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!
0 سلطة الحمص
0 اجمل اطقم لاجمل منتدى حوامل النسائية
0 6 نصائح هامة لصحة العظام والمفاصل هذا الشتاء
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 التقيييم الاجمالى سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 كيك بياض البيض بالفاكهة الطازجة
0 كيف تعتنين بمظهر صدرك وثدييك بعد الفطام؟
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 تشكيله ملابس ولادى
0 طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الرسم على الفاكهة من أكثر الأشياء التي يحب رؤيتها الكثيرين،
0 ريحة المغاسل جنااااان لمدة يومين(دون وقت وتعب)
0 رولات البيتزا المحشية
0 طريقة عمل الكورن فلكس
0 كيكة التمر مع صوص التوفي
0 هذا التمرين يعطيك مؤشرا لعمرك المتوقع! ( دراسة )
0 عصير الكيوي المتخبي
0 أطعمة عليك الابتعاد عنها قبل إقامة العلاقة الحميمة مع زوجتك
0 حلا قهوة رووووووووووووعه
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 بسبب التخوف من عدم استمرار الحياة الزوجية
0 حبيت اسئل وشلوووووووووووووووون
0 مكيااج عيون حلوووه وناعمه
0 صينيه البطاطس واللحم على الطريقة اليونانية
0 مواضيع شامله ومهمه لطرق الانجاب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
0 اذا باقي على موعد نزول دورتك يوم او يومين ادخلي
0 أطباق رمضانية مشهورة *شرقية خليجية ومغاربية * تابعوني
0 تشرة الأحوال الاجتماعية
0 نتاائج مسابقة ابيات من ذهب
0 من صور الادمان على الكمبيوتر
0 حلول ونصائح منزلية
0 كيف تتخطى الأم مرحلة فطام رضيعها بأمان
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 غير مسجل الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 6 أطعمة تعزز الرغبة الجنسية و3 تقضي عليها
0 كيف تختار الحامل ازيائهاا
0 كيك بحبات الرمان
0 قناع لشد الوجه
0 غير مسجل اي نوع من مكياج السهرة تفضلين المكياج الخليجي او المكياج الخقيف والناعم ؟؟

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لعلاج التهاب اللثة و البثور في الفم
0 ازياء كيوت لبييهات , فديتهم باللون الاحمر
0 اسباب تأخر الحمل عند الزوجين ,أسباب العقم للرجل
0 مطبق بالرقاق الجاهز في الفرن بالخطوات المصورة
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون
0 خمس لا يعلمهن إلا الله
0 سلطة المكرونه بالصور
0 الخلايا الجذعية تواجه الأمراض الوراثية
0 لغات القبائل الواردة في القرآن الكريم
0 العلاج الانعكاسى
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 ♥ أجعل قلمك سفير لأخلاقك في المنتديات ♥
0 مضادات الحموضة تؤدي للنوبات القلبية .. المعلومات الطبية
0 فائدة من فوائد الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 فيتامين (أ) يقلل إصابة الأجنة ب"الإيدز الوراثى"

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 هل تعلم ؟!!
0 فساتين فخمة ، فساتين في قمة الذوق
0 تاثير وجود الزوج في غرفة الولادة على الزوجة
0 الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
0 المكرونة الحارة بالدجاج
0 لو كان عندك رقم جوال اللي قبلك وش تسميه ؟؟؟
0 معلومات عن تقويم الفكين و الجراحه .. عملية التقويم الجراحي
0 سلطة خضر مع الكالاماري
0 ♥ فوائد التفاح ♥
0 اعذروني حبايب قلبي
0 تقبلوا اعتذاري يا الغاليات !
0 الإجهاض المحتم Inevitable Abortion, الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 عيناكِ عبارةٌ عن سعادة لا تنتهي بالنسبة لي ..
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 توقيع عضوة
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 افيدوني يا بنات

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 كفتة الدجاج بالجبن
0 كباب الدجاج
0 نصائح للمراة القصيرة عند اختيار ملابسها
0 •:*¨`*: أساليب تربية الطفل الرضيع•:*¨`*:
0 بلايز انيقة لحواء
0 علاج رائحة الفم غير المرغوبة
0 كيف تتعاملين مع طفلك حين اصابته بنزيف للانف؟
0 حلوى بالحامض
0 خطوات لتزيين غرف الاطفال
0 أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية
0 بودينج التوت والفراولة
0 الرز بالكركم و الخضار
0 اللازنيا بالدجاج الشهية
0 فساتين خطوبه
0 نصائح مطبخية

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 مسابقة قصص الأنبياء - شاركونا يالغالياات
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 جدول - كيف تختم القرآن الكريم في رمضان
0 مفتاحُ كلمه السعاده
0 ●[ لآ تَمْنَحْ قَلْبَكْ لِمَنْ لآ يُقَدِرْ قُرْبَكْ ]●
0 لحظة حُب ...
0 الأسباب التي تنالي بها رحمه الله
0 قائمة بأسماء وألقاب الصحابيات المؤمنات رضوان الله عليهن أجمعين
0 ¨°o.O ( اقرأيها بهدوء ) O.o°¨
0 °•.♥.•° تألمتُ........ فتعلمت•
0 جمال اللون الفيروزي
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
0 أغرب أنواع الكمبيوتر !!!
0 فوائد النعناع

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 مشاكل الطفل حديث الولادة
0 أسرار تحقق لكِ السعادة الزوجية
0 الحبة السوداء فى الطب النبوىًً" مشاركتي في مسابقة الطب النبوي"
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 اجمل اطقم لاجمل منتدى حوامل النسائية
0 طريقة عمل مانجو بالزبادي والمكسرات
0 لا تفوّتي هذا الغذاء لنضارة بشرتك
0 كرات جوز الهند بالشيكولاتة
0 ملابس سهرة روعة حصريااااا على منتديات حوامل النسائية
0 •● صفحآإتنآإ آإلملونه‘ٍ ●•
0 جلى كيك
0 ميني كنافة بالقشطة
0 بودينج التوت والفراولة
0 السباحة لطفلك الرضيع
0 طريقة عمل فطيرة البيتزا

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الرؤوس السوداء وعملية تنظيفها بكل بساطه
0 كتالوج حوامل ازياء اشهر المصممين العالميين ( حصصرري ) تعالوا نألف الكتالوج
0 طَالَ الْطَّرِيْقُ وُضَآعْ بَابُ الَمَوَآصِيلَ
0 10 نصائح تجدد حيااتك
0 روعة وأناقة ديكورات حجر للمنازل
0 يفضلون المولود ذكراً
0 قَوَآلب الشكولآته
0 الحرقه وعسر الهضم
0 مبدعه - متعاونه - منسقه - مخلصة .........
0 # اسرار قوة "الشكر" - الاعجاز العلمي #
0 أشيك ازياء الاطفال 2014
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 ممآرسآت إجتمآعيه قد تؤذي عين طفلك..!
0 كيف نقوم بحفظ حقوق عمل المصمم او المصممة من السرقة
0 هل من أثر لدمعك ؟!

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 07:22 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .