طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم

07-11-2012, 01:26 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم

طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم
طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم
طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم
طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .

الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ

من مواضيع توتا توتا

0 عصير الكفرس للتنحيف ، وصفات للتنحيف ، خلطات لتخسيس الجسم
0 الريجيم الكيميائي ، طريقة عمل الريجيم الكيميائي ، كيفية عمل الريجيم الكيميائي
0 نظام غذائى مجرب للتخسيس ، اكلات للريجيم ، اكلات للتخسيس
0 طريقة ريجيم مضمون ، ريجيم لتنزيل 7 كيلو في اسبوع ، اكلات لريجيم سريع
0 ريجيم لتخفيف الوزن ، طرق تخسيس الوزن ، دايت لانقاص الوزن
0 رياضة مجربة للتخسيس ، اهمية الرياضة للرشاقة ، رياضة القفز بالحبل للتخسيس
0 ريجيم فعال للتخسيس ، ريجيم لتخسيس الكرش ، دايت لانقاص الكرش
0 خلطات تنحيف الجسم ، وصفات لشد الجسم ، ريجيم سريع المفعول
0 فوائد الليمون لانقاص الوزن ، كيفية انقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن
0 حمية للتخلص من ترهل البطن ، دايت لتخسيس البطن ، وصفة لانقاص البطن
0 طريقة دايت الهرم الغذائي ، ريجيم الهرم الغذائي ، طريقة ريجيم فعال
0 رجيم فعال ، رجيم الشوربة ، رجيم الشوربة للتخسيس الفعال
0 رجيم الاعشاب الطبيعية ، اعشاب للتخسيس السريع ، اسرع دايت للتخسيس
0 وصفات طبيعية لازالة دهون الجسم ، فوائد الليمون والحبهان للحمية ، وصفات للتخسيس
0 دايت انقاص الوزن ، نصائح لرجيم مضمون ، معلومات لانقاص الوزن

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم مضمون ، وصفة لاذابة دهون الجسم ، ازالة الدهون الزائدة من الارداف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-07-2012 12:53 AM
طرق التخلص من الارداف ، اكلات لازالة الارداف ، خلطات للتخلص من الدهون	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:08 PM
اكلات تساعد على ازالة الارداف ، وجبات لازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:27 PM
تمارين ازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف والافخاذ ، تمارين رياضية لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:33 AM
وصفات لانقاص الارداف ، ازالة الدهون الزائدة ، ريجيم مجرب	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 01:57 AM

الساعة الآن 07:16 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .